今年最後的掉秤黃金期，記住三個關鍵字：熱、通、排

本影片探討如何解決因「寒」與「濕」導致的腰腹肥胖問題。建議在三伏天代謝最快的時機，透過「熱、通、排」三項行動：曬太陽提升代謝、按摩腹部化解寒氣，以及飲用特製薑米茶排汗除濕，以達到減腰圍與改善體質的效果。