好的聊天，就是療愈-黃翔

情感豐富然後哭其實是好的 我們對於成年人來講 哭其實是好的 就是很多我們都好久不哭了 成年人最大的一個問題 乾眼症 眼睛好不舒服 你天天看那個手機屏幕 看電腦 哭一下就好了 你哭一下你眼淚分泌出來就好了 女性的情感腦更發達 就是說情商可能會更高 但是也帶來了一些缺點 就是她會太敏感 所以自己猶豫爆發不出來 要讓她表達出來 所以要和閨蜜去聊天 去分享 然後去釋放自己 不要一個人憋在那 對 所以我說社交 是大腦的第一需求 你得把自己表達出來 讓別人get到你的點 然後再回饋你 在這樣過程當中 你就消解了 其實心理醫生很多時候 並不會有給你更多的資料 你跟他聊 他只是在治癒你的情緒 很多時候他覺得你不要用藥 就是聊的過程中 你也疏解了 他其實就是一個 穿着白大衣的牧師 以前沒有心理醫生對吧 我們主要靠兩個 一個是中醫 一個是算命的 中醫也跟你聊對吧 算命的也跟你聊 對 中醫有個叫助遊的聊法 對 就是心理聊法 所以我們的告解 就是我們叫心理的這種 花很多很多時間的表達 更多的是交給朋友 交給閨蜜 交給家裏人