什麼是自由？-葉斌

這段影片探討了自由的定義及其核心組成要素。作者認為自由不僅是隨心所欲，更深層地與「勇氣」與「能力」相關。真正的自由來自於敢於承擔選擇的代價、放棄對完美的執著，以及透過持續訓練與專業指導來提升能力，從而降低達成目標的阻力。