干货分享：难得的一段新架一路，老师细致讲解和领练 #武术 #武術 #武道

腰這樣轉下來 走 膀 履 這就是振作 趁熱不講 不能更多 而是要使力 有個彈性的 到地 重心還在左腿裏 左腿 你做多了 重心還在左腿裏 是這樣 對 不能硬做 硬做對膝蓋有 松節 往左搖進去 往上張手來 走快松 腰帶 向上一個凌烏 膝蓋 後履先別動腳 然後往上走 小腿有個外叉 找這個胸甲 有個摺疊 這不要往上收 收往上 重心迴向下 一重心 呼氣下身 下期更精彩 歡迎關注點贊分享