Esta madrugada se retrasarán los relojes para volver al horario de invierno

El cambio de hora para volver al horario de invierno se producirá en la madrugada de este sábado al domingo 25 de octubre, cuando a las 3 serán las 2. Este es el último cambio de hora recogido en la orden ministerial que contempla todos los ajustes desde 2022 hasta ahora. Previsiblemente no será el último que se aplique ya que, aunque España intentó reactivar el debate sobre su supresión en el ámbito europeo el año pasado, no ha habido avances. De hecho, el Diario Oficial de la Unión Europea ya publicó el pasado marzo las fechas de cambios de hora para los años 2027-2031, un debate del que también es participante la Asociación de la Racionalización de los Horarios Españoles, quien en palabras de su presidente de honor, César Martín, ha defendido la supresión del cambio de hora estacional. Creemos que hablar de invierno y verano condiciona un poco la opinión de la ciudadanía y nosotros como organización abogamos por la supresión del cambio de hora estacional, manteniendo de manera permanente este horario de octubre que ahora entra. Por su parte, la psicóloga sanitaria experta en familia, Mercedes Bermejo, ha señalado que el cambio de hora, en este caso del horario de verano al horario de invierno, puede tener efectos sobre el sueño o el estado de ánimo. Es importante que a nivel de rutinas lo tengamos en cuenta porque a mitad de la tarde o última hora de la tarde vamos a estar más cansados y por la mañana nos va a costar menos despertarnos. Hay veces que lo notamos, sobre todo durante unos días, pero no tiene por qué afectar a nivel de salud mental, pero sí que es cierto que si vemos que hay más cansancio, peor estado de ánimo, que no nos sentimos bien, es muy importante poder consultar con un profesional de la psicología. A pie de calle, este cambio de hora provoca diversidad de opiniones o indiferencia entre la ciudadanía ante un periodo que destaca por el menor número de horas de luz solar al día. Pues, como te digo, fatal. ¿Por qué? Porque me descoloca el organismo, me descoloca mis horarios, me descoloca mis costumbres, mis hábitos. O sea, fatal. Sí que me gusta porque se hace de noche antes y no hay que estar dando tiempo en la calle, ¿verdad? No me gusta porque considero que no se consigue nada, que no hay ningún ahorro. El ahorro energético que nos venden creo que no es verdad. De esta manera, en esta madrugada del sábado al domingo se implementa de nuevo el horario de invierno, en el que tocará atrasar los relojes una hora, ya que a las 3 volverán a ser las 2.