別再迷信軟鞋墊！軟鞋墊害你越走越痛？【JoJo健康咖｜健康1+1】

「腳」就像我們身體的地基，一旦基礎打不好，上半身自然就會跟著歪掉。在日常生活中，很多人穿鞋常挑軟鞋墊，但走路、長時間站立或運動，常會腳跟疼痛、膝關節痠痛或腰背不適。
為什麽穿軟鞋墊走路還是腳痛？足弓到底有什麼功能？如何挑選鞋墊與足部保養，才能讓腳不再痠痛？

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別再迷信軟鞋墊！軟鞋墊害你越走越痛？

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