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無需烘焙,無需糖,5分鐘即可完成!健康能量棒,甜點佳選
我在廚房
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2026年9月29日
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燕麥片60克 核桃30克 花生60克 棗80克 南瓜子一勺 芝麻一勺
0:26
搅碎 加入肉桂粉 盐 混合物黏稠 可加棗子或水
1:14
無糖黑巧克力60克 油兩勺 南瓜子 放入冰箱冷藏一小時
2:00
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這是一個關於製作無糖、無需烘焙健康甜點的食譜教學。透過將燕麥、堅果、棗類與黑巧克力結合,打造出一款營養豐富且低糖的點心。