鲜肉鸡包食谱|Chicken Bao Steamed Bun Recipe鸡蛋肉馅,鲜嫩多汁,中型大包|Egg Meat Fillings, Juicy moist fillings,Big Bao 18 觀看 · 2026年8月28日
一起来做很受欢迎的点心之一 “鲜肉鸡包 ”,是点心里的中型“大包”,因为跟大包馅料相似。这次采用了鸡肉来自炒馅料,喜欢的朋友也可以混合猪肉来搭配。包子面团采用了反复排气杆压3折法来达到内部组织细腻的包子皮。我折折子的方式还有待加强,反复练习可以折出漂亮圆鼓鼓的包子。新鲜蒸好,各个包子膨胀不少,保持清晰折子,蓬松暄软会回弹。趁温掰开包子,满满肉馅溢出,里面还加了沙葛,蘑菇和鸡蛋,非常香甜,鲜嫩多汁,好吃~ 收藏方式:蒸好温吃最佳。冷却后收密封容器,最好1-2天吃完。冷冻收藏可耐更久,冻硬后吃前直接从冰库取出大火蒸20分钟回温再吃。 Let's make one of the most popular dim sum, "Chicken Bao, a.k.a. Chicken Steamed Buns", which is a medium-sized "Big Bao" among dim sum, because the fillings for both are quite similar. This time, chicken is used for self-fried fillings, you can also mix with pork. Bao dough uses the repeated gas releasing roll and 3fold method to achieve bao crust with delicate internal structure. My pleating method still needs to be improved, repeating practice can make beautiful round bao. Freshly steamed, each bao expands a lot, retaining clear pleats, soft fluffy, spring back. Break open bao while warm, chicken filling overflows, sengkuang, mushrooms and eggs are also added inside, sweet freshing, tender and juicy, delicious~ Storage method: Best eaten warm after steamed. After cooling, store in an airtight container chill in normal fridge for 1-2 days. Freeze in freezer for longer lasting period, once frozen rock hard before eating, straight from freezer re-steam on high heat about 20min, eat warm. ♦Ingredients 材料 (6pcs Chicken Bao 鸡包)= =Chicken Fillings 鸡肉馅 (6pcs, 55g/pc)= 170g Chicken 鸡肉 (120g Chicken Thigh 鸡腿+50g Chicken Breast 鸡胸) 30g Sengkuang/Jicama 沙葛 30g Shitake Mushroom 蘑菇 1g Minced Ginger 姜蓉 1g Salt 盐 0.5g Pepper Powder 胡椒粉 1g Mushroom Seasoning Granules 蘑菇调味粒 20g Caster Sugar 细纱糖 4g Cornstarch 玉米淀粉 8g Thick Dark Soy Sauce 黑酱油 15g Oyster Sauce 蚝油 20g+50g Mushroom Water 蘑菇水 1-2 Eggs 鸡蛋 =Bao Dough 包面团 (6pcs, 63g/pc)= 240g All Purpose Flour 普通中筋面粉 20g Caster Sugar 细纱糖 1g Salt 盐 3g Instant Dry Yeast 速溶酵母 120g Lukewarm Water 略温水 (30-35C) 7g Vegetable Oil 植物油 (Cold Water Pot, High Heat till water boiled, time High Heat Steam for 15min, close heat with lid simmer for 5min) (冷水上锅,上火煮上气水沸腾,计时大火蒸15分钟,关火关盖焖5分钟) ♦ MUSIC Artist: Spazz Cardigan Title: Lucid_Dreamer Artist: Wayne Jones Title: First Love
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0:17 欢迎大家好,今天一起来做鲜肉包子 1:30 准备馅料与面团材料 3:40 和面醒面与煮鸡蛋 4:51 炒馅料与分割馅料 6:04 擀面包包子与技巧演示 7:37 蒸包子过程与火候控制 9:43 品尝与总结
這是一段由 Iwen Baking 的 Wendy 分享的鮮肉包子教學影片。影片詳細介紹了從準備雞肉蘑菇餡料、揉製發酵麵糰、包製褶子到蒸煮的完整過程,並特別分析了影響包子蓬鬆度與外觀的常見失敗原因,旨在指導觀眾做出皮薄蓬鬆、內餡多汁且含蛋的專業級肉包。
Hello Cookies們大家好,我是Wendy,來自Iwen Baking
喜歡我的影片可以訂閱並且開小鈴鐺,收到我最新影片的通知
謝謝你們的支持,好讓我們的這個頻道一起成長
好久不見,今天一起來做鮮肉包子
採用了自炒的餡料,外皮蓬鬆
那麼裏面呢,滿滿的餡料還有雞蛋的像極了大包
首先準備了蘑菇
先用熱水浸泡直到軟化
這個過程需要比較久,所以預先做好
之後呢,準備沙格或者是芒果
把它們切成薄片
之後呢,再切成小丁
越薄呢,等一下煮的比較快一點
之後準備雞肉,今天用了總共170克的雞肉
那麼我用了雞腿肉比較多,而且保留着它的雞皮
這樣子做出來的餡料會更加的鮮嫩好吃
之後呢,切成小丁,蘑菇這個時候軟化了就擠出水分
記得記得要保留着蘑菇水,等一下需要用到
那麼把蘑菇也是一樣切成小丁
我本身沒有切的太過細小,等一下才可以看到
在碗中加入剛纔的雞肉,下個蘑菇
之後加入一些薑蓉,鹽
胡椒粉
還有今天用的蘑菇調味粒
我會放在下面,刷壁靈
那麼還有一些玉米澱粉和糖
把它們全部攪拌均勻
讓餡料吸收,之後呢,再加入黑醬油還有蠔油
那麼也把它們全部攪拌均勻,讓餡料吸收
好了之後呢,加入蘑菇水大概20克左右
之後攪拌直到它們完全吸收爲止
好了之後呢,蓋上保鮮膜,放進普通冰箱醃製待用
之後呢,在一個碗當中加入略溫的水
30到35克就好了
之後加入速溶酵母,攪拌均勻讓它們融化
在一個碗當中加入普通中筋麪粉,糖還有鹽
攪拌均勻
好了之後,慢慢的加入酵母水
一邊加入一邊攪拌
分次加入比較容易吸收
之後呢,把它們都加在乾麪粉當中,每次加的時候
攪成絮狀之後,再加入一點植物油
植物油可以幫助包皮更加的軟
把它們折向中間
直到它們形成團,你有一個乾淨的碗就可以了
這個時候呢,我們可以看到麪糰是不順滑
而且屬於偏硬的麪糰
稍微把它們整理一下就可以了
蓋好,讓它們休息5分鐘
5分鐘之後呢,非常的快好
它的麪糰就會比較好揉了
先大概把它們揉一揉就好了
整理一下就可以了,不需要過度揉麪
看到媽,麪糰開始比較順滑了
還沒完全順滑,沒關係
把它們蓋好,在這個時刻餳面直到雙倍大爲止
在一個鍋當中開大火
加入足夠的水
加入雞蛋一兩顆左右
記得水一定要蓋過這個雞蛋
煮直到水沸騰,調中小火
煮8到10分鐘
這樣子就可以取出雞蛋
立刻取出之後就進入冷水
來停止它們再繼續煮
放入一個杯當中,可以幫助容易脫殼
這個是我媽媽給我的一個小tips
它就非常容易脫殼
你看到嗎?它會整個皮一起脫落的
就方便我們剝殼
那麼剝好雞蛋之後呢
就可以把它們分割了
一顆雞蛋可以分成四分之一
好了之後呢
用一箇中火加熱防粘鍋
加入足夠的植物油
大概30湯匙這樣
之後呢,油熱
再加入剛纔所醃製的餡料
炒一炒
不停的翻炒,直到雞肉剛好熟
就可以立刻轉小火了
之後加入40克的蘑菇水
加入這些水分呢
可以幫助等一下蒸好之後
還保留着汁水的
你看讓他們的醬汁稍微的冒泡一下
你看還有很多醬汁在流動
在這個時候就可以離火了
移到另外一個碗當中
你還可以趁熱的時候
再加入10克的蘑菇水
讓它們保持溼潤
直到蒸過後
放進冰庫完全冷卻
這樣子會比較好包餡
冷卻好了之後
就可以開始分割餡料了
分成6份
之後要稱重一下55克一顆
之後呢,我們的麪糰已經發好了
用指頭測試不反彈不回縮就對了
揉麪讓它們徹底的排氣
一開始揉的時候
它會變成粗糙是正常的
繼續的揉直到順滑
可以用這樣子的方式來揉
徹底的揉壓成長條
這樣子比較容易排氣
之後把它們做三折
重複三次
這樣子可以幫助麪糰更加的順滑
還有變少許白
之後呢
最後把它們擀成長方
做最後一次三折
好了之後呢
它就開始變成很順滑的麪糰了
這樣就對了
之後就可以立刻把它們擀成長方
壓扁尾端
緊緊的把它們捲成長條
收口
之後呢
先切出一小塊
等下要做測試的
再把它們平分成六份
一顆麪糰大概63克左右
好了之後呢
光面朝下
折向中間
再繼續讓它們排氣
順便滾圓
看到嗎
表面一定是很光滑的
滾成圓球就可以了
之後蓋好防幹
按着順序取第一顆麪糰出來
記得要撒足夠的麪粉在兩面
光面朝下
把它們稍微從中間擀出去
擀成圓片之後呢
以這樣的方式來擀中間厚
旁邊薄
但是記得不要太薄
直徑呢
要保留在11釐米左右就可以了
之後呢
光面撒麪粉
這樣子可以幫助我們的摺子更加明顯
手呢
彎曲成碗形
這樣子比較容易加入餡料在中間
把它們壓平比較好包
那麼旁邊1釐米是不動的
然後呢
拇指在內
食指在外
要立起來
捏的時候捏在第一個關節
不要用指尖
這樣子捏出來摺子比較長
另一隻手指就是食指呢
送摺子過去看到嗎
這樣子的方式遞摺子
然後注意看
我的拇指呢
始終是沒有鬆開第一個摺子的
這樣子折起來
它會比較緊一點
繼續再
用另外一個手的拇指
不時不時要按一按餡料
這樣子防止餡料溢出來
剩下四分之一的時候呢
麪糰放在掌心
這樣子旋轉比較容易
拇指開始向內
向中間收
收完之後呢
你就可以捏出一個餘口了
之後捏好收口防止汁水
漏餡
給這個餡肉包子
要這樣子
稍微收高一點
之後呢
底部墊烤紙防粘
把它們放上一個蒸籠當中
稍微放一點距離
讓它們二發
那麼不蓋這二發
再擀薄所有的麪糰
還有包餡前呢
小麪糰就可以開始測試了
長到1.5倍大就可以了
不蓋麪糰呢
它的表面會幹燥
幫助保持着明顯的褶織
輕輕動它
慢慢回彈
就是二發好了
冷水上鍋
大火煮至到上汽
讓它們繼續發酵
開始沸騰之後呢
就可以計時
用大火蒸15分鐘
關火之後呢
不要開蓋5分鐘
燜5分鐘再開蓋
這樣子看到嗎
它的尺寸膨大了很多
那麼接下來我們來看幾個狀況
不同的狀況呢
蒸出來它的樣子不同
蓬鬆度也不同
第一個狀況
我是用包粉還有成粉
它出來是比較白的
但是筋性不高
揉麪不夠呢
麪筋容易斷裂
就導致這樣子的死麪
死麪出來就不會那麼蓬鬆了
那麼第二個狀態
水分太高
用60%的含水量呢
出來是軟麪糰
二發和蒸之後紋路就不清晰了
但是口感還是蓬鬆的
第三個麪糰呢
邊緣擀得太薄
容易拉扯破
蒸之後就會這樣子露餡了
看到沒有
還有最後一個狀況
二發或者是蒸不夠的話呢
導致他們蒸好之後會塌陷
看到嗎
它不回彈了
所以要回彈慢的話呢
吃起來就沒有那麼蓬鬆了
所以呢
我們的現肉包子就蒸好了
今天用的是雞肉包
非常的蓬鬆
你按它,它會立刻回彈的
這樣的樣子就可以了
而且呢
它的紋路還保持到蠻清晰的
雖然不是最完美的
但是呢
還有帶練習
我折摺子的方式
還有做包子的方式
那麼整體上還是蠻蓬鬆的
掰開來看內部
哇,滿滿的料有沒有
而且你可以看到
它的料還保持着溼潤度的
有滋水的,看到嗎
這樣的樣子是最好吃的
現在來吃一口
餡料真的是很香
又加上雞蛋
而且裏面的汁水
做整個包子是溼潤的
非常柔軟,非常好吃
那麼你看它的包皮
還是蠻蓬鬆的
再加上蘑菇
整體上非常的好吃
就像大包的感覺
滿滿的餡料
而且非常的香
非常的好吃
希望你們嘗試做這個食譜
拍照來看哦
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