榴蓮的營養成分大揭秘，吃出健康新高度

今天要給各位扒一扒人間美味 榴蓮這等神奇水果 被塑造成了熱帶的無冕之王 可是關於它的奇聞異事怕得讓您躲 首先它的個頭大如足球 外皮就像非洲黑人的皮膚一樣堅硬無比 長滿了三角形狀的刺兒 像護身符一般 切開看 誘人的黃色果肉 汁液如蜜一樣 口感熟透如雪糕般 嫩滑爽口 甜到骨子裏讓人慾罷不能 哎呀媽呀別提那味道 就像燉了十年的羊肉 又腥又辣 起初讓人眼鼻而過 但嚼過幾口就覺得清涼冰甜 滋味綿長 簡直就是回味悠長 這種香味濃郁的水果 有人喜歡的不得了 稱讚它是金貴飄香 也有些人受不了這個味 覺得臭不可聞 連飛機火車站都不讓帶進 所以啊 吃榴蓮也是要有勇氣 才能品味出這份獨特的甜蜜啊 告訴你們一個好消息 每100顆榴蓮 就包含着整整133千卡的純能量 還有2.3克的高蛋白 3.3克的健康脂肪 27.1克的可消化碳水化合物 2.1克的人體所需的膳食纖維 6毫克的維生素A 31毫克的能提高免疫力的維生素C 5毫克的有利於骨骼生長發育的鈣質 35毫克的鈉元素 36毫克的維持體內水分平衡的磷 27毫克的加強肌肉力量的美 接下來我會教你怎麼去除手上的榴蓮味 要是吃飽喝足還戀戀不捨的話 不小心把手上留下了臭嘟嘟的味道 怎麼辦呢 彆着急 我來告訴你一招 妙法消除榴蓮味 吃完榴蓮後馬上取下一塊榴蓮殼 放到水裏洗乾淨 再把裏面的水倒在手上搓揉 保證手上的怪味立即消失的無影無蹤 記住 這個方法總比用洗手液效果要好得多吧 這榴蓮可謂是寶藏滿滿 既有營養又有口感 味道濃郁 只要敢不知不覺地咬上一口 那骨子清涼甜蜜的味道 便會如春風拂面 讓人越吃的越是垂涎三尺 這種來自熱帶的佳品 如果有機會就不妨去嘗一嘗吧