Ilustrace: Ran / Epoch Times
Somatická terapie, jejíž název vychází z řeckého slova soma neboli tělo, vede člověka k tomu, aby se zaměřil na tělesné vjemy.
ZÁKLADNÍ PRŮVODCE
Lékařsky ověřil: Jimmy Almond, M.D.
Somatická terapie vychází z jednoduché myšlenky: tělo si pamatuje to, co se mysl snaží zapomenout.
I dlouho poté, co se člověk v myšlenkách přenese přes stresující nebo traumatickou zkušenost, může nervový systém stále nést její otisk. Somatická terapie vybízí lidi, aby naslouchali jemnějšímu jazyku těla – dechu, držení těla, vjemům a pohybu – a využili jej jako cestu k emočnímu uzdravení, zotavení z traumatu a regulaci nervového systému.
Comments