短視頻系列 《黑神話悟空》對走出焦慮、抑鬱的啟示：完成比完美更重要

本視頻以《黑神話：悟空》中「踏上取經路比抵達靈山更重要」的觀點出發，探討如何透過「行動」擺脫焦慮與內耗。作者指出，過度思考會放大困難，而實際的行動能打破心理困境，恢復理智並帶來成就感，強調先邁出第一步才是解決問題的關鍵。