長白髮3位置,看健康狀況 | 健康1+1 · 直播精選

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1556 次觀看·2022年11月27日
滿頭白髮不僅讓人看起來蒼老,還關係健康狀況。應該怎麽解決?
Time Code:
00:11 40嵗看起來像70嵗,都是白髮惹的禍
01:11 三部位長白髮是身體警訊
04:09 什么治療方法對應那三部位
05:21 頭頂和後腦勺長白髮,應該怎麽調理
06:15 兩側白髮應該怎麽調理
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💎今日專家
郭大維
扶原中醫院院長
+中國醫藥大學附設醫院 中醫部 主治醫師
+台灣中華針灸醫學會 副秘書長
+台灣中醫臨床技能學會 副秘書長
+台灣針刀醫學會 理事
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的確我們可以從一個患者
他白頭髮套發的地方
然後去對應到他平常他身體的狀況
到底是出了什麼問題
我記得有一件非常清晰的事情
就是當時候我跟我太太在交往的時候
他有一個同事
其實大我沒有幾歲
那我第一次看到他
我就問我的太太說
這是你的老闆嗎
她說 他是我同事
怎麼會是我老闆
原因是因為這一個
只虛長我五歲的這個男性
他滿頭的白髮
會讓我誤以為說
他怎麼只大我五歲
可是整個外表看起來
比我老了這麼多
那後來推測的結果
他其實除了這種身材比較肥胖之外
他還有慢性的疾病在身上
包括像糖尿病
還有一點點痛風
所以我們知道一個人身體的狀況
他可以表現他外在
就是像我們的頭髮
所以我們說很常見到的
就是像我們頭頂
如果前額這邊
如果很常有白頭髮
我們大概就可以推薦
這樣的一個患者
這樣的一個朋友
他可能脾胃會比較虛弱
那如果說他的這個白髮
出現在兩側的
這種鬢角的部分
那我們大概就可以推測
他是屬於所謂的肝火過旺
氣血旺盛
那再來如果他的頭髮
比較常出現他的
整個後腦部
後腦的地方
我們大概可以去推測
這個人他是屬於
所謂的腎氣虧損
所以我記得
像我昨天在看門診的時候
有一個患者竟然就跟我說
他最近腸胃不好
容易脹氣
容易胃酸逆流
講一講完之後
我就看他的白頭髮
他的白頭髮都長在前額的地方
我就跟他說
其實你的白頭髮
跟你的腸胃有關係
他說對
我平常很常在把我的白頭髮
因為我的頭髮
都是前面偏白色
讓我看起來非常的顯老
所以我常常會把這些
白的這種小的頭髮
把他拔掉
我就跟他說
你犯了兩個最重要的問題
就是第一個
有白頭髮不能拔
這樣會刺激你旁邊的毛囊
更容易掉髮
第二個
如果不把你的脾胃調好
你的白頭髮是不會減少
所以我們遊士可是說
一個人的白頭髮
如果出現在前額
第一個一定要去調理他的脾胃
那我們再看看
第二個比較常長
白頭髮的地方
有些人他的白頭髮
是好發在鬢角的部分
那我不知道各位
有沒有一個印象
當我們常常看一些影集的時候
你們有沒有注意到
像有一些在銀行工作的
或者像他的工作
屬於壓力比較大的
這樣的一個工作的患者
你會發現他的白頭髮
都長在兩側鬢角的部分
所以我們常說
用腦過度的
或者像肝火過旺的
或者睡眠有障礙的話
他的白頭髮
都會從我們的鬢角這邊
先長出來
那這時候一定要開立一些
像譬如說比較疏肝解瘀的
甚至說請這個患者
一定要做到盡量少熬夜
或者是說他要適度的
去釋放他心理的壓力
工作的壓力
這樣他兩側的白髮
才會慢慢的減少
甚至說比較不會那麼長長出來
那如果這個患者
他的這個白頭髮
是屬於在後腦
我們膀胱經的地方
或者是像我們腎氣比較
一般我們就會推測
他屬於腎氣比較不足
因為我們中醫有一句話說
一個人的腎氣充不充足
主要是看他的頭髮
所以我們常可以看到
一個人他如果年紀大了
我們說他到這個年紀
竟然還可以滿頭的
烏黑亮麗的頭髮
我們就會說他這個人
年紀到了一個階段
腎氣還是很充足
那就是表現他
他的頭髮的烏黑亮麗上面
所以我們可以從這三個
白頭髮長的地方
去推斷一個患者
他身體有什麼樣一個問題存在
然後藉由治療這樣的一個
不同的這個脹骨出問題之後
他這些白頭髮
就可以得到改善
是 那國醫生您剛纔有提到
就是這三個部位
我覺得這三個部位對應的
就是我們人體的脹氣
但是有個問題
我們要怎麼樣去對應
這三個部位
如果譬如說我就是
前額出現一些白髮
那我怎麼樣調理會比較好
你有什麼樣的建議呢
如果說是我們在前額的白髮
就像我太太其實也是
比較多白頭髮
都是在我們前額的部分
那其實他的脾胃就是不好
包括像腸脹氣 腸胃酸逆流
甚至像排便比較不順
這時候我都會建議
像前額有白頭髮的患者
第一個要做到所謂的定時定量
三餐要按照時間吃
以前我們可能會說少量多餐
但是我們現在都已經
不說少量多餐
我們都會跟患者說
正餐要吃
那不要吃到八分飽
吃到七分飽就好
留給我們腸胃一個空間去休息
如果能夠少量的攝取
那些比較容易發酵的產品
包括像麵食類 麵包之類
盡量以白飯為主
吃一些青菜 配一些肉
這樣的話可以減少脹氣
減少這種胃酸逆流現象出現
所以我們透過這樣的
一個腸胃的調理
可以改善我們前額白髮的
一個問題產生
是 那如果剛才提到
就是頭頂或者是後腦勺
這個部位長出白髮的話
簡單的調理方法有哪一些呢
如果說我們頭頂跟後腦
這邊是屬於所謂的腎氣不足
腎氣不足的話
我們有些時候可以
從我們影子裡面去調理
包括像我們常說的
色黑入腎
這樣的一個標準表示說
我們可以從日常生活裡面
多攝取一些
屬於黑色的一些這種食材
包括像黑米 黑芝麻 黑豆
甚至像我們藥材裡面
有一些比較偏向色黑入腎的
包括像和首烏
大家都耳熟能詳
熟地黃 甚至像當歸 黃金
這一類的藥材
它都可以對我們的
這個戰火這個腎
起到一個養精
甚至補益精絕的一個作用
那當我們的腎氣充足之後
當然我們這個白飯
比較不會常出現
是 那另外兩側
剛剛你有提到這個兩側
我覺得一般好像男性
就是您剛剛也提到說
在銀行工作的朋友們
就是他的可能工作壓力也大
兩側長白髮的話
這男性朋友比較多出現
可以怎麼樣來補充呢
一般來講的話
這個都是屬於所謂的肝火過旺
肝火過旺就牽涉到
所謂的壓力 情緒
那我們常說的情緒跟壓力
在我們中醫的五行裡面
它是屬於木 肝木
那我們常常說一句話說
肝木剋皮土
那如果一個人的肝氣過旺
它就很容易去
欺負到我們所謂的皮
所以一個人的腸胃
就很容易像受到
這樣的一個影響
那我們說皮胃為
氣血生化資源
那你的情緒一來
有些時候可能你吃飯
就吃得過快
甚至有些時候
你可能就不想要吃飯
變成你的食慾就比較差
食量就比較差
那這樣結果我們
飲食就吃得比較少
那吃得比較少完之後
我們腸胃吸收得比較差
當然身體的
氣血供應就比較少
所以我們常說肝腸血
可是我們頭髮是血之魚
我們常說肝腸血
髮尾血之魚
這句話意思就是說
我們身體所有的營養素
當我們從外面
吸取非常多營養物質
進到身體裡面之後
它消化吸收完之後
去供應五臟六腑
還有我們身體
重要部位完之後
剩下的營養物質
纔到我們的頭上面
去滋養我們的頭髮
我不知道大家有沒有印象
像我們之前
臺灣有一些比較有名的
一些免疫代表
他們去做什麼
肝臟移植手術完之後
他們每次只要做完
肝臟手術完之後
出現你都會發現
這樣的一個病人
他頭髮都會變白
為什麼呢
他經由這種器官移植完之後
他所有的氣血
都要去到這個臟骨
去幫他做修養
他沒有多餘的氣血
上輸到我們的頭髮
所以看到這些比較重病的
或者是說
剛做完比較重大手術的患者
他們的頭髮
他們的臉色
都會變得比較憔悴
所以我們常說這種
廢除皮毛
然後髮尾血之餘
所以當我們一個人的皮膚
毛髮開始變得比較粗糙
頭髮開始凋落的時候
大概就暗示著
我們這樣的一個人
他的氣血變得比較不充足
所以我們常可以知道說
他盛氣是一個人盛氣強不強
表示一個人的這種
精力充不充足
當一個人的盛氣
開始衰敗的時候
他的頭髮就開始
從我們的頭頂
甚至到我們的後腦
慢慢的就會變白
