什麼是自由？-葉斌

自由的定義是什麼呢? 簡單的應該就是隨心所欲 它有幾件事情是跟你的自由度有關 第一是勇氣 因爲任何選擇都有代價 如果你追求完美或患得患失 你的自由度不會太大 因爲你放不下東西 但是如果你有勇氣說 這是我最重要的 我去拿這個損失是我願意接受的 這就是永遠都是對應的 那你就可能自由了 你不會困在那邊 而且你允許自己多多說說 你有沒有追求完美 說我要狀態很好地去做 有些人就是這樣的 說葉老師你是諮詢師 可不可以把我狀態調到很好去做 我說你做到就好了 爲什麼一定要調狀態 那不是給自己加了一層限制 而且一開始你不熟悉的狀態 就是很難好的 有些狀態是做做好的 所以第一個是關乎勇氣 就可以帶來自由 那個就是你的選擇力 願意付出的代價 不追求完美這些東西 那第二個部分是能力 能夠訓練自己 一些使得我做起來更方便 那有的時候你的自由度是 你沒這方面的能力 你想達成但是達不成 那如果你發現是這個 你可不可以請很好的老師 他知道那些竅門 讓你阻力最低的 更快速地拓展你的能力 就同樣我們說健身 我相信一定有很好的老師 他很差的 包括營養師或者是鍛鍊 因爲弄得不好你還會受傷 受傷你更怕去做