護眼3寶 眼睛遠離幹、蒙、澀 | 健康1+1 · 直播

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149 次觀看·2023年10月20日  #護眼 #眼疾 #眼睛保健

保护眼睛是非常重要的，特别是在现代社会中我们常常需要长时间使用电子设备，这可能导致眼睛干涩、疲劳和模糊。为了保护我们的视力和眼健康，有三个重要的要点，可以称之为"護眼3寶"，帮助我们的眼睛远离干涩、模糊和疼痛。

Time Code:
00:00 眼睛都有可能患上哪種疾病
02:13 哪些中藥適合飲用來護眼
03:44 眼睛喜歡的食物
04:24 護眼操怎麼做
08:13 眼部穴位 多按摩有好處
10:06 日常護眼 怎麼做？

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💎今日專家

Jojo
出生醫生世家
8年健康1+1節目主持人

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