雞腿神仙吃法低卡蔥燒雞，能吃瘦的下飯菜！

分享網絡熱門低脂低卡美食 照人家的基礎上 咱們升上級 讓這菜低脂的同時更好吃 性感的雞腿去皮去骨切成塊 人家沒留的雞皮咱留着還有用 調味上比人家提前放了生抽更入味 極致的嫩滑要來點小蘇打喲 中國人不騙中國人 趁這功夫多切點大蔥小蔥 做完了咋感覺比雞肉好吃呢 起鍋不倒油 先把雞皮煎出油脂 然後下入雞肉 煎到焦化出香 簡單調味 料酒去膩 零卡糖增鮮 老抽上個好模樣 清水收尾 燒開後掐點 轉小火 咕嘟8分鐘 時間到 先放扛炒的大蔥 和雞塊一起收汁 湯汁漸濃 小味飄 小豬往裏搞 關火 燜2分鐘 纔是最美的味道喲 鹹香嫩滑 還有蔥香的加持 好吃又低脂