【被引用超過3萬次】世界最著名的學英文方法，每天10分鐘擺脫初學者階段

一篇論文被引用超過 1000 次 已經可以說是一篇足以名留青史 極具影響力的論文 然而有一本 改變了語言習得歷史的重要著作 竟然被引用超過三萬次 如果把這個世界上最著名的 語言習得理論方法 應用到你的英語學習中 你便可以擺脫長期停留在 初學者階段的狀態 所以我希望在這次影片中 把這本重要著作中的智慧 整理成每天只需十分鐘的 簡單而有效的實踐方法 與大家分享 Before we start Hi大家好 我是 Monika 我每星期都會在這個 channel 分享不靠死記硬背 運用思維學習英文的資訊 如果你是第一次觀看我的影片 記得 subscribe並按下旁邊的小鈴鐺 這樣下次再想觀看我的影片時 便不會錯過 而且 每星期都可以獲得最新資訊 首先 這本重要著作究竟是哪一本 就是 Professor Stephen Krashen 的 Principles and Practice in Second Language Acquisition 在第二語言習得的原理與實踐中 他指出習得語言的方法只有一種 大家可以看看他所說的這一段 We acquire language in one way and only one way 我們習得語言的方式只有一種 when we understand messages 當我們理解訊息時 We call this comprehensible input 我們稱之為可理解性輸入 當大家聽到 習得語言的方法只有一種 這句話時 心裡可能也會想 等等這是真的嗎 事實上不少學者都提出過質疑 認為還有其他因素需要考慮 因此這項理論也受到一些批評 不過Professor Stephen Krashen 所強調的 最重要核心 至今仍然是 幾乎所有研究者都認同的重點 作為 English learners 我們應該如何掌握其中的重點 並應用於學習因為 許多長期停留在初學者階段 或學習多年仍學不好英文的人 往往缺少一些極其重要的元素 很多時候 我們正在使用的方法 或自以為有效的方法 從他的角度來看其實未必有效 那麼他究竟主張什麼 Professor Stephen Krashen 主張一個非常重要的概念 就是 comprehensible input即可理解性輸入 接下來 我會分享一種 能大幅提升英語學習效率的 語言習得方法 在介紹方法之前 我需要先為大家作一點說明 解釋一下 什麼是 comprehensible input即可理解性輸入 因為這是整套學習方法的大前提 什麼叫作可理解 首先大家想像一個情況 當你打開一段英文影片 或一個英文 Podcast 然後聽到一大段英文 你可能聽到每一個字的聲音 但整體上卻完全不知道 對方究竟在說什麼 你心裡可能會想我的英文能力是否太差 還是單字量不足 或聽力太差 但問題是 如果你一開始完全不明白內容 不知道情境 也不知道這句話在什麼場合出現 即使聽數十次或數百次 也不一定能夠聽懂 不知道大家是否曾經遇過這種情況 這種輸入並不是可理解性輸入 無論是英文還是其他語言 如果你只是把大量 自己完全不理解的聲音 灌進腦中 其實學習效率並不高 反過來說 究竟什麼是可理解性輸入 我們用一個簡單例子說明 例如你在畫面中 看到一個 office 場景 一位同事看著電腦 然後對另一位同事說Oh the meeting got pushed back because the client needs more time 即使你未必完全熟悉 pushed back 這個表達 但你從畫面中可以看到 會議時間由 2 點改到 4 點 或看到那位 client 仍在查看文件 便可能推測 原來 會議延遲了 因為客戶需要更多時間 這就是可理解性輸入 重點不是你一開始便認識所有單字 而是你能夠透過畫面情境 前後文和語氣 大致推測出 英文究竟想表達什麼意思 這就是 comprehensible input 即可理解性輸入 要做到這一點 還有一項元素非常重要 那就是 context 即語境語言 只有在語境中才能生存 才能真正活起來 字典裡的單字 以及文法書上的規則其實都像標本一樣 可以幫助你認識英文 卻不一定能幫助你使用英文 真正活生生的英文 存在於一個個具體情境之中 是誰在說話 當時發生了什麼事 前一句說了什麼 後一句又接著說了什麼 這些 全都是幫助你理解英文的線索 另一個重要問題是興趣 Professor Krashen 曾提到 語言並不是在你只專注文法 規則時習得 而是在你專注內容資訊和意思時 才更容易被習得 換句話說 不只是英文內容 能夠理解就足夠 內容本身最好也是 你感興趣的 你可能曾抄寫很多單字 或背誦許多文法規則 但這些內容 是否會令你真正想深入 了解接下來會發生什麼 大部分人應該不會 因為它們不是故事 也不是對話 更不是你真正關心的內容 因此我們應該根據自己的興趣學習 並以可理解的形式接收英文輸入 但這又帶來另一個問題 你感興趣的英文內容 有時可能難度很高 你是否試過觀看美劇時 一開始便發現語速太快 或想收聽 Podcast 卻聽了幾分鐘仍完全跟不上 因為對 beginners 而言 這些內容非常困難 很難直接成為可理解性輸入 這一點 也是 Krashen 的理論 在實際英語學習中較難應用的地方 不過現在的情況已經不同 因為 AI 的出現 讓我們終於可以把感興趣 但過於困難的英文內容 調整成既有趣又能理解的英文 這也是本片 最希望與你分享的方法 聽到這裡 大家應該已經明白 可理解性輸入只是第一步 真正重要的是 理解英文之後 我們如何把它轉化成自己的聽說 反應尤其對成年人 學習英文而言 我們不只是想看懂一篇文章 更希望在工作和生活中 聽懂別人在說什麼 或是在會議 和溝通時反應得更快 並能在生活中自然說出自己的想法 而不是每一次 都在腦中逐字翻譯 我也深入思考過這個問題 因此 202 00:05:55.300 --> 00:05:55.966 204 00:05:58.233 --> 00:05:59.900 或只是反覆說反覆聽 而是會從更科學 更符合大腦學習語言的角度 帶你學習 看清楚以下三點 第一 為什麼你看得懂 一聽真人英文卻跟不上 第二 為什麼我們學了多年英文 大腦卻無法吸收 也無法實際運用 我們如何改變這個困境 真正把英文用出來 最後在理解之後 如何把英文轉化為生活和工作中 真正能聽懂能說出的語言 因為英文聽說能力 不應只靠死記硬背 而是一套可以透過訓練建立的反應系統 因此如果你不想再靠死記硬背 希望透過可理解性輸入真正學好英文 並想知道如何用更清晰 更有方向的方法 重新訓練自己的英文聽力 和口語反應 便可以參加 234 00:06:49.500 --> 00:06:50.333 因此 238 00:06:55.766 --> 00:06:58.266 如果你真的希望找到適合自己的方法 並有心提升英文 也希望與我更深入地學習 和互動 245 00:07:09.100 --> 00:07:11.766 既然我們知道可理解性輸入非常重要 但有時教材太沉悶 或難度太高 我們可以如何運用現在的 AI 把自己想學的內容 變成大腦真正能吸收的英文材料 接下來我會逐步向大家示範 我會以自己閱讀的一篇文章作示範 最近 我在網上看到一篇 關於月經週期 如何影響運動員表現的文章 大家可以看看其中一段 只需快速瀏覽 很多人一看便會覺得 真的很困難 當中有很多學術用語 短短一句之中 便出現一些艱深詞彙 例如 oestrogen, progesterone 等 我們不熟悉的單字 對我們而言難度的確很高 內容也較為專門 未必適合作為可理解性輸入 你可能會說有一個方法 把整篇文章翻譯成中文便可以了 這當然可以滿足你的好奇心 但如果這樣做 便不算真正學習英文 你只是在閱讀一篇中文摘要 因此我們可以借助 AI 的力量 把這篇文章轉換成容易理解的英文 再挑戰自己閱讀和聆聽 具體方法分為六個步驟 我現在逐一說明 第一步 把整篇文章的 link 交給 AI 任何 AI 工具都可以 沒有哪一個工具必然是最好的 然後輸入以下 prompt 請繪製三格插圖 呈現以上文章的內容 稍等片刻 AI 便會生成一些插圖 這是第一步 這樣做的好處 是你可以獲得剛好足夠的提示 幫助你理解文章內容 我較建議 使用三格左右的插圖 當中可以加入少量文字 而不是直接翻譯成你的母語Step two 我們 可以向 AI 輸入以下 prompt 請盡量使用中學程度的英文 把這篇文章的內容 整理成約 200 個英文單字 對於超出中學程度的較難單字 請在最後列出單字及中文翻譯 並在正文中 以粗體標示這些單字 完成後 AI 會把文章改寫成約 200 個英文單字 並以較簡單的形式 表達內容 程度可以自行調整 你可以選擇大學程度 或指定 B1 B2C1C2 等程度 都沒有問題 第三步是先自行閱讀一次 一邊參考剛才的插圖 一邊參考下方較難單字的 解釋然後 閱讀這篇英文內容 由於篇幅只有約 200 個英文單字 大約兩至三分鐘便能讀完 如果你仍然覺得 閱讀時有一定難度 可以再向 AI 輸入一個 prompt 請它把整體英文程度再降低一些 AI 便會 重新改寫成更容易閱讀的英文 第四步是聆聽文章的聲音 很多文章 都不會附有 audio 但其實 很多 AI 工具已經可以朗讀文章 如果使用同一個 AI 工具 可以直接按下 play 便能聽到 AI 朗讀的聲音 The article explains that the menstrual cycle may affect female athletes in different ways 如果你覺得速度太快 可以調整至 0.7 倍速 不過要注意 這並不是單純的聽力訓練 而是在進行可理解性輸入 所以聆聽時 看著文字也沒有問題 一方面要正確理解意思 一方面要完整聽完全文 然後 Step five是再次閱讀這篇文章 按照自己的速度即可 並再次確認內容意思 最後一步是自己開口朗讀 參考剛才聽過的聲音 起初讀得較慢也沒有關係 重點是 一邊理解意思一邊朗讀 以上就是六個步驟 這篇英文約有 200 個單字 重複五次所需時間約為十分鐘 包括 AI 處理的時間 整個過程約十五分鐘便能完成 因此可以利用這個方法 進行 comprehensible input 即可理解性輸入 所以在今天的影片中 我最希望你記住的是 英文學習應該回歸 大腦真正吸收語言的方式 同時我也想提醒大家 可理解性輸入只是第一步 如果你真正希望改善英文聽說能力 還需要知道如何把輸入轉化為 反應因為我們學習英文 不只是想看懂一篇文章 更希望在生活或工作中 聽懂別人在說什麼 並能自然回應 所以如果你看完這段影片後 發現自己過往學習英文 的確過於依賴死記硬背 並明白英文聽說反應 可以一步一步重塑 385 00:11:31.533 --> 00:11:33.333 389 00:11:38.900 --> 00:11:40.766 如何聽懂真人英文 如何讓大腦真正接收 並吸收英文 以及如何 把看得懂聽得到的英文 轉化為生活和工作中能說能聽懂的表達 397 00:11:53.666 --> 00:11:55.133 不只是聽完便算 而是希望用更科學 更有系統的方法 重新訓練英文聽說能力 404 00:12:05.266 --> 00:12:06.766 如果你覺得這類影片 能夠幫助你 或希望 我日後製作更多相似影片 可以給我一個 like讓我知道 或在下方留言告訴我 414 00:12:21.966 --> 00:12:24.366 如果你希望進一步提升英文聽力 或學習 一些能立即運用的句型 用來表達自己的想法 又或希望重新建立 學習英文的藍圖 我已經為大家整理好 相關資訊 大家可以透過下方連結領取 我是 Monika 我們下次影片再見