解壓到身心都暢通了!《萬物自洽法則》有聲小說全集 P19 - 第二章04

04,踏上你的也還挺內耗的又有一大原因就是追求完美 一個人穿着再厚的防彈衣也架不住從各種角度向自己不斷開槍啊 過度苛求完美的人就是這樣 追求完美之所以特別內耗是因爲接受不了現實中的自己 因爲完美就像哆啦A夢的手指頭一樣,根本不存在 你要體諒自己是個人,非必要,不完美 請踏上一艘艇吧 這艘艇的名字叫做也還挺 也還挺使用說明,把想法中所有的一定要全換成也還挺 拋掉對自己一定要的強迫苛責 多找對自己也還挺的自圓其說 比如把我一定要幸福換成我也還挺幸福的 把我一定要成功換成我也還挺成功的 注意到標點符號的變化了嗎 波浪號就像跳夏威夷舞時的手勢 光看上去就讓人舒緩了很多 別的書裏說要擁抱你的內在小孩 這本書裏希望找到你的內在小野孩 小野孩確信地登上也還挺 啓動出發 隨着撫慰身心的波浪 從一定要的內號苦海里開出去吧 你發現了嗎 我們雖然能接受自己成不了聖者 但不能接受自己成不了神仙 我一定要出色 而且還要一直出色 我一定要漂亮 而且還要永遠漂亮 幸福 快樂 成功 健康 美麗 被愛 被理解 被認可 這些美好的願望 成了無理一定要的癡心妄想和強求 被這種浪漫卻喪心病狂的自我神話 引發狂熱 就註定了內號的發生 若差異出現 苦楚永心間 我們有時禁不住追求完美 但不強求一定要完美 也還挺完美的 已經就是很完美了 自洽法則 踏上你的野海亭 所及之處都是好風景 夢之中豔陽的憂愁 清泉有斑斕的水流