面對親人離世，“節哀順變”是史上最殘忍的四個字!《悲傷的力量》告訴你：這八個字比任何安慰都管用，可惜你不會說！

野草逍遙,我們向上 哈嘍,大家好,歡迎來到半母野草 你有沒有發現,市面上教你怎麼賺錢,怎麼聊妹 怎麼升職加薪,怎麼做PPT,怎麼整理收納 甚至怎麼修馬桶的書 多得能把你家書房淹沒 但有一個東西,你一輩子註定要經歷 甚至可能要經歷好幾次 市面上卻很少有人正經教你該怎麼辦 那就是,當一個人從你的生命裏消失之後 你到底該怎麼活下去 有數據顯示,在英國,15%的抑鬱症 又因是無法證實死亡帶來的悲傷 你想想看,你學了一輩子的技能 到頭來在人生最大的考題面前,全是落考的 我們今天就來聊聊這本教你應對悲傷的書 廣西師範大學出版社出版的《悲傷的力量》 這本書的作者叫朱利亞·塞繆爾 英國悲傷心理治療師 英國喪親兒童基金會的創始人 說幾個身份你就知道他什麼分量了 戴安娜王妃生前摯友,喬治王子的教母 這些頭銜足以證明他不是那種 躲在象牙塔裏寫論文的學者 他是真正站在人間疾苦最前線 做了二十多年情感急救的人 這本書裏沒有高高在上的說教 也沒有那種快點好起來的雞血雞湯 有的只是15個真實的故事 關於失去伴侶 失去父母 失去手足 失去兒女 以及面對自己的死亡 把話說的直白一點 你不一定會成爲億萬富翁 但你大概率會失去一個人 到那時候你是打算原地崩潰 還是想提前知道這條路該怎麼走 說實話 哪怕現在互聯網這麼發達 知識隨手可得 但我們在面對死亡和失去這件事上 觀念還停留在上個世紀 大家默認的規則是什麼 是節哀順變 這三個字你品一下 節哀 節制你的哀傷 順變 順從命運的變化 翻譯成人話就是 別哭了 別鬧了 活着的人還得繼續過日子 這聽起來好像是安慰 實際上等於把一個人的悲傷給定性了 你的痛苦不值得被看見 你的眼淚是給別人添麻煩 華人社會長期對喪親者 有一種約定俗成的期待 哀思只能在清明節這類特定日子公開表達 日常生活中的喪親情感需求 往往被忽視和排擠 更殘忍的是什麼 是有人誇你堅強 一個剛失去至親的人被誇堅強 你想想這個畫面 就好像一個剛從廢墟里爬出來的倖存者 渾身是血 大家圍過來說 哇你體力真好 李云云在研究中發現 被誇堅強能幹時 喪親者感受到的通常不是認可 而是憤怒 因爲這等於在說你的痛苦是假的 你表現得很好 請繼續保持 你看我們這套節目