戀愛那些事兒 對伴侶很強勢的人，往往內在小孩很弱勢

說一個反認知的觀點 親密關係中表現得很強勢的人 往往是內在小孩的弱勢 你要求他消息秒回 隨時報備 他語氣淡一點你就換得換失 那不是你有多厲害 而是你從來沒有受到過重視 你潛意識希望通過他的順從 來確認自己被暗 本質上是你的內在安全感不足 你從不低頭 哪怕鬧到分手 要和對方掰扯對錯 那也不是你真想贏 而是你害怕虧欠 你怕他會像小時候父母指責你那樣 說都是你的問題 是你搞砸了這段關係 於是你只能自己先爲自己辯解 心理學有個觀點 沒有無緣無故的強勢 強勢的背後 一定伴隨着大量的委屈和失望 只要這些委屈和失望沒有得到解決 你的內在小孩沒有被好好安撫長大 那麼你成年後進入親密關係裏 你潛意識也一定會優先保護自己 而不是好好去經營感情 因爲孩子都是以自我爲中心的 而健康的愛 無論是尊重 共情理解還是溝通 本質都是心智成熟的大人才有的能力 所以如果你也是個容易對伴侶強勢的性格 那麼你其實要接受一個事實 你的情感困境不在於你不夠優秀 或者你遇到的人不好 而是外在的強勢和內在小孩的弱勢 這樣一組矛盾的心理 會讓你做很多關鍵時刻 都做出不合適的反應 俗稱擰巴 想被在乎卻不肯先低頭 想被安慰卻不肯先開口 想靠近卻在最後一刻又退回原地 吵架吵上頭要分手 還要說反話較勁 脫口而出的分就分 沒有你我一樣過得很好 但心裏卻根本不希望他離開 很多時候你不是不想要 是你爲了避免被拿捏 避免被拒絕 寧願自己打碎了牙往肚子裏咽 也要裝出無所謂的樣子 可問題就在於 感情它不是零和博弈 不是贏了態度就能得到幸福 當對方讀不懂你的心口不一 他只能接受到你的冷漠和決絕 那麼在你感覺很受傷的同時 對方其實也會覺得非常挫敗 好像他做什麼都打動不了你 所以如果你真的想要一段舒服的感情 又或者你正在修復關係 那麼你最需要做的 恰恰就是有意識的 去療愈自己的內在小孩 把自己的生命狀態能呈現出來 這不是說讓你無視對方 而是修煉你的內心 比如認真的投入工作和學習 在生活裏培養自己的愛好 去健身去冥想 去做一切能讓自己開心的事情 不再把安全感綁定在對方的回應上 然後學着正確的表達脆弱和需求 不再用指責試探或者反話 去逼着對方來證明他愛你 你需要意識到 想要被愛並不是什麼羞恥的事情 再強大的人 只要你還活着 你的心就會渴望去靠近另一顆心 這是人性不是軟弱 當你能夠展現出一種自洽從容的能量場 能夠坦然的說出 我很需要你 我錯了 我很難過的時候 那麼你外在的通透 就會和內在的魅力產生疊加效應 真正信那些懂得珍惜你的人