不沾鍋刮傷還能用？出現這些警訊，該換鍋了嗎？ 刮痕、變形、越煮越黏，你家的鍋子中了幾項？標榜「不含PFOA」就能安心買？昂貴的航太鍋、鈦鍋、氮化鐵鍋，真的更值得？ 化學專家蘇浩立帶你看懂塗層與材質、辨識換鍋警訊，避開空燒、高溫爆炒等使用誤區。買鍋前、開火前，先看這一集！ 00：00-00：33 好鍋也怕用錯！鍋具受損與使用習慣 00：42-01：24 不沾鍋刮痕、標示與熱門鍋具迷思 01：55-03：36 不沾鍋何時該換？加熱不均、變形與沾黏警訊 03：37-05：23 高溫爆炒、空燒與金屬鍋鏟，如何傷害塗層？ 05：23-07：47 不含PFOA、PFOS就安心？解析PFAS標示盲點 07：47-09：19 航太鍋、鈦鍋比較好？看懂表面材質與不沾原理 09：19-11：15 選鍋與用鍋守則：了解使用限制、留意受損及時換鍋 11：15-11：48 節目總結與觀眾互動 💎今日專家💎 蘇浩立 教授 化學專家 +〈嘉義大學應用化學系〉助理教授 +〈南華大學自然生物科技學系〉助理教授 +〈美國德州農工大學化學系〉博士 +〈國立清華大學化學系〉學士、碩士 + 專長：合成化學(有機 、有機金屬、高分子) 綠色化學、反應流程改良 儀器、光譜分析、分析方法開發 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► [email protected] ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 不沾鍋有刮痕就要丟？「不含PFOA」就安心？化學專家解析毀鍋習慣、換鍋警訊與航太鍋迷思！ #不沾鍋 #鍋具安全 #鐵氟龍 #PFAS #PFOA #不沾鍋刮痕 #換鍋警訊 #航太鍋 #氮化鐵鍋 #鍋具保養 —— © All Rights Reserved.

你以為家裡打掃得很乾淨，就不會有蟑螂嗎？為什麼放了樟腦丸，蟑螂還是照樣出現？凝膠餌劑、黏蟑屋、肥皂水，到底哪些方法有用？如果蟑螂躲進瓦斯爐或櫥櫃的縫隙裡，又該怎麼處理才安全？今天就帶大家破解常見的滅蟑迷思！ 👀 🐟御寶黑參 🐳https://jojowellness.com/collections/imperial-treasure-black-ginseng 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► [email protected] ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 家有小孩寵物也能用！蟑螂藥、黏蟑屋、排水孔、網購紙箱，防蟑滅蟑方法一次看懂！ #蟑螂 #滅蟑 #滅蟑方法 #蟑螂藥 #黏蟑屋 #凝膠餌劑 #樟腦丸 #排水孔 #蟑螂防治 #居家清潔 #肥皂水 —— © All Rights Reserved.

一位罹患肝癌的婦人，抽血驗出PFAS，元凶疑似家中佈滿刮痕的不沾鍋！市面上主打耐刮的蜂巢鍋、標榜不含PFOA的產品，真的比較安全嗎？航太鈦鍋、氮化鐵鍋，名字聽起來很厲害，真的更好用？從鐵氟龍、陶瓷塗層到純鈦鍋，一次幫你搞懂該怎麼挑、怎麼用，才能真正吃得安心！ 這種鍋子不丟 致癌毒素吃下肚 1：用刮痕鍋害她罹癌？不沾鍋４警訊快丟 2：標榜不含PFOA 不沾鍋就安全無毒？ 3：航太鍋、氮化鐵鍋　是噱頭或是真材實料？ 💎今日專家💎 蘇浩立 教授 化學專家 +〈嘉義大學應用化學系〉助理教授 +〈南華大學自然生物科技學系〉助理教授 +〈美國德州農工大學化學系〉博士 +〈國立清華大學化學系〉學士、碩士 + 專長：合成化學(有機 、有機金屬、高分子) 綠色化學、反應流程改良儀器、光譜分析、分析方法開發 御寶黑參 https://jojowellness.com/collections/imperial-treasure-black-ginseng 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► [email protected] ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 炒菜用錯鍋等於慢性自殺？廚房最危險6大毀鍋行為；不沾鍋、蜂巢鍋、鈦鋼鍋安全大解析！ #不沾鍋 #鐵氟龍 #PFAS #PFOA #PFOS #塗層 #平底鍋 #陶瓷鍋 —— © All Rights Reserved.

家裡的不鏽鋼鍋會吸磁，就是假的304嗎？滴了試劑變紅，真的要立刻丟掉？新鍋一擦全是黑油，是不是買到黑心鍋？本集邀請專家一次破解不鏽鋼餐具最常見的食安迷思，教你分辨真正可能溶出重金屬的危險鋼材。保溫杯能不能裝咖啡、中藥與檸檬汁？不鏽鋼出現鏽斑、黑點或凹坑，什麼時候一定要換？從挑鍋、開鍋到日常保養，一集掌握不鏽鋼餐具的避坑重點。 用這種不鏽鋼餐具　吃下重金屬 1：磁鐵不可信 合格餐具也會吃進重金屬 2：標示、外觀挑對餐具 黑油清洗全攻略 3：保溫杯裝錯超危險 防鏽保養別踩雷 💎今日專家💎 蘇浩立 教授 化學專家 +〈嘉義大學應用化學系〉助理教授 +〈南華大學自然生物科技學系〉助理教授 +〈美國德州農工大學化學系〉博士 +〈國立清華大學化學系〉學士、碩士 + 專長：合成化學(有機 、有機金屬、高分子) 綠色化學、反應流程改良 儀器、光譜分析、分析方法開發 御寶黑參 https://jojowellness.com/collections/imperial-treasure-black-ginseng 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► [email protected] ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 這種餐具繼續用，跟黑心不鏽鋼一樣吃進重金屬！破解真假304、新鍋黑油與保溫杯禁忌 #不鏽鋼餐具 #不鏽鋼鍋 #保溫杯 #黑心不鏽鋼 #開鍋 #304 #316 —— © All Rights Reserved.

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很多人在整理家裡時，往往只會丟掉「壞掉」或「過期」的東西，但其實有不少每天接觸的生活用品，才是真正被忽略的健康隱患。這些東西看起來還能用，外觀也沒有異常，但實際上可能早已成為細菌滋生的溫床、過敏原的來源，甚至暗藏危害健康的風險。 從廚房、浴室到臥室，家裡至少有十幾樣日用品其實都有「健康使用期限」。一旦超過時間，不僅清潔效果大打折扣，還可能反過來影響身體健康。 那麼，究竟有哪些東西「捨不得丟」卻可能悄悄傷害健康？今天這一集就帶大家一起來看看——**家裡這15樣東西，就算沒壞，也該換了！**想知道自己家中有沒有中招？一定要看到最後，千萬別錯過。 👀 🐟御寶黑參 🐳https://jojowellness.com/collections/imperial-treasure-black-ginseng 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► [email protected] ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 快看廚房浴室！這15樣東西沒壞也得丟，小心毒物細菌天天吞下肚 #廚房清潔 #浴室 #海綿 #砧板 #不沾鍋 #PFAS #致癌 #牙刷 #床墊 #過敏 —— © All Rights Reserved.

下週一就是除夕，還在對著滿屋雜物發愁嗎？本集邀請家事達人陳映如老師，教大家如何在時間有限下，只要抓對關鍵的門面與廚房，運用廚房、玻璃懶人清潔法，就能讓家裡有八成乾淨感！還有很多人都會做錯的清潔地雷是什麼，搞懂才不會越清越累。以及「財不進髒門」，玄關立刻變乾淨的方法。 年前大掃除　這樣做省力又有感 1：備齊5大工具　先清潔這3處最有感 2：六大誤區越清越髒　兩招玻璃不留水痕 3：廚房油垢不累清潔術　打掃5處更加分 💎今日專家💎 陳映如 家事達人 + 居家清潔達人 + 生活專欄作家 + 專案講師 +《生活魔法家～居家實用妙點子300招》作者 +《輕鬆玩收納》作者 +《10分鐘懶人快速收納365》作者 +《會做家事的小孩有創意》作者 +《超市魔法家》作者 +《收納達人的樂活Life》作者 +《陳映如的天然清潔DIY》作者 +〈澳洲南昆士蘭大學企管研究所〉畢業 —— 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► [email protected] ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 財不進髒門，４重點讓玄關變乾淨！廚房、玻璃，這樣掃最省力，清潔誤區讓你越清越累。 #開運大掃除 #玄關風水 #財神方位 #斷捨離 #無毒清潔 #檸檬酸黃金比例 #抽油煙機拆洗 #專業清潔 #財神爺 #生活黑科技 —— © All Rights Reserved.

你是否有發現，家裡一亂，心也跟著亂，事情還做不順，運氣變好差，好像怎麼努力都差一點？很多人都分享過，只做了一件事──單純把家裡好好整理，人生就開始不一樣。這一集我們邀請家事達人陳映如老師，從斷捨離心法到實用收納技巧，教你怎麼丟、怎麼留、怎麼收，不只讓家變乾淨、空間變大，身心也能慢慢回到舒服的狀態。 收納對了就不亂 家清爽人好運 1: 從日用品到紀念品 如何安心斷捨離？ 2: 衣櫥滿到爆？老師教你折衣省空間 3: 收納不只整理家 過程也是淨化心靈 💎今日嘉賓💎 陳映如 家事達人 + 居家清潔達人 + 生活專欄作家 + 專案講師 +《生活魔法家～居家實用妙點子300招》作者 +《輕鬆玩收納》作者 +《10分鐘懶人快速收納365》作者 +《會做家事的小孩有創意》作者 +《超市魔法家》作者 +《收納達人的樂活Life》作者 +《陳映如的天然清潔DIY》作者 +〈澳洲南昆士蘭大學企管研究所〉畢業 —— 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► [email protected] ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 家裡整理完，就開始接案了！年前斷捨離，讓好運進家門；超省空間折衣教學，把衣櫥變大！ #居家整理 #斷捨離 #居家收納 #開運 #收納技巧 #轉運 #折衣服教學 —— © All Rights Reserved.

每天喝的咖啡真的喝對了嗎？有些咖啡豆都氧化了，但人們還是喝下肚，想買好咖啡，好咖啡豆外觀差在哪？貴的就一定比較好？咖啡豆保存出問題，可能產生高毒性的赭麴毒素，要如何避免？今天《健康1+1》請到SCA精品咖啡協會認證考官，教大家從外觀、味道、店家環境，買到好品質的咖啡豆。 專家示範煮咖啡、挑對好豆子 1: 挑咖啡豆有祕訣！外觀與氣味分辨品質 2: 抗氧化綠原酸越多越好？這類人要小心 3: 店家環境是關鍵！買豆必看這些細節 💎今日嘉賓💎 Alex Lu 桑卓咖啡研究學院 / 負責人 +〈SCA精品咖啡協會〉認證考官 / 講師 +〈CQI 國際咖啡〉品質鑑定師 / 考官 / 講師 + 國際咖啡烘焙師 + 國際義式咖啡師 + 國際咖啡萃取師（金杯萃取） + 國際高階專業橄欖油品油師（2019全球僅28位） + 台灣第一位西班牙國際火腿評鑑師 + 義大利傳統起士製作工匠 + 義大利傳統技藝披薩廚師 +SOPEXA 高階法國葡萄酒專業認證 +《餐桌上的旅行家/向義大利傳奇美味致敬》作者 —— 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► [email protected] ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 好咖啡不該有這種味道！專家教你：分辨好咖啡豆，避開發霉毒素、挑對好賣家 #咖啡品鑑 #精品咖啡 #手沖咖啡 #咖啡豆 #咖啡烘焙 #赭麴毒素 #選咖啡 #好咖啡 #咖啡保存 —— © All Rights Reserved.

近日基隆火警造成２死，一名消防小隊長殉職，起火點是最常見的電線短路，但最終造成悲劇的，是屋內堆積如山的雜物，變成了救災的致命阻礙！家中的延長線、居家的雜物、手中的行動電源都可能成了引發居家火災的因素。今天帶大家把家裡快速掃一遍：列出家電起火排行榜，哪些地方最不能有雜物，如何透過「看、聞、聽」三招，在災難發生前救自己一命！ 避火警悲劇 揪出居家隱形殺手 1: 屋內堆雜物阻斷生路 居家三處必淨空 2: 行動電源爆炸4徵兆 安全用電有祕訣 3: 家電起火排行前3名 看聞聽三招避險 💎今日專家💎 蔡宗翰 消防員 〈高雄市政府消防局〉火災預防科 股長 +〈教育部南區防災教育專家〉輔導團委員 +〈高雄市政府消防局〉防火宣導師資團 +〈高雄市政府教育局〉防災輔導委員 +〈內政部消防署防火宣導員班〉授課教官 +〈內政部消防署防火宣導教官班〉授課教官 + TEDxTaipei年會發表《破解火場逃生的三個迷思》演講 + 著作《打火哥的30堂烈焰求生課》 + 推出《打火哥教你火場求生》線上免費公益課程 —— 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► [email protected] ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 基隆火警奪命關鍵！家中３個地方不清空，火災發生「逃不掉」；行動電源爆炸的４徵兆 #火災 #住宅火災 #居家防災 #消防殉職 #基隆火警 #居家防火 #用電安全 #行動電源爆炸 #延長線 #電線短路 #消防警訊 #家電檢查 #防火知識 —— © All Rights Reserved.

為什麼辛苦工作卻存不到錢？失眠、總是精神差？小心，是臥室風水出問題！床邊充電線、塞滿雜物、打地鋪睡？這些看似日常的習慣，正在影響你的健康，甚至財運。「垃圾煞」超可怕， 誰最亂，誰就最窮！本集邀請風水老師，教你精準找出客廳與臥室的「明財位」。不用大裝修，幾個小調整，就能有感改善。 臥室風水影響健康 調整就招財 1: 臥房風水地雷：3C電線、偶像海報 2: 居家風水大忌：誰最亂、誰就最窮 3: 要招財旺運 搞懂財位安置與禁忌 💎今日嘉賓💎 三川老師 〈波頻空間〉身心靈療癒師 + 陽宅風水師 + 擴大療癒法 + 塔羅牌占卜師 + 生命靈數分析師 + 自然醫學諮詢師 + 頌缽音樂治療師 + 水晶能量療癒師 + 精油香水調香師 + 天使牌卡解讀師 + IET大天使綜合能量療法 + IET大天使寵物療癒法 —— 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► [email protected] ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 臥房風水出問題，睡不好又破財！找出居家財位，聚氣招財，全家健康運勢大開！ #風水 #招財 #臥室風水 #財位 #命理 #斷捨離 #玄學 #避邪 #風水禁忌 #磁場 #居住環境 —— © All Rights Reserved.

冬天盛產的許多蔬菜，其實是幫助身體維持免疫力的最佳食材：青蔥正便宜，蔥白、蔥綠下鍋時間不同，營養價值差很大；高麗菜是「天然胃藥」，又富含十字花科蔬菜的防癌活性，怎麼吃才能保留營養又不脹氣？這集教你把冬天盛產的蔬菜煮一鍋，暖身又提升免疫力！ 冬天吃對當季菜 免疫力升上來 1: 快感冒來碗蔥雞湯 這樣吃蔥營養加倍 2: 防癌護胃 高麗菜大阪燒好吃低負擔 3: 冬季蔬菜一起煮火鍋 暖身活化免疫力 💎今日專家💎 蔡宜方 〈可苡營養諮詢中心〉營養師 〈米蔚健康專業團隊〉企業講師 +〈中山醫學大學營養系〉學士 +〈臺北醫學大學保健營養學系〉碩士 +〈糖尿病衛教學會〉會員 +〈初級保健食品〉工程師認證 +〈HACCP〉食品管理認證 + 專技高考營養師 + 曾任：保健食品原料商營養師、私人教練健身房營養師、體重管理中心營養師 + 專長：體重管理營養諮詢、三高飲食管理、糖尿病飲食調理、孕期飲食調理、保健品適用性評估 —— 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► [email protected] ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 高麗菜和這些菜煮一鍋，冬天吃出免疫力！蔥白、蔥綠差很大，切青蔥加一步驟，營養變多 #免疫力 #蔥雞湯 #高麗菜 #感冒前兆 #防癌食材 #護胃 #大阪燒 #火鍋 ———— © All Rights Reserved.

冰箱越塞越滿、不沾鍋刮花還在用、抹布發臭照樣擦？你以為是節省？卻可能正在把黴菌、重金屬、環境荷爾蒙吃進體內！ 腎臟科暨毒物專家 顏宗海醫師 × 家事達人陳映如，帶大家一次看懂：哪些廚房用品一定要丟？刮痕鍋具、塑膠餐具的真正風險？怎麼換得安心又環保？ 廚房這些東西不丟 天天吃毒 1: 囤積變毒窟？廚房必丟五大黑名單 2: 這種不沾鍋恐致癌 安全餐具可能藏毒 3: 免洗餐具別重複用 廚房換新三原則 💎今日專家💎 陳映如 家事達人 + 居家清潔達人 + 生活專欄作家 + 專案講師 +《生活魔法家～居家實用妙點子300招》作者 +《輕鬆玩收納》作者 +《10分鐘懶人快速收納365》作者 +《會做家事的小孩有創意》作者 +《超市魔法家》作者 +《收納達人的樂活Life》作者 +《陳映如的天然清潔DIY》作者 +〈澳洲南昆士蘭大學企管研究所〉畢業 顏宗海 〈林口長庚紀念醫院〉腎臟科 教授級主治醫師 +〈林口長庚紀念醫院〉臨床毒物中心主任 +〈林口長庚紀念醫院〉住院醫師 +〈長庚大學醫學院〉教授 +〈國立台灣大學〉醫學學士 +〈英國倫敦大學 瑪麗皇后學院〉博士 +〈英國癌症研究院〉訪問學者 —— 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► [email protected] ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 越省越「不健康」：５種廚房用品不丟恐致癌！廚房囤這些東西傷肝腎！ #廚房斷捨離 #大掃除 #不沾鍋 #黃麴毒素 #防癌 #黴菌 #毒素 #廚具維護 #汰舊換新 —— © All Rights Reserved.

手機殼是保護手機的必備配件，但你知道嗎？有些手機殼可能使用回收醫療廢料或電子垃圾製成，含鉛、鎘、汞等重金屬，甚至塑化劑與雙酚A（BPA）。長期接觸不只干擾荷爾蒙、影響神經，還可能導致癌症、性早熟或精子異常！ 👀 健康​​1+1【舒緩冷敷眼貼】► https://health1plus1.shop/collections/eye-patches —— 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► [email protected] ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 手機殼暗藏毒素？4種款式最危險，醫師教你安全挑選！ #手機殼 #日用品 #重金屬 #塑化劑 #健康風險 #致癌 #環境賀爾蒙 ———— © All Rights Reserved.

你是否也有這樣的經驗？網購紙箱一打開，沒想到連蟑螂卵一起搬進家裡，一次孵出好幾十隻小強？或是半夜被蚊子叮得滿身包，螞蟻大軍更是在廚房排隊前進？別擔心，今天就讓中醫師李嘉菱和家事達人陳安祺，教你如何用天然又有效的方法，打造一個無蟲安心的居家空間！ 家事妙招加精油：蟑螂、蚊蟻不再來！ 1: 蟑螂無孔不入：堵管道、設結界不再來 2: 蚊子總愛叮我？安全防蚊噴霧DIY 3: 螞蟻亂爬怎麼辦？發現白蟻先做這事 💎今日專家💎 李嘉菱 〈馥芊中醫診所〉院長 中西醫雙執照醫師 +〈中國醫藥大學〉中醫博士 +〈馥芊國際大地之子〉執行長 + 前中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師 + 美國〈NAHA〉、英國〈IFA〉雙認證芳療師 + 台灣第一位〈中醫芳療門診〉中醫師 +《中醫芳療百科 》、《中醫芳療診察室 》作者 陳安祺 家事達人 + 家事訓練講師 + 家事顧問 + 文化大學生活應用科學系 + 著作《懶人快速清潔300招》《新手主婦家事快速上手365》《無毒家事王》 + 合著《小蘇打魔法書》《小蘇打清潔妙招》《廚房鍋具幸福提案》《精進料理一次達成！》 + FB粉專〈安祺的遊戲家事〉 —— 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► [email protected] ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 居家防蟲大作戰！精油+生活妙招，讓蟑螂、蚊子、螞蟻不再來！ #蟑螂 #天然驅蟲 #精油 #驅蟲 #防蚊植物 #防蚊噴霧 #防蚊乳液 #除螞蟻 #家事妙招 #白蟻 —— © All Rights Reserved.

天天吃海鮮很健康嗎？當心汞中毒！魚頭、魚皮、魚肉哪個部位最毒？家裡五顏六色的杯盤、自來水，可能暗藏重金屬鉛！可能引發痛風、帕金森氏症！如果常感到疲倦、記憶力變差，甚至有甲狀腺、血糖問題，可能是生活中藏有重金屬，正在偷偷危害你我的健康！ 小心汞、鉛 生活藏重金屬危機 1: 吃魚補腦反變笨？汞中毒全身都遭殃 2: 留意鮮豔杯子 鉛中毒引發帕金森氏症 3: 排出重金屬 螯合治療加排毒食物 💎今日專家💎 林邵臻 〈品心診所〉院長 + 神經內科專科醫師 + 神經重症加護專科醫師 + 睡眠醫學專科醫師 + 肥胖症專科醫師 + 台灣輔助醫學專科醫師 + 法國〈CEDH順勢醫學〉專科醫師 + 美國〈Hololife自然醫學〉醫師 + 美國〈NAHA level 1〉國際芳療師認證 + 前〈林口長庚醫院神經內科〉主治醫師 + 前〈長安醫院神經內科主任曁神經整合治療中心〉主任 + 前〈台灣順勢醫學會〉理事長 + 前〈台灣輔助醫學醫學會〉理事兼發言人 —— 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► [email protected] ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 常吃鮪魚、用鮮豔杯盤？可能在「慢性中毒」！居家重金屬危機！ #海鮮 #鮪魚 #旗魚 #重金屬 #居家安全 #居家環境 #鉛中毒 #汞中毒 #排毒 #甲狀腺 #ADHD —— © All Rights Reserved.

衣櫃裡的名牌包、鞋櫃裡的未拆封鞋子，真的是珍惜，還是害怕失去？ 台灣首位遺物整理師廖哥，用真實故事提醒我們：捨不得，其實是「不配得」的心在作祟。學會放下、使用、珍惜——從整理物品開始，整理人生。 捨不得用？活在當下不留遺憾 1: 名牌包放到碎 背後是覺得自己不配 2: 捨不得用、捨不得丟 死後統統帶不走 3: 遺物整理體悟生死 活出來得及的人生 💎今日專家💎 廖心筠 收納整理師 台灣第一位到府整理師 ＋ 華人第一位遺物整理師 ＋ 台灣特力屋年度代言人 ＋ 台灣宜家IKEA合作講師 ＋ TEDx講師 ＋ 臉書開播二年〈線上收納挑戰營〉超過2000位學員 ＋ 創辦Podcast頻道〈姐整理的是人生〉 ＋ 發起〈一日一捨Ｘ無痛斷捨離運動〉 ＋ 成立〈廖哥收納補習班〉 ＋ 著作《收納幸福到你家》《從家開始的美好人生整理》《姐，整理的是人生》 ＋ 臉書粉專〈收納幸福-廖心筠〉 —— 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► [email protected] ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 她一輩子捨不得穿的衣服，成了遺物！整理師教你「活著就該用」 #整理人生 #心靈成長 #幸福生活 #幸福整理 #自我價值 #遺物 #人生課題 #心靈 #囤積 #廖哥 #捨不得 #斷捨離 —— © All Rights Reserved.

災後清潔最怕越洗越髒！王紹鴻教授提醒：家具、床墊、絨毛玩具都是細菌溫床，若處理錯誤恐引發肺炎、敗血症。教你如何除濕、防霉、殺菌，讓家真正恢復安全乾淨！ 淹水後更危險 清潔防感染陷阱 1: 水災後最易傳染這個 積水務必清乾淨 2: 漂白水用對才有效 傷口5步驟防惡化 3: 缺水停電應急方法 食物這情況要丟 💎今日專家💎 王紹鴻教授 微生物學專家 +〈國立嘉義大學微生物免疫與生物藥學系〉教授 +〈國立陽明大學微生物及免疫學研究所〉博士 + 生物安全會委員 + 專長：微生物學、發酵學、分子生物學、感染學 —— 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► [email protected] ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 水退病來！災後最常見「十種隱形病菌」：淹水退了別輕忽！ #災後清潔 #居家清潔 #居家衛生 #居家消毒 #防疫 #漂白水稀釋 #災害防護 #傳染病 #災後重建 ———— © All Rights Reserved.

鍋具、蔬果、塑膠製品、清潔用品、這些每天都會用到、吃到的東西，一不小心，可能就是慢性毒物的來源。今天《健康1+1》請來深受人們信賴、專精環境毒物風險評估的臺北醫學大學名譽教授韓柏檉，來教大家如何在充滿毒物的環境下，聰明選擇、健康安全的生活！ 挑鍋、買菜：防癌教授無毒生活 1: 鍋碗挑選大公開：不沾鍋如何安心用 2: 蔬果農藥怎避免？專家無毒採買心法 3: 微塑料、塑化劑：這些用品絕不能省 💎今日專家💎 韓柏檉 人氣抗癌作家 抗癌成功15年 +〈臺北醫學大學〉名譽教授 +〈韓養〉品牌創始人 +〈元識覺健康生活有限公司〉創辦人 +〈壯世代科教文協會〉常務理事 +《越自然越抗癌 清除癌細胞，找回自癒力》作者 +《排毒舒食盛宴》作者 +《排毒舒食盛宴2：真原味的實踐》作者 —— 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► [email protected] ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 韓柏檉教授的無毒生活心法！從鍋具到蔬果，一次學會避毒技巧 #無毒生活 #不沾鍋 #微塑料 #塑化劑 #農藥 #毒物 #環境荷爾蒙 #原型食物 #環境毒素 #慢性毒物 ———— © All Rights Reserved.

煮飯是愛家最直接的表現，但錯誤的鍋具使用方式，卻可能讓「健康餐」變「毒餐」！食藥署公開提醒：不沾鍋不能亂用，尤其是3種食材千萬別下鍋。想守護全家健康？這5大使用秘訣一定要學起來！ 🏺健康​​1+1店鋪【亞麻寶 黃金亞麻仁油】► https://health1plus1.shop/products/%E4%BA%9E%E9%BA%BB%E5%AF%B6-flaxseed-oil-treasure —— 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► [email protected] ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 不沾鍋真的會致癌？食藥署警告：這3種食材一煮就有毒！ #不沾鍋 #塗層 #不沾鍋塗層 #毒鍋 #鐵氟龍 #不沾鍋保養 #致癌風險 #鍋具保養 #PTFE ———— © All Rights Reserved.