越聽越清 每天堅持練半小時，英語口語暴漲100%（349）

你早上學過一個詞嗎， 確信你吃午飯前就懂了 而且到了星期五就忘得一乾二淨？那幾乎是一整年的我的生活。 我的名字是米納，我24歲。 我正在準備一場必考的英語考試。 為了申請研究所，長久以來，我一直認為良好的學習 每天的意義在於學習大量新單字。 我會坐在書桌前，拿著筆記本，一杯咖啡， 一長串似乎永無止境的清單。 到最後，我能夠指出 超過一百個字，並說， 我研究過那些人。幾天後，他們中的許多人對我來說卻像陌生人一樣。 奇怪的是，我當時正在努力工作。 我並沒有缺席學習會議，也沒有在看 我的手機每五分鐘。 我標示了單字，複製了定義，並逐一閱讀了每一個。 一再地列出，一再地列出。我的筆記本看起來令人印象深刻，我的記憶卻不然。 當我試著寫一篇論文時， 我伸出手，去抓那些我一直使用的簡單字眼。 當我說英語時 新的詞語在我腦海深處某處靜靜地沉默著。 我可以從頁面上認出它們。 但我需要的時候卻無法將它們拿出來。 那個差距讓我感到煩躁，遠甚於一次模擬測驗的低分。 一個陰雨綿綿的三月初週日， 我決定弄清楚到底發生了什麼事。 我拿起了我星期四學習過的清單 並用一張紙蓋住了定義。 然後我試著在查看之前解釋每個字。 結果令人尷尬，但卻很有用。 我一看到它們的意思，就認出了許多單字。 沒有那樣的幫助，我只能解釋很少一部分。 我曾誤以為反覆看到一個詞就等於真正記住了它。 那天下午，我在一張新的頁面上寫了一個問題。 如果我練習將記憶中的詞語喚回，會發生什麼情況？ 在他們開始逐漸消逝的那一刻？ 我第一次的改變很小。 星期一早上，我停止了每天背100個新單字的目標。 我從我正在課堂上閱讀的一篇文章中選了12個詞。 我選取了出現次數超過一次的詞彙 或對我自己的寫作有所幫助。 那個選擇很重要。 一句真實句子中的一個詞，讓我浮現出一幅畫面， 當一個隨機的詞出現在一長串清單上時，感覺孤單。 我仍然查了每一個意思。 但我花更多時間去詢問人們實際上是如何使用這個詞的。 然後，我為每一個都做了一張簡單的卡片。 一開始，我的卡片一面寫著一個詞，另一面則寫著定義。 那些卡片比盯著一張清單要好得多。 但他們還是讓我猜得太容易了。 到星期三，我已經把每張卡片的正面都換過了。 一個簡短的句子，其中缺少一個詞。 一張卡片是根據那句話製作的， 我經常在課堂上提問前猶豫不決。 前面，我漏掉了動詞。 我的任務是回想那個遺漏的字，猶豫。 在背面，我寫上了完整的句子， 一個簡短的意義，以及關於發音的註釋。 我也添加了常見的詞語搭配， 例如在回答前猶豫不決，或在提問時猶豫不決。