減脂期都可以吃的麵包，家裏有燕麥和堅果的，要試試，美味又扛餓

今天分享一款非常好吃的燕麥麵包 非常適合控糖和減脂期吃,美味又扛餓 首先需要240克磨碎的燕麥 60克馬鈴薯澱粉,你也可以使用玉米澱粉 60克高量粉或者其他雜糧粉 7克鹽 100克各種你有的堅果仁 14克麩皮 攪拌均勻 然後我們需要400毫升溫水 添加3勺植物油,攪拌一次,然後倒入碗中 現在麵團變得有點粘稠 蓋上碗讓麵團浸泡20分鐘,現在你需要一個趁有烘焙紙的烤盤 將麵團塑造成你喜歡的形狀,然後將其放在烤盤上 然後再次取出你選擇的各種堅果混合物,並將其塗在麵包上 烤箱預熱到190度上下火,然後在裡面烤麵包70分鐘 看看它的內部看起來多麼漂亮 這種粗糧麵包帶來了令人難以置信的美味 你喜歡這個食譜嗎?一起來試試吧! 如果你以後想看到我更多的視頻,那麼請關注 以便我可以繼續為您製作視頻,下個視頻見!