高溫乾燥來襲！心血管、肺病、皮膚病激增，還可能引爆這類傳染病！【中醫師 舒榮｜健康1+1 JoJo】（2025.3.21）｜健康1+1 · 直播

身處紛亂之市 心存健康之道 大家好 歡迎來到健康一加一訪醫生心靈 我是JoJo 隨著2025年進入春夏季 在全球現在有一些健康的挑戰浮現出來了 像是有一些極端氣候變化 譬如說在臺灣 現在突然出現寒流 然後傳染疾病 流感等等的問題接連發生 可能對我們健康帶來嚴重的影響 那麼我們該如何應對這些潛在的危險 還有要瞭解趨勢並做好防範 有哪些疾病會在2025年高發呢 讓人特別關注的傳染性疾病 哪一個是要特別高度危險的 想要瞭解的朋友請繼續跟我們討論 提醒沒有訂閱的朋友記得先訂閱 開啟小鈴鐺 那在節目開始之前 我還是要做個小小的預告 有一個分享啦 我知道很多臺灣的朋友收看我們的節目 那麼神韻藝術團已經蒞臨到臺灣了 而且將在3月20號到4月27號在臺灣演出 我們都知道身心靈健康纔是真正的健康 那神韻真的可以帶給我們心靈的養分 很多看完神韻的觀眾都覺得 哇 真的充滿希望 尤其在這個很混亂的世界 所以希望推薦給大家 邀請您的家人朋友一起前去觀看 相關資訊我放到留言區 您可以去了解一下 好 我們進入今天的直播 今天的直播歡迎觀眾朋友加入 您可以在留言區留言跟我們互動 首先介紹今天的嘉賓 是祖傳中醫師蘇榮醫師 大家又稱他為榮大夫 哈囉 榮大夫你好 嗨 姐姐你好 觀眾朋友好 好 榮大夫我們今天要來談一談 就是您過去也是以傳統醫學的五蘊六氣 給我們帶來一些提醒 那麼您可不可以就這一次 2025年可不可以提醒一下 我們的觀眾朋友們 在未來的健康狀況有哪些要注意呢 對 確實今年是一個不平凡的一年 有很多的問題 我們需要特別的關注 一個就是我們2025年 我們是一個火運遊行的一個年份 那火運遊行它會加劇心臟 還有肺 皮膚方面的問題 為什麼呢 因為我們說火它傷的是經 經在五行裡面 它對應的臟腑就是肺 火它對應的臟腑就是心 經對應的是肺 所以它對這兩個臟器來說 它的傷害會是最大的 而肺組皮毛 所以它跟皮毛和肺它是一個系統的 所以心臟病 高血壓 嚴重的皮膚病 都可能在這一年裡要特別予以關注 再一個就是說上半年 上半年我們是五雲六氣的一個曆法 就是過去古老的一個太陽曆法 它的時間段是從1月20號到7月20號 這個期間它是叫做絕櫻楓木四天 也就是說這個時候它的氣候 風多 溫暖 而且這個時候這個傳染病 就是非常的活躍 在這樣的一個情況下 像那個諾羅病毒 還有腸病毒 細菌性的腸炎等等 我們看到都是非常的 就是比往年更加嚴重 那再一個就是5月21號 就是三支氣了 這個時候這個氣溫就會更高 更高這個時候 就是一熱性的這個傳染病 就開始變得嚴重起來 像這個禽牛感 猴痘 還有腥風熱等等這些 都可能會急劇的上升 在這下半年我們也順便說一下 就是7月20號到明年的1月20號 7月22號到明年的1月20號 這個時候是哨陽上火在全 那火熱是極盛 所以今年夏天會非常的炎熱 那這個時候這種熱性的傳染病 會更加的瘋狂 另外還有心血管的風險 也會大大的升高 中風 心臟病 高血壓 尤其是有這些疾病的患者 就要特別的注意 還有一點就是說 我們現在進入了九子離火院 很多人都在說 九子離火院它是一個20年的火運 遇上我們今年又是火運流行 可以說是火上加油 所以就可以想像一下 我們今年的火運流行的年份 跟我們60年前的 60年前我們60年一個輪迴 在五一六七這個年份上面 那比那一年就是要更加的嚴重很多 所以這個時候我們真的是 要在這方面要予以高度的重視 尤其是要注意的幾點 一個是禽流感的風險會非常的高 就是恐怕會造成一個人傳人的 這樣的一個病毒 成為人類最大的威脅 再一個就是說 這個病毒它可能會出現一個 跨區域的一個傳播 成為更難以控制的 因為全球的人口的流動有非常多 而且異常的氣候 這種高熱 這種山旱 還有暴雨 水災這些 它會造成這個病毒 它在不同的環境之下 傳播 適應新的環境 還有就是說 會有一個熱極生寒 陽極生陰 這樣一個氣候異常的變化出現 因為你過熱 就可能會出現突然的降溫 寒流 冰雪 在夏天 在炎熱的時候 出現一個突然的這樣的一個 氣候的情況之下 這個病毒它很容易 就是發生一個變異 這樣的話會給人類帶來更多的災難 是 剛才其實榮大夫您提到 就是因為就是極端的氣候 會帶來很多就是 可能會幫助一些病毒 可能再度的就是活躍 那您剛才提到的禽流感 其實禽流感現在美國的養殖業 真的很受困擾 因為過去禽流感主要是在 人跟禽鳥之間的傳播 但是因為隨著病毒可能的變異 科學家們其實也擔心 他們可能更容易傳染給人類 甚至嚴重的話 在人與人之間會傳播 那您剛纔有提到說 預計今年禽流感成為人類健康 最大的威脅 請教榮大夫 為什麼呢 因為這個就是說 就是我們首先說 在運這個時候 跟火 熄火的東西 當然它會更活躍 而這個禽鳥它在五行裡面 它其實是屬火的 那麼在這個屬火的這個動物 它身上這個病毒 其實也是因為它是熄火 禽流感病毒它其實是熄火的 所以它才喜歡在 這個禽鳥的身上 在那裡寄居 那現在又遇到一個 火熱的一個連任 那麼它就會更加的活躍 瘋狂的去複製 傳播 所以它對人的 對這個動物 這種傷害會更多一些 再一個第二個就是說 這個因為氣候的巨變 那這個禽流感病毒 它在這個時候 它的變異的機率也增加了很多 因為這個 我們說這個 五零六七它是講這個 如果說你是順著五零六七 完全順著五零六七的規律 來走的話 那麼其實你帶來的是一些 相應的疾病 比如說我們現在就是說 火運非常的高 尤其是夏天的時候 那麼它肺 心 這方面疾病會非常的多 但是它並不意味著 它會有瘟疫的流行 而造成瘟疫流行 是一種反常的氣候 就是說它本來應該是熱 它來一個處冷 比如說夏天你本來應該是炎熱 按照五零六七 今年就是正常的會是很熱 這個它帶來的是疾病 但是它突然的降溫 就是這個暴雨 冰雹 冰雪 這些它會帶來一個瘟疫 其實現代科學也是發現 這種氣候的觸病 確實是容易導致 病毒細菌的一個變異 變異之後就帶來新的這種病毒 那當然人沒有對它的抵抗能力 那這種就很容易造成瘟疫 其實古老的學說 和現代科學其實是不謀而合 還有一點就是說 這個劇烈的氣候的變化 帶來的高溫 暴雨 洪水 它也會改變這個環境 一個是讓這些病毒更加活躍 再一個就是說 它會影響禽鳥的遷徙的路徑 讓這個病毒進入到一個新的區域去 尤其是比如說乾旱的時候 那些因為缺水 那些動物 它們可能就會到那些有水的地方 大家都在那裡聚集 那麼就造成了這個野生動物的 這個聚集密度增高 那麼就更容易傳播 彼此傳播疾病 還有一點就是說 我們人類其實也在 有意和無意的在傳播這個疾病 你看一個 就是我們人類對自然的這個破壞 是不是越來越大 那麼對這些禽鳥來說 它們很多失去了這個棲息的地方 它們可能就會更多的向城市 向居民的地方去靠攏 現在我們已經看到這個情況了 那還有就是說 人類比過去更喜歡養寵物 那養寵物當然是愛心 但是有時候 把那個野生的動物也拿家裡來養 還有就是流浪的那些寵物 弄來養 但是你又沒有進行防疫 沒有進行消毒 檢疫 那麼它就可能在這個過程中 無意的就把這個疾病 又傳給了家裡的人 還有這個家禽這些 還有一些牲畜 它們可能也就是被感染 那麼就是你從事這種養殖 販賣 宰殺 加工的 這個活禽的這個市場的人 它們都是非常的危險 更加危險 還有一點就是最危險的事情 就是說我們大多數人 我們沒有那個禽流感的抗體 所以一旦我們感染 這個禽流感的話 那個症狀往往會很重 甚至於危及到生命 這是最危險的事情 那麼其實剛才 其實容大夫您提到 有一些極端的氣候 沒錯 這冰雹 我記得前不久 好像上個上週吧 在加州還出現了冰雹 所以這些真的是出現一些 比較奇怪的異象 天氣方面 那麼除了您剛才提到的 就近距離接觸禽鳥 一些牲畜的工作人員 跟寵物餵養者之外 還有哪一些民眾 也存在著一些風險 我們需要高度防範 那怎麼樣防範呢 對 就是有一些 就是到禽鳥市場 去的一些消費者 還有一些烹飪的 一些工作人員 另外就是有一些去農村 去公園 去動員的民眾 其實也要小心 在今年 再就是旅遊 旅遊的時候 我們可能去到了一些疫區 這些要提前瞭解 還有一些像連長的 尤其是一些免疫力 本來就比較低下的人 還有的人就是說 在我們中醫看來 是依需火旺 或者是體質就是火熱的那種人 他都是會比較更容易中招 就症狀可能會比較重 所以我們要特別的小心 比如說我們盡量不要去 觸摸那些活禽 尤其是野生的鳥類 尤其是你到活禽市場 有的人就喜歡 檢查這個禽鳥的屁股 因為看牠健不健康 因為牠確實是 反映牠疾病的 一個重要的部位 但是有人就會吹 牠的糞便裡面 就帶有高濃度的 可能帶有高濃度的 這個禽流感病毒 所以就不要吹牠的屁股 如果你摸到了這個活禽 或者是牠的糞便的話 一定要用75%的酒精消毒 並且用肥皂把它清洗乾淨 20秒鐘至少要清洗 再一個就是我們說 手不要碰這個鼻子 你摸了這個禽鳥之後 不要碰鼻子啊 眼睛啊嘴巴這些地方 因為牠沒有皮膚 牠都是黏膜 黏膜的地方 這個病毒很容易滲進去 就進到人體裡面 還有這個砧板啊 刀啊這些 都是要特別的要清洗 還有就是說 我們這個肉類的 一定不要吃這種帶血的 還有蛋啊 就是那個黃一定要煮的 就是不要是稀的黃 尤其是我們配這個蛋黃醬啊 沙拉啊 就是說那個生的蛋黃 我們今年不要吃 還有就是打噴嚏的話 你要就是演出口鼻啊 這個把那個紙巾啊 丟到垃圾桶啊 戴上口罩啊 再一個就是說 你如果是去到一些疫區的話呢 你要就是可能有症狀 回來有症狀的話 一定要就是及時的看醫生 告訴他你去過這些地方 還有就是說 我們平時的生活 也是非常的重要 因為我們正氣存內 血不可乾嘛 所以你平時就是說 你要有均衡的飲食啊 要吃的豐富一些啊 有營養一些啊 適度的運動 就是盡量的不要有太多的壓力 不要抽菸 不要喝酒 就是這些 其實都是非常的重要的 就是我們平時的保養 能夠增強我們的抗病能力 所以就是這些 我們要提醒一下 是 我想就是平常的保養 真的是確實很重要 那麼其實剛才榮大夫也提到 如果你有接觸過一些禽鳥啊 盡量就是你一定要洗手 把手洗乾淨 其實過去我們在 新冠疫情過程中 其實大家都知道 要保持個人的衛生習慣啊 那這次特別對禽鳥的接觸 可能要更要注意 那麼平常呢 就是一定要多洗手 如果你有打噴嚏的情況 一定要用紙啊 紙巾啊 擦一下 然後戴上口罩 保證我們周邊 身邊朋友的一個安全 那麼另外一個問題 就是很多人可能會問 那萬一不幸感染了禽鳥感呢 會不會有哪些症狀出現呢 其實這個問題很好 就是因為禽鳥感的話 這個症狀大家都不熟悉嘛 不知道感染了 都不知道是感染了 對吧 當然就是 一個就是我們可能 有過這樣的接觸 就是這個 再一個就是我們的症狀 這個症狀呢 其實非常的像 我們的普通的 這個流感的症狀 但是有細微的差別啊 尤其在早期的時候 你看它症狀跟流感 就非常的相似 但是往往發熱的時候呢 會高一點 它一般都超過38度 但是有的人 普通流感它也會超過38度 所以它沒有太大的鑑別力 再一個就是頭痛啊 肌肉痠痛啊 咳嗽 咽喉疼痛 還是流鼻水啊 鼻塞啊 這些其實就說很難區別 就是跟流感差不多 跟普通感冒差不多 那嚴重的時候呢 它可能就是出現肺炎啊 呼吸困難啊 氣促啊 但是這個嚴重的情況 可能來得更早一些 更嚴重一些 再就是高熱啊 持續不退啊 還有那個胸痛 胸悶 還有這個腹瀉 嘔吐 肚子疼啊 這些呢 就是可能症狀會來得更嚴重一些 那可能你平時普通流感 不會這麼嚴重 所以你如果有過接觸史的話 就要特別的小心 再一個還有一點 就是說它容易有一些出血的情況 比如說鼻子啊 牙齦出血 另外還有神經的那個症狀 比如說有癲癇啊 意識障礙啊 這些就是都是要特別特別的注意 而且嚴重的時候呢 就是它可能惡化得非常的快 可能造成一個多器官的一個衰竭 甚至於出現休克啊 死亡 所以說這方面的一個問題呢 就是特別要小心 就是當你有過接觸禽鳥 有過在這個禽鳥的疫區 有過停留的話呢 然後你又出現了一些流感的症狀的話 我覺得你就是要特別的小心啊 如果這些症狀來得又很快 很猛的情況下呢 你可能要更加高度的懷疑這個事情 要去進行及時的一些處理 是 康灑容大夫您有提到 就禽流感跟流感或感冒的症狀 有一點點的類似 那麼就進一步想了解一下 禽流感跟流感的症狀 能不能有一個比較具體的區別呢 對 我們是就是給大家做了一個表 就是禽流感還有普通的流感 還有這個新冠 它們是就是很接近的啊 但是呢它們有一些區別 像這個禽流感的話 它發燒的時候呢 它的燒就比較高 那普通的這個流感的 就是一般的中等的發燒 那新冠有時候根本大部分人 他們都現在都不發燒 它就是這個有點不一樣吧 那比如說還有的 就是咽喉的這個呼吸困難 呼吸困難的話 那個禽流感的話 可能就是比較快的出現呼吸困難 那其他的就是說就沒有那麼快 那還有一個呢 就是說流鼻涕 就是出現的這個出血的情況 可能那個禽流感是更容易出現 那流鼻水啊 就是這種鼻塞呢 禽流感就是出現的就是不太多 再一個就是味覺消失啊 這些就是說出現的就不多 而新冠就是比較多的出現 這種味覺嗅覺消失 就是有一些細微的區別 是 那麼另外一方面 就是我們瞭解到禽流感 然後剛才提到流感 還有其實一直都還在的 這個新冠病毒 其實最近真的 大家壓力也挺大的 因為整個好像 又要面對氣候的異常 然後又要面對 各種疾病的傳播 然後又要面對接著下來 有可能出現的 比較嚴重的這種禽流感 那麼面對這樣子的一些疾病 除了我們剛才前面講的 這些預防的方法之外 還有哪一些方法 可以來幫助我們改善我們的體質 還有其實中醫講到 要提升我們的正氣 提升正氣 就是改善我們的免疫力 這個部分可不可以請容大夫 來詳細的為我們解說 我們就是要做一些 生活習慣的一些改善 還有心理的防範 因為確實是 我們這方面的部分 要做得好一些的話 我們整體的身體情況 就會更好 那麼我們正氣就會更強 當然現在各種各樣的這種流行病 就是防不勝防 它就瀰漫在我們的空氣之中 就是各種病毒 所以你要提升你自身的正氣 纔是一個更好的方法 比如說我們可以有均衡的飲食 這是必須的 就是每天都要有 吃天然的蛋白質 我不主張吃那種加工的蛋白粉 就是天然的會更好一些 魚肉蛋 還有新鮮的蔬菜 實用的蔬菜 水果 品種還有多樣化 有的人我就吃泥子 我只吃一年四季都是蘋果 其實我主張吃的要豐富一些 再一個就是說少糖 鹽就是再次油膩的油炸的 加工的那些食品 要盡量的少吃 因為這些食品在中醫看來 它們就是生痰的 就是造成你身體的痰絲很重 痰絲很重 它就阻礙你經絡的運行 阻礙你的正氣的產生 所以人容易感染這個疾病 西醫發現 這些食品其實是容易造成身體內部發炎 就是成為一個炎性的體質 炎性的體質 它就容易衰老 容易感染 容易轉化成癌症 所以這些對我們身體是不利的 還有我們要有一些運動 就是每天都要有一些戶外的運動為好 尤其是天氣好的時候 有一些戶外的運動 每天大概有一兩個小時 的一些中強度的運動 比如說快走、慢跑、瑜伽、拉筋 都是非常的好 可以活血化瘀 提高人體的正氣 白血球也會變得更活躍 身體排毒的功能也會增強 再一個就是 充足的睡眠也是非常重要的 它能夠幫助我們在睡眠的時候 我們說我們的陰、我們的氣 在睡眠的時候都能夠得到一些修復 我們的肝、腎在睡眠的時候 它們的功能會更強、更活躍 我們排毒的功能也會增強 睡眠要有7到9個小時的睡眠 一般人來說 尤其不要熬夜 這些都是非常好的 還有就是有一些不好的習慣 在今年最好是把它戒掉 就是抽煙 抽煙它就是火 你看我們這是火熱之年 抽煙戒掉最好 喝酒、酗酒 因為酒它是水中火還是火 它對我們身體是非常不好的 還有就是說 我們咖啡其實也是偏熱的 要少喝 這些都是要特別注意 是 剛才容大夫您提到 我們在生活方面可以做這些 其實還有很多事情 我們可以來調整我們的免疫力 讓我們的抵抗力更強一點 其實您剛纔有提到一個正性 可不可以 這個正性對一般民眾來說 覺得不太知道怎麼去實踐 您可不可以就這個部分 跟我們多多的解說一下呢 對 說到正性 其實現在人很多都在關注 我們的身心靈 對不對 我們覺得我們的身體 不是一個單純的物質身體 也是一個精神身體 也是一個靈性的身體 所以現在就是說 在這種混亂的一個時代 充滿了戰爭、謊言 尤其是這種瘟疫疾病 就是對我們的傷害 很多人其實精神上 都受到了巨大的摧殘 那麼這種精神的摧殘 就是對我們的身體 其實也是一個很大的傷害 所以我們需要 有一個精神上的提升 精神會影響身體 所以如果我們精神 能夠更加強大的話 那麼我們的物質身體 也會因此更加 具有更強的抵抗能力 所以我們要提升這個精神 那麼這就說到一個信仰 因為現在很多人就去信宗教 我們覺得宗教的信仰 也是能夠幫助人 就是緩解壓力的 但是有很多人也很困惑 就是說這個宗教的 有各種各樣的宗教 有些宗教其實他們信了之後 讓他們就是說 好像是更加恐懼 好像裡面充滿了一些暴力 就是對人類有傷害的 所以這些其實 反倒沒有給他們帶來好處 所以我們這裡講的 就是說你要去找一種正信 要尋找一種正信的力量 這個正信它是一定是善的 是真的 是美好的 是寬容的 就是說它本身散發的這個能量 是完全是利它的 就是它是對這個社會 對這個宇宙 對我們的家庭 方方面面 它一定是一個很好的 而這種能量 它不僅僅是利它的 其實反過來也是利己的 它會對我們自身 這個能量的循環 善的力量 真的力量 它也會就是循環到我們自己的身上 到我們自己內心 也會充滿了善 充滿了慈悲 充滿了寬容 充滿了堅韌 就是一種充滿了希望的 這樣的一種能量 它一定是對眾生 對這個宇宙 對我們每個人都是非常好的 這樣的一種正信 它纔是一個 我們才能說它是一個真正的正信 而且我們也可以去檢驗 就是說一個人在充滿正信的時候 他是非常的堅忍不屈的 又是非常的慈悲 善良的 那麼他的這個信仰者 一定也都具有這樣的一個素質 那麼我們可以看到 他們這裡面的人 他們是不是真的在這個巨大的艱難困苦之中 在殘酷的迫害之中 在這個非人的打壓 就是無可言狀的這種屈辱之中 他們能夠在這樣的情況下 還能善良 還能慈悲 還能寬容 還能就是具有大人之心 去做利他的事情 就是同時也是對自己非常好的事情 我覺得這樣的一個正信 我纔是能認可它是一個真正的正信 是 其實剛才榮大夫提到 就是說真的要做利他善良的人 我想其實在當今社會真的是 很多人就說做好人 其實有時候他們都受到很多不公的對待 但是我想反觀過去的歷史裡面 就是像各種教派 比如說像基督教好了 他也是遭受過很久的迫害之後 然後民眾就瞭解了 所以我想其實在現在當下 最受迫害最大的羣體 我想就是法輪功了 我想現在在當今 真的要找到一個正信 其實不太容易 希望大家能夠在這個亂世裡面 都能夠找到一片屬於自己的 就是充滿未來的希望 那我們今天真的非常感謝榮大夫 為我們帶來詳細的解說 謝謝榮大夫 謝謝姊姊 謝謝觀眾朋友 其實今年剛開始真的不太平靜 流感 諾諾病毒 到今天討論的禽流感 都一直在威脅我們的健康 我想無論什麼樣的疾病傳播 今天榮大夫分享的 強化免疫系統的方法 可以給大家一個非常正 就是非常好的一個具體的養生參考 來保養好我們的免疫力 來度過這些病毒跟細菌的威脅 當然健康一加一 也會持續為您追蹤疫情的消息 大家在離線前記得訂閱頻道 感謝您的收看 我們下期節目再見