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體質不對，養生白做？你知道自己是「寒底」還是「熱底」嗎？中藥不能亂吃，養生也有關鍵時間點！

本集邀請紐約中醫師全面解析「寒底、熱底」怎麼判斷、藥膳怎麼吃才有效？從春養肝、夏清心、秋潤肺、冬補腎，掌握四季調理關鍵。還教你怎麼安全選中藥、避開副作用、吃出真健康。中醫入門到進階，一次看懂！

認識中醫：從調養體質開始！

1: 深度解析：體質調養這樣做最正確！
2: 中醫的四季保養、家中常備藥材！
3: 中藥配伍有規則  有哪些安全迷思？
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李雪 博士
紐約州執照中醫師
紐約州執照針灸師

+〈NCCAOM東方醫學〉認證專家
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+〈美國聖地牙哥太平洋大學 PCOM〉針灸中醫學博士

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吃錯藥膳養出一身病？中醫師破解體質迷思：四季調養這樣做才有效！

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吃錯藥膳養出一身病？中醫師破解體質迷思：四季調養這樣做才有效！【紐約州執照針灸師、中醫師 李雪｜健康1+1 JoJo】（2025.5.24）｜健康1+1 · 直播

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