本片介紹了甲魚(亦稱團魚)的食材特性及其在廣東地區的養殖與烹飪文化。從肇慶的大規模養殖場到精湛的粵式廚藝,展現了甲魚從水塘到餐桌的過程,重點介紹了清燉、紅燒及烹調甲魚卵等不同做法,體現了廣東人對「鮮」的追求與對美食的匠心。