学员现场提问：什么是“腰是车轮腿似钻”？如何做好呢？ #武术 #武道 #武術

那他啥意思啊 我跟你說吧 所有的太陽圈這個運動是搖爲主宰嘛 你看他不是離繩一個人行人推 主宰又搖 搖來把你這個力量傳導過來 你看你比如說 比如說弘相吧 右腿一蹬地 腿一傳導 這時候 你要不轉搖 你的肩子在這裏 必須轉搖帶動 搖爲主宰 搖爲主宰就是你處處提前搖爲主 不過每個動作下 蘭扎爾也是這樣 搖還在轉 是吧 運車還是搖 這是車嘛 車就是轉的意思 他不是說非得走這個車一圈一圈 他就是這個比喻 搖再轉 搖始終是這樣轉動的 你不管哪一個動作 單邊也是一樣 一中心過來靠近過來了 都是轉搖的 斜行 到這兒了 還是轉搖 就一踢過來搖 要不然連胎一離開 精神好 精神好是地氣足 骨本求元 神氣足 伸個兩邊的意思 你經常這樣幹摩托的 你看是不是 你看老家人一下來 你的搖一直在不停地轉動 這就叫搖車 腿是轉啥意思 就是你的腿 你不能往上踢 那轉不是這樣往上擰的嗎 摸螺絲轉吧 那摸螺絲不擰一擰就往下走的 然後這時候 我舉個例子吧 你比較有風識別 單邊吧 這個時候 我在轉的 手在雙順穿的過程中 搖在右轉的過程中 這個腿啊 就是往下擰的 而不是讓你一轉 往下一鬆弛轉搖 風轉避塵嘛 你這不是搖着身 腿就轉成這樣 腿始終是往下走的 不能這樣一做 你把螺絲倒擰回來的 對不對 還是這樣 你看 你是這樣走的 對吧 你始終讓螺絲往下一弄進 最起碼我不讓你這個螺絲往上拔出來 你踢我踢我 你可以這樣動 你踢我踢我 你看 你看這樣對不對 往上撐着吧 然後往左轉的 風轉避塵 這腿 就這個柱 這腿的膝蓋不能來回掰 就這樣 你看 我這腿是活的 這就是它的虛部 這 合 開 你看這個腿 你這樣練 你得知道這點 股四頭肌是很累的 這樣轉 你就保持這個腿 這個腿這個重心 就保持適中在這腿上 也有出現這樣的情況下 你看 你是這樣上去練的 你看這個 啥來着 這樣練的 你看厲害不厲害 還有啥 如果喜歡請關注點贊分享