認知 人如果缺乏攻擊性，必然會產生心理問題

人如果缺乏攻擊性,必然會產生心理問題。 長期壓抑自己的攻擊性,會讓自身的活力和生命力慢慢消散。 人就容易陷入鬱鬱寡歡的狀態。 繼續分享天涯神鐵系列《學會攻擊》作者袁恆啓示錄 1.過度壓抑攻擊性,無益於自我毀滅 當攻擊性一直被憋在心裏,最後往往會轉變成對自己的攻擊。 1.習慣壓抑攻擊性的人通常過度隱忍, 總是忽視自己的感受,一味地去迎合他人。 面對不合理的要求,他們不敢拒絕, 遇到別人的刁難就選擇息事寧人。 這樣一來,負面情緒沒有地方宣泄, 最終會反過來傷害自己,引發焦慮、抑鬱等身心方面的問題。 2.釋放攻擊性,能夠篩除小人爛人 樹立不好惹的人設,可以阻擋那些居心不良的人。 在現實生活中,善良的人容易吃虧, 軟弱的人常常被欺負,隱忍的人總是受委屈。 一味地退讓,只會讓對方更加得寸進尺, 因爲人性本來就有欺軟怕硬的一面。 我們可以善良,但不能毫無底線地做一個沒有攻擊性的好人。 3.釋放攻擊性並不等同於掀桌子。 習慣忍讓的人不是不想表達攻擊性,而是誤解了攻擊性的本質。 攻擊性不是指毫無節制地暴怒,發泄憤怒, 而是在合適的時候堅守自己的原則,表達自己的需求和不滿,明確自己的邊界。 只有做到果敢自信,才能贏得他人的尊重,提升自身的能量。 如果善良換不來尊重,那就展現出不容他人輕視的態度。 不用過度懂事,堅持自己的做事風格,他人自然會調整和你相處的模式。 大膽地做自己,世界也會爲你讓步。 最後我想說,人不能被說服,只能被添氣。 覺醒要趁早,莫等白頭空恨老。 如果您喜歡系統完整版,請看全文。