立秋藕粉方|夏秋換季又幹又燥又熱，全靠這碗藕羹來過渡

這段影片介紹了立秋時節食用藕羹的養生之道。透過藕粉搭配龍眼肉與馬蹄，旨在清潤燥火、補充元氣並調理脾胃，幫助身體平穩度過夏秋交接的過渡期，達到由散到收的身體調節。