肝最喜歡5款花茶！疏肝氣，養肝血，清肝火，滋肝陰！清熱明目，排毒養顏，通便降火！告别半夜驚醒，口苦口臭

本文詳細解析了夏季養肝的中醫理論，指出許多被誤認為「亞健康」的疲憊、失眠、口苦及皮膚問題，實則為肝臟發出的求救訊號。作者強調肝臟屬木，夏季屬火，易導致肝血虧虛與肝火上炎。透過五款天然花茶的精準搭配，可達到疏肝、清火、排毒與滋陰的效果，並強調養肝需結合規律作息與情緒管理。