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每天睜開眼就是工作、孩子、家務、責任，好像怎麼努力都不夠。本集邀請到三位女醫生，她們不僅要看診、做研究，還要照顧家庭，讓人好奇她們是怎麼撐下去的？這次，只聊醫師私下最真實的紓壓方式，當醫生們也好累、好想躺平，她們又是怎麼做的？

醫師也想躺平  自救找回生活平衡

1: 看診家事學業多頭燒  善用時間有妙招
2: 太忙太累想躺平  醫師舒壓方法大公開

💎今日專家💎
李嘉菱
〈馥芊中醫診所〉院長
中西醫雙執照醫師

+〈中國醫藥大學〉中醫博士
+〈馥芊國際大地之子〉執行長
+ 前中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師
+ 美國〈NAHA〉、英國〈IFA〉雙認證芳療師
+ 台灣第一位〈中醫芳療門診〉中醫師
+《中醫芳療百科 》、《中醫芳療診察室 》作者

林邵臻
〈品心診所〉院長

+ 神經內科專科醫師
+ 神經重症加護專科醫師
+ 睡眠醫學專科醫師
+ 肥胖症專科醫師
+ 台灣輔助醫學專科醫師
+ 法國〈CEDH順勢醫學〉專科醫師
+ 美國〈Hololife自然醫學〉醫師
+ 美國〈NAHA level 1〉國際芳療師認證
+ 前〈林口長庚醫院神經內科〉主治醫師
+ 前〈長安醫院神經內科主任曁神經整合治療中心〉主任
+ 前〈台灣順勢醫學會〉理事長
+ 前〈台灣輔助醫學醫學會〉理事兼發言人

陳惠萱 
長安醫院神經內科暨輔助醫學中心主任

+〈中國醫藥大學〉醫學士
+〈中國醫藥大學中西醫結合研究所〉博士班
+〈中國醫藥大學附設醫院〉神經內科專科醫師
+〈輔助醫學醫學會〉理事
+〈輔助醫學漢方草本芳香療法委員會〉召集人
+〈功能醫學臨床培訓 IFECP〉認證醫師
+〈美國NAHA〉level 2國際芳療師
+ FB粉專〈診間的美日聊療 - 陳惠萱醫師〉

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每天忙到想躺平？家庭工作兩頭燒，3位女醫師真心話：壓力來時，我們怎麼撐下去？

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每天忙到想躺平？家庭工作兩頭燒，3位女醫師真心話：壓力來時，我們怎麼撐下去？【中醫師 李嘉菱｜神經內科醫師 林邵臻｜神經內科醫師 陳惠萱｜健康1+1 JoJo】（2025.12.25）健康1+1 ·直播

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每天忙到想躺平？家庭工作兩頭燒，3位女醫師真心話：壓力來時，我們怎麼撐下去？【中醫師李嘉菱｜神經內科醫師林邵臻｜神經內科醫師陳惠萱｜健康1+1 JoJo】（2025.12.25）健康1+1 ·直播