40歲就高血壓？中醫 × 營養雙專家破解血壓飆升真相！【中醫師 Jonathan Liu＆營養師 黃笖菱｜ 健康1+1 JoJo】
你以為高血壓是老年人才會有的問題？現在連30、40歲的人也中招，頭痛、心悸、晚上睡不好，竟是血壓在悄悄飆升！
今天《JoJo健康咖》，邀請兩位專家用中醫＋營養雙角度，帶你破解「年輕型高血壓」的真相：
中醫劉教授告訴你：「壓力型高血壓」如何來自肝火太旺？按對穴位真的能降壓嗎？
營養師黃苡菱提醒你：一杯豆漿可能不是每個人都適合，外食族如何聰明選，才能吃出降壓效果？
血壓高，不一定要吃一輩子的藥！中西醫聯手，教你從生活下手，不靠藥也能穩定血壓，遠離中風風險！越活越健康！
中西醫對高血壓看法區別？營養要吃對！
1: 別怪吃鹽多！高血壓元凶你沒發現的習慣
2: 不吃藥也能改善？中西自然降壓法分享
3: 每天外食也能控血壓？營養+體質調理秘訣！
💎今日專家💎
Jonathan Liu
〈康美中醫診所〉所長
中醫、針灸教學和臨牀20餘年
+〈加拿大公立學院〉中醫教授
+〈廣州中醫藥大學〉中醫碩士
+ 原〈廣州中醫藥大學〉講師
黃苡菱營養師
可苡營養諮詢中心 負責營養師
+ 台北醫學大學保健營養系
+〈圓山診所生物能量醫學〉營養師
+〈芝名健康事業有限公司〉營養師
+〈三軍總醫院北投分院〉營養師
+〈凡登整形外科〉營養師
+〈國立台北護理健康大學健康中心〉兼任營養師
+《麥得飲食法讓你7天輕鬆瘦》作者
+《營養師特調！彩虹排毒飲食》作者
+《營養師特調！50道燜燒罐瘦身餐》作者
+《1餐換成湯，4週變成易瘦體質》作者
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