Découverte du mois : La camerise

Groupe Promo-Santé Laval
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14 Vues de vidéo·12 juin 2024
🎥 Capsule-découverte 👩🍳
Dans cette capsule découverte, notre nutritionniste Christine vous dévoile tout ce que vous devez savoir sur la camerise, ce fruit méconnu qui gagne à être découvert ! 🌟
Nos capsules mensuelles "Découverte d'un aliment" sont conçues pour être informatives et vous aider à mieux connaître des aliments moins courants. 🕵️♂️
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[Musique]
bonjour et bienvenue à la capsule
découverte du mois de juillet
aujourd'hui je vais vous parler d'un
petit fruit de saison que vous
connaissez probablement pas ou peu et
qui regorge de surprise aujourd'hui je
vais vous parler de la CANAM
rise la cam riz est une baie bleue ovale
qui ressemble à un bleu un peu avec une
forme allongée ça vient d'un Arbus qui
s'appelle le camerisier qui peut
atteindre jusqu'à un 2 m de haut et qui
fait partie de la famille des capris
foliaacés ça c'est la même famille que
le surau la camerise est un petit fruit
méconnu au Québec avant 2007 car c'est à
partir de là qu'on a commencé à en faire
la culture ici sinon elle est connue
sous différents noms avant 2006 on
l'appelait chèvrefeuille comestible ou
en anglais on l'appelle ASCAP c'est en
fait en 2006 que le terme camerziier a
été inventé au Québec suite à une
mission en saskat one le camerisier
pousse à l'état naturel dans les forêts
boréales du nord de l'Asie de l'Europe
et de l'Amérique donc c'est un arbuse
qui est vraiment bien adapté au climat
froid et au hivers rigoureux elle a une
chair de couleur pourpre intense donc
faites attention ça tche le petit fruit
contient à l'intérieur des petites
graines qui sont pratiquement
imperceptibles en bouche sinon au niveau
du goût c'est assez unique on a un
mélange de framboise de cassis de bleuet
avec même des petites notes de Mû de pr
une de nectarine et même de rubarbe pour
bien choisir ces camerises il certaines
choses à observer faut choisir des
fruits ferme de couleur bleu foncée et
qui présente pas de moisissure de
meurtrissure ou de taches sinon pour la
conservation il y a deux options qui
s'offrent à vous on peut en premier les
mettre au frigo dans un contenant ouvert
en enlevant les fruits abîmés et en ne
les lavant pas pour éviter la formation
de moisissu sinon on peut les congelé
comment on procède il faut premièrement
nettoyer les camerises sous l'au
courante ensuite faut les déposer sur
une plaque à cuisson recouverte de
papier parchemin on met cette plaque là
pendant un 2 he au congélateur après ça
on va venir transférer nos camerilles
surgelé dans un sac à congélation qu'on
pourra ensuite remettre au congélateur
pourquoi y aller avec cette méthode là
en fait c'est pour éviter que les
cameris s'agglomère ensemble dans le sac
de congélation pour la préparation c'est
assez simple faut prendre prièrement les
laver sous l'eau courante une fois que
ça c'est fait on peut les déguster tel
quel ou sinon les utiliser pour cuisiner
elle est disponible de mi-juin à fin
juillet pour l'utiliser on peut
l'intégrer dans une variété de recettes
autant dans des moffins que des la
confiture des coulis des smoothies des
vinaigrettes des desserts et pâtisseries
sinon on peut l'utiliser comme n'importe
quel aut petit fruits et l'intégré à nos
céréales ou à notre yogourt il existe
aussi une variété de produits du
commerce qui intègre la camerise donc
des boissons alcoolisées de la crème
glacée de la tisane des pâtisseries et
des compis
