快樂的本質和真實的自由 15—凡是讓你爽的一定會讓你痛苦

第十五章 凡是讓你爽的東西一定會讓你痛苦 人性有一種基本特徵 會對那些讓我們感到爽的東西產生依賴 那麼爽是如何產生的呢 人的大腦裏有一種叫多巴胺的神經傳導物質 它是用來幫助細胞傳送脈衝的化學物質 當人被外界刺激 潛藏的貪嘴心、貪愛心、貪慾心、貪婪心被滿足的時候 多巴胺會大量地爆發出來 比如一個擁抱、一句讚揚的話、一個幻想 都會引發多巴胺的升高 當外界的刺激夠強烈 人的貪心被滿足 潛藏的求不得苦被暫時緩解 在感官上獲得一種放鬆解脫的體驗 就會感到很爽 埃爾維德·卡爾森確定多巴胺爲腦內信息傳遞者的角色 是他贏得了2000年諾貝爾醫學獎 多巴胺以各種上癮行爲有關 多巴胺分泌過多 對人的大腦、心臟、血管都有損傷 爽 淺層次的體驗有笑話、美食、挑逗、讚美 看熱鬧甚至驚恐 中等層次的體驗有抽菸、遊戲整容 深層次的體驗有性行爲、豪賭、毒品 就是俗稱的黃毒毒物 對比這三者 如果說Sex讓多巴胺含量提升100% 可卡因讓多巴胺上升350% 冰毒帶來的是接近1200% 所以毒品上癮是很難戒掉的 現在的世界越來越開放無度 人們時刻都在互聯網上追求爽的各種體驗 約會、娛樂、遊戲、八卦、祕聞等 可怕的是凡是讓你爽的東西一定也會讓你痛苦 比如美女、美食、美顏、菸酒和毒品 都能讓人有爽的體驗 但都會給人帶來傷害 美食讓人發胖、失去健康 美顏讓人迷失自我、脫離現實 美女讓人產生慾望、失去理智 這也是《道德經》裏所說的 五色令人目盲,五陰令人耳聾 更可怕的是 當人的多巴胺經常分泌過量時 產生爽的體驗的臨界值會被超越 就會對爽的體驗脫免 當臨界值不斷提升時 一個人想一直獲得爽的體驗 就得不斷地加強刺激的程度 你需要被更持續、更強烈的刺激 才能繼續獲得爽的體驗 比如有的人抽菸 從剛開始是兩天一包 到一天一包 再到後來一天兩包 最後甚至要兩根菸一起抽纔有感覺 再比如喜歡吃辣的人 會越吃越辣 遊戲、吸毒、賭博等一切上癮的行爲 都遵循這個規律 有這樣一個實驗 在這個老鼠的腦中買一個電極 讓這個老鼠踩踏板放電 每踩一次,電極就會刺激 產生多巴胺的神經元興奮 結果老鼠以每分鐘幾百次的速度 踩踏直至力竭而亡 爽的感覺可以被設計出來 這個時代最最可怕的是 這種爽的感覺 竟然可以被現代技術和算法設計出來 比如各種娛樂APP越來越多 大多數APP的本質是什麼呢 每個APP背後都有一個強大的運營團隊 他們用盡最前沿的科技 AR加VR 用更大的運算和數據處理能力 通過聲光交互反饋等前方位的途徑 再在各種心理學 消費行爲學 神經科學等理論指導下 採用算法主導的自動精準推薦機制 無限滿足你的胃口 不過 對你輪番的轟炸 不斷地給你刺激 讓你持續地爽 越離不開它們越好 在資本的眼中 只有金錢和利益 沒有人性和正義 用戶 數量 日活月活 和平均在線時長 等等數據 決定了一個APP的價值 如今 沒有一個APP不以此爲衡量標準 如果一個人的貪慾可以被無限地滿足 他離滅亡就不遠了 互聯網是一把雙刃劍 一方面給我們提供了各種便捷 但同時也提供了各種垃圾內容 比如 直播平臺裏低俗無聊的表演 各大衛視裏僱傭玄虛的選秀 或真人秀 雲裏霧裏的玄幻修真小說等等 形形色色的垃圾內容 這些內容的設計邏輯 都是以無限滿足人性偏好爲標準 從來沒有任何一種東西 能像互聯網這樣對人性洞察的如此徹底 娛樂至死 前言裏有這樣的話 人們在汪洋如海的信息中日益變得被動和自私 真理被淹沒在無聊繁瑣的事實中 我們的文化成爲充滿感官刺激 慾望和無規則遊戲的庸俗文化 那些資本家或商人 利用話語權的優勢 在你周圍製造出一個信息包圍圈 讓你深陷在他們給你創造的世界裏 比如各種節日大促銷 各種洗腦的廣告語 各種套路的誘導等等 在這個信息自由傳播的時代 那些粗俗下流的內容無孔不入 諸如好戰 追星 炒股 八卦 暴力 圍觀 虐待等人性的各種陰暗面和貪求心 都被激發並滿足 人人都喜歡自由 但是如果缺乏法律和道德方面的教育和制約 人們缺乏自律的學習和鍛鍊 自由只能導致墮落 疾病 還有滅亡 多巴胺的作用是調控中樞神經系統的多種生理功能 但是當多巴胺長期過量分泌 導致神經系統調節紊亂 引發帕金生病 精神分裂症 慢性多發性抽動綜合症 注意力缺陷多動綜合症和垂體腫瘤等等各種疾病 只靠自律和修養是不夠的 社會上必須有一種監管機制來抑制人性的陰暗面 激發人性光輝的一面 我們堅決支持國家對互聯網和娛樂行業的管控 如果沒有這些管控 人們的生活將誤會不堪越陷越深 中國文化最基本的教導就是克己 克己的本質就是要適當地控制自己的慾望 但是現在主動剋制自己慾望的人很少了 當絕大部分人選擇被麻醉的時候 只有極少一部分人選擇自律和忍耐 只有用堅強的意志力克服內心的貪求和怨恨的人 他們的靈魂才能頓悟超越和昇華 往往都是這些有志向的人 從不會隨波逐流 能夠成就一番事業 良藥苦口 終年逆耳 希望每一個看完這個短片的人 都能努力地學習克己自律 不貪圖享樂和刺激 形成和鞏固自己的獨立思考能力 在自己專注的領域裏 不斷深耕和精進 成爲未來時代的中流砥柱 黃泉路上美大小微 奈何橋頭不老少尉 愛是人間第一枯萎 早醒早逍遙 把什麼都看了 只淡淡的 因爲我像風兒一樣 我那驕傲的你也看得淡淡的 因爲你像雲兒一樣 人生本就是賴在 茫茫的呀 茫茫的雲海中的洋 所以你應該知道 你已經看到 這是車來路往的一道口 我把什麼都看了 只淡淡的 因爲我像風兒一樣 我把全爲你像雲兒一樣 人生本就是賴在 茫茫的呀 茫茫的雲海中的洋 所以你應該知道 你已經看到 這是車來路往的一道口 一起來一遊來 看多遠多遠 來來一起來一遊來 看多遠多遠 來一起來一遊來 看多遠多遠 來來一起來一遊來