這4種水果正在「溶解」你的腎臟！揭秘：讓你垂死腎臟復活的4種奇跡水果！倪師首次公開：慢性腎衰竭飲食習慣！

今天這堂課我不講商寒論的條文 也不講金饋要略的方計 今天我想先問諸位一個問題 一句掏心窩子的話 一句可能讓你聽了會後背發涼的話 你是想十年之後依然能紅光滿面 背著手 邁著四方步 精精神神的帶著孫子去公園裡打太極 溜彎 享受天倫之樂 還是想躺在那個冰冷的 充滿消毒水味道的透析室裡 看著自己暗紅色的血液 在那個塑料管子裡轉啊轉 旁邊是滴滴答答的機器聲 看著別人家三代同堂 你自己卻插著管子 連翻個身都要靠護工 連喝一口水都要被醫生罵 這話聽著很難聽 甚至有點刺耳 甚至有人會說 尼斯你這不是咒我嗎 對不對 但我告訴你這就叫做現實 現在的醫療環境 把它包裝得很溫情 但我看到的是殘酷 我告訴諸位一個數據 很久之前的一個夏天 光北京這個城市急診室裡 就抬進去了2300多位老人 怎麼進去的 不是車禍 不是摔跤 不是心臟病突發 而是因為吃水果 有的心跳驟停 有的呼吸衰竭 有的直接就是肺水腫 搶救回來的 那是命大 是祖宗基德 沒搶救回來的 連句遺言都沒留下 直接蓋上白布推走了 你猜他們吃了什麼 不是發黴的 不是過期的 也不是路邊撿的爛果子 全是你們兒女一片孝心 花大價錢從超市 從進口水果店 買回來的新鮮水果 西瓜 獼猴桃 哈密瓜 鮮榨橙汁 現在此時此刻 你家冰箱裡 是不是就躺著這些東西 你是不是還準備待會切一盤 端給你的老父親老母親吃 還覺得自己挺孝順 我在臨牀幾十年 在美國 在臺灣 我看過的腎病患者 從東直門能排到西單去 西醫會告訴你 是因為高血壓 是因為糖尿病 是因為遺傳 但我告訴你一個 他們不會說 或者說他們根本不懂的祕密 人過六十 陽氣已衰 有四種水果 就是這一刀你碰一口 你腎臟裡那點僅存的陽氣 就滅一分 但也有四種水果 用得好 它是藥 它就是大自然 賜給我們的白虎湯 或者真虎湯 能把你快要熄滅的 密門之火重新點燃 我親眼見過 不是靠激素 不是靠透析 就是靠吃對東西 今天我不在醫院那邊 我站在你們這邊 我要把我在臨牀上 藏在肚子裡 本來只講給入室弟子聽的話 全掏給你們 這期視頻比較長 但我希望你能從頭看到尾 因為這裡面講的 不僅僅是吃水果 講的是中醫最核心的陰陽 講的是你後半生的命 首先我們要糾正一個觀念 你走進醫院 醫生指著X光片 或者解剖圖告訴你看 這就是腎 那是兩個像蠶豆一樣的器官 長在腰後面 裡面有腎小球 負責過濾血液 把尿濾出來 這是什麼 這是型 是物質 是死的東西 你把死人解剖開 也有這兩個東西 但中醫看腎 看的是神 看的是氣 看的是功能 在黃帝內經裡 我們說女子七七 任脈虛男子八八 天鬼節 什麼意思 人到了六十歲 你的天鬼 也就是先天的元氣 那個從孃胎裡帶出來的電池 已經快用光了 大家把身體想像成一個 精密的高壓鍋爐系統 我要你們聽懂這個物理模型 聽懂了 你就比全世界 百分之九十的醫生都高明 腎臟 這就是鍋爐裡的水心臟 是上面的火 心足火 對不對 小腸 是鍋爐底下的火源 肺 是鍋爐上面的蓋子 負責把蒸氣冷卻 變成水滴下來 一個正常的健康的年輕人 他的身體是這樣的 心臟產生的熱 順著中間的大動脈 往下移 移到小腸 小腸有了熱度 就像鍋爐底下的火 燒得很旺 這時候 緊挨著小腸的腎臟 裡面的水被燒開了 諸位 水燒開了 會怎麼樣 會變成蒸氣 這在中醫叫氣化 這個蒸氣是往上走的 它順著督脈衝上去 去潤澤你的腦髓 去滋養你的肺 去進入你的骨頭 而剩下的那點 殘渣和廢水 因為氣化了 壓力很大 就痛痛快快的 通過膀胱排出了體外 所以年輕人小便很有勁 一瀉千里 但是 人老了 60歲了 問題出在哪 不僅僅是那個 腎臟的濾網堵了 這是西醫看到的 真正的根源 是下面的火弱了 你的心臟力量不夠了 熱量下不去 小腸的火苗 變成小火苗 甚至快熄滅了 這時候 你的腎臟 不再是一個 充滿蒸氣的高壓鍋 而變成了一潭死水 甚至是冰水 陽不化氣 陰塵形 這句話 你們要刻在腦子裡 沒有熱能了 水變成冰 排不出去 那些垃圾毒素 雞肝尿素蛋 就像冬天的 河流結冰一樣 都堆積在裡面 就像那個下水道 用了30年 全是油污 這時候 你沒有熱水去沖它 反而再往裡灌冷水 它能不堵嗎 這時候 西醫告訴你 雞肝高了 那是腎壞了 我告訴你 那是身體裡是一派寒屍 如果你在這個時候 還要吃那些 寒涼的 陰寒的水果 就是往那個 僅剩一點點火苗的爐竈上 潑了一盆冰水 吃 火滅了 火一滅 人就走了 所以記住了 我們今天講水果 不是講維生素 不是講礦物質 我們講的是陰陽 講的是寒熱 理論聽懂了 我們先來點名 這四種水果 如果你家裡有 尤其是給60歲以上的老人吃 請你立刻馬上 把他請出冰箱 如果你捨不得扔 就送給你的仇人吃 開玩笑的 最好誰也別吃 第一名 西瓜 天然的白虎湯 老人的催命符 一聽這個 肯定有人要跳起來了 你搞錯了吧 西瓜不是消暑解渴的嗎 夏天吃西瓜 那不是天經地義嗎 我吃了一輩子都沒事啊 諸位此一時彼一時也 年輕的時候 你是大小夥子 陽氣方剛 你在地裡幹活 那是夏天的大中午 你渾身是汗 身體裡像個火爐 這時候你吃西瓜 那叫白虎湯 那是救命的清熱解毒 因為你身體裡有食熱 但你現在多大歲數了 60了 70了 還是80了 你的身體是黃昏 是冬天 是一座快要熄滅的破廟 你的腎臟已經是一潭寒水了 西瓜終於叫它寒瓜 當你60歲以後 腎功能氣化能力 只剩下年輕時的一半不到 這時候你半個西瓜下肚 或者哪怕兩牙西瓜下肚 水都攻心 西瓜裡全是水 年輕人吃進去 氣化成汗 出去了 氣化成尿 出去了 老人呢 氣化不動 這700毫升 甚至更多的冷水 全部積在胃裡 積在下嬌 水多了往哪去 水氣零星 水往上反 去壓迫心臟 心臟本來就弱 被冷水一澆 就要停跳 寒氣滅陽 西瓜的大寒之性 直接把脾胃的陽氣 給遏制住了 脾胃是土 土是嗑水的 土一旦寒了 堤壩就崩了 腎水就徹底氾濫了 肺水腫的真相 西醫叫肺水腫 覺得是水太多了 中醫叫水寒色肺 因為腎水是涼的 他把肺給凍住了 肺沒辦法呼吸 人就覺得憋氣 像被水淹死一樣 去年夏天 我接診過一位張大爺 68歲 老北京 身體看的還行 那天他去香山爬山 回來熱的不行 覺得口渴 老伴給他切了半個冰鎮西瓜 大爺吃的那叫一個爽 連湯都喝了 結果呢 半夜兩點 大爺突然憋醒了 那是怎麼個憋法 喘得像拉風箱一樣 呼吱呼吱 眼憋得青紫 滿頭大汗 但是摸著手腳卻是冰涼的 這就叫真寒假熱 老伴嚇壞了 趕緊打120 救護車拉到醫院 一查血 肌肝2.8 已經是腎功能不全了 拍個片子 雙肺全是水 醫生問晚上吃啥了 老伴說 就吃了半個西瓜 醫生搖搖頭 這就是那半個西瓜害的 假高 水多 腎排不出去 心衰了 張大爺自己完全不知道 還以為是中暑 您說可怕不可怕 西瓜裡頭 每100克 就有110毫克的假 一個小西瓜 2公斤 您一下午吃完 就是2200毫克假 世界衛生組織說了 腎不好的老人 一天假不能超過2000毫克 一個西瓜 直接把你送到了鬼門 關門口 第二名 禰猴桃 被神話的維生素C之王 再說第二種 禰猴桃 奇異果 這個更冤枉 好多人覺得 禰猴桃是維C之王 營養價值高 吃了抗癌 吃了美白 吃了對身體 年輕人吃 沒錯 但您60歲以上了 腎還不太好 這就是個定時炸彈 高假殺手 禰猴桃的假 比西瓜還高3倍 每100克裡頭 有312毫克 您吃的時候 一般不會只吃一個吧 兩個 三個這麼吃下去 光禰猴桃 就600多毫克假 再加上一天 三頓飯裡的 早就爆表了 酸性收斂 大家記住 中醫講五味 酸是主收斂的 老年人身體裡是什麼 是瘀血 是痰絲 是毒素 我們需要的是把它排出去 是宣發 你吃酸的 還是含量的酸 這就叫 閉門留寇 就像屋子裡進了賊 你不僅不趕他走 還把門窗關的死死的 禰猴桃一吃 血管收縮 毛孔閉塞 那些毒素本來能排出去的 現在全鎖在腎臟裡了 藥物相剋 更要命的是 您要是再吃降壓藥 比如那種叫 普利 或者沙罈類的 這些藥 本身就會讓身體留住假 排不出去 再吃禰猴桃 就是火上澆油 血液裡的假一高 心臟跳動就亂套 醫學上叫心律失常 嚴重的時候 心臟說停就停 連搶救都來不及 英國那本很有名的 醫學雜誌 柳葉刀 專門發了一篇文章 講的就是 老年人高假導致的心臟問題 觸目驚心 我有個病人 上海的李阿姨 退休老師 知識份子 兒子孝順 從新西蘭買回來一箱 金果禰猴桃 幾百塊錢一盒 阿姨覺得好東西 不能放壞了 每天早上兩個當早飯 連吃了半個月 結果怎麼著 心慌 手麻 嘴脣發紫 來醫院一查 血甲6.2 正常人是3.5到5.0 醫生說 再晚來半小時 您就在家裡過去了 阿姨嚇得臉都白了 我這是屠殺 花錢買罪受 第三名 鮮榨橙汁 液態的濕熱炸彈 這個是我在門診 見的最多的健康殺手 好多老人早上起來 覺得喝牛奶不舒服 讓我喝果汁吧 鮮榨的 純天然 不加糖 多健康 還要特意買那種 幾千塊的破壁機 渣得不吐 全喝下去 諸位 水果是要吃的 不是喝的 老天爺給你牙齒 是讓你咀嚼的 當你拿著一個橙子 慢慢剝皮 一半一半的吃 嚼個三十下 嚥下去 你的唾液 津津欲液 會和果汁混合 給胃一個信號 有東西來了 準備幹活 你的血糖是慢慢升高的 你的腎臟 是一點點處理水分的 但是 當你把三個 四個橙子 榨成一杯汁 咕咚一口灌下去 濃縮了糖分 這就把炸彈壓成了手雷 威力更猛 瞬間 你的血糖飆升 血液變得像膠水一樣黏稠 微血管堵塞 那些比頭髮絲還細的腎 小球微血管 瞬間就被高濃度的 糖和鉀給堵死了 一堵 腎細胞得不到營養 就開始壞死 這就是為什麼 有些人查出來 肌肝越來越高 腎越來越硬的原因 生絲生痰 中醫講 肝能生絲 這種濃縮的甜水 進去之後 脾胃根本蘊化不開 直接變成了濕氣 變成了痰癮 痰迷心竅 痰阻經絡 廣州 有位退休幹部 老王每天早上 必來一杯 鮮榨橙汁 堅持了半年 他覺得自己是在養生 結果體檢一看 肌肝從1.2升到3.5 直接腎衰竭 他問我 醫師 我這麼注重健康 怎麼還出事了 我說 錯就錯在榨橙汁 這三個字 你這不是喝果汁 你這是在喝濕熱的毒藥 第四名 哈密瓜 甜蜜的陷阱 新疆的朋友 可能要不高興了 咱們的哈密瓜可是寶貝 我知道 對腎好的年輕人來說 確實是寶貝 但對60歲以上 腎虛的老人來說 就是個甜蜜陷阱 糖分太高 好 蜜瓜糖分高達12%到16% 從中醫講 太甜了 會傷腎 為什麼 因為土嗑水 甜味入脾 土太旺 就會去欺負腎 你會發現 吃完哈密瓜 有時候反而覺得口渴 那就是精液被結傷了 隱形的高鉀 每100克 鉀含量330毫克 含濕凝滯 蜜瓜雖然甜 但它生在西北 為了對抗乾燥 它的肉質是含涼滋膩的 特別是北方的朋友 夏天熱 蜜瓜又甜又解渴 一不小心就吃多了 但我得告訴您 只要您肌肝超過1.5 或者有糖尿病 高血壓 蜜瓜真的管住嘴 我不是說一口都不能吃 而是說一天最多一小塊 50克 手掌心那麼大 再多一口 就是拿您的腎在賭博 到此為止 說了四種不能吃的 您現在心裡是不是發慌 完了完了冰箱都空了 那還能吃啥 或者還有啥意思 別急 天無絕人之路 地有好生之德 老天爺既然造了 讓我們生病的東西 就一定造了 讓我們治病的東西 就看你有沒有智慧去發現 接下來我要告訴您的 纔是今天的重點 哪四種水果 能讓您的腎起死回生 第一名 草莓 紅入心 心足血 強心即強勝 又有人要問了 草莓不是挺甜的嗎 也是水果啊 怎麼對腎 好 聽我給你講個真事 還記得我剛才提到的那位 爬香山吃西瓜憋醒的張大爺嗎 他第一次來找我的時候 體檢報告上寫著 肌肝3.2慢性腎功能不全三期 大醫院的專家跟他說 張老師您得準備做透析了 去造個謊吧 張大爺當時就懵了 七尺高的漢子 眼圈紅了 他跟我說 尼斯 我才68歲 小孫女才3歲 我還想看著他長大 看著他上學 結婚 我不想躺在那個冰冷的機器旁邊 像個廢人一樣 我理解他的心情 我給他訂了個方案 很簡單 除了吃我的中藥 真武湯加減之外 我讓他每天吃草莓 早飯後一小時 七顆 午飯後一小時 再來七顆 一天14顆 雷打不動 三個月後複查 您猜怎麼著 肌肝降到1.8 雖然還沒完全正常 但已經脫離透析的危險線了 張大爺抓著我的手 眼淚都下來了 他說 尼斯 您這是給了我第二條命 五星顏色論 草莓是什麼顏色的 紅色的 中醫講 紅入心 心足血脈 大家還記得我開頭畫的那個 過路圖嗎 腎水排不出去 是因為心火不夠強 草莓紅豔豔的 它能入心經 振奮心陽 心火一旺 下面的鍋爐 火就旺了 腎水自然就氣化了 這是第一層邏輯 西醫成分佐證 從西醫的角度講 草莓裡有一種成分叫 胺花酸 這個胺花酸是個好東西 它是強抗氧化劑 能給腎細胞套上一層防彈衣 防止被血液裡的毒素尿毒 毒素氧化腐蝕 美國有本雜誌叫 臨牀營養學雜誌 發表過一個研究 他們跟蹤了一群老人 發現每天吃草莓的 腎功能下降的速度 比不吃的慢了35% 炎症指標也改善了 性胃歸精 草莓性糧 胃肝酸 胃皮 胃肺精 它雖然涼 但它不寒 它的酸 不是獼猴桃那種收斂的酸 而是能身經潤燥的酸 對於那些腎虛有熱虛火 小便不利 口乾舌燥的老人 草莓正好能滋陰潤燥 清熱利水 草莓怎麼吃量 每天14顆 分兩次吃 洗法關鍵 千萬別去地洗 一定要帶著綠色的葉子 地 放在流水下 沖30秒 為什麼 你把地摘了 草莓頂上就有個洞 髒水 農藥全泡進果肉裡了 洗完之後 吃之前 再去地 選法 選紅透的 別買那種吹熟的 屁股還是白的草莓 還有 別買個頭大的 嚇人的空心草莓 那是激素吹的 吃了傷腎 甲含量 草莓的甲含量很低 每100克 才153毫克 是西瓜的一半都不到 對腎負擔最小 第二名 菠蘿鳳梨 土能治水 通淤神物 您吃完肉 是不是覺得肚子脹 老人家說 吃點菠蘿幫助消化 這話沒錯 但您知道嗎 菠蘿不光幫腸胃消化 還幫腎消化 深度解析 天然的通渠劑 咱們腎不好的人 最大的麻煩就是 血液裡飄著一堆蛋白質垃圾 尿酸結晶 死掉的細胞 這些東西堵在 腎小球的過濾網上 就像下水道被頭髮油脂堵住了 菠蘿裡有個寶貝 叫菠蘿蛋白酶 這就是人體內的管道疏通劑 它能把這些大分子的蛋白垃圾 切碎 溶解 變成小分子 讓腎能輕鬆排出去 這不是我瞎編的 德國科學家研究證實 菠蘿蛋白酶 能降低血液黏稠度 改善腎血流 從中醫來講 菠蘿是黃色的 黃入皮 土 我們要治水 腎必須先治土 皮 土能治水 皮土強了 堤壩就穩固了 水就不會氾濫 水腫 芳香醒皮 菠蘿那個香味 聞一下就很舒服 芳香能化濕 能醒皮 能把身體裡的濕濁之氣趕走 特別是南方濕氣重的地方 吃菠蘿特別合適 絕對不能吃罐頭菠蘿 那是糖水泡的 只有濕熱 沒有煤 一定要吃新鮮的 帶心吃 菠蘿中間那個硬硬的心 好多人覺得口感不好 扔了太可惜 那是蛋白酶含量最高的地方 那是藥也 切薄片 慢慢嚼 一點不硬量 飯後半碗 兩到三片那種圓片 就夠了 防過敏 吃之前用鹽水泡一泡 或者蒸一下吃 就不扎嘴了 第三名 櫻桃 驅風除濕 痛風剋心腎不好的人 十個裡八個尿酸偏高 痛風 腳趾疼 膝蓋疼 半夜疼醒 這就是尿酸結晶在作怪 尿酸結晶不光讓您疼 還會扎破腎小管 就像無數個微小的玻璃叉子 扎進肉裡 腎能不壞嗎 以形補形 以色補血櫻桃 是水果裡的暖男 性溫 大多數水果是涼的 唯獨櫻桃性溫 對於陽氣不足 怕冷的老人 櫻桃是補藥 它能補中益氣 驅風除濕 治避震 中醫叫痛風為 歷劫風或避震 櫻桃能把關節裡的 風濕寒血逼出來 花青素 這是西醫的說法 櫻桃裡富含花青素和Ventisul 這倆兄弟 能阻止身體生成尿酸 還能幫腎快速排出尿酸 美國波士頓大學 跟蹤研究了 633名痛風患者 發現每天吃櫻桃的人 痛風發作的風險 降低了35% 操作指南 選顏色 越黑越好 車離子那種 生紅花青素最多 入腎入血 時間絕招 睡前一小時吃 最好 為什麼 因為櫻桃裡含有 天然的褪黑素 腎病患者 很多睡眠不好 睡不好 陽氣就不能回蠟 腎就沒法修復 睡前吃幾顆櫻桃 既能排尿酸 又能助眠 一舉兩得 量每天10到15顆 別超過20顆 畢竟是溫性的 吃多了會上火 導致流鼻血 第四名 梨 精生水 潤肺護腎 咱老祖宗 叫它白果之中 小時候一咳嗽 奶奶就燉冰糖雪梨 潤肺止咳 但您知道嗎 梨不光潤肺還護腎 五行相生 精生水母子關係 中醫講 肺屬精 腎屬水 精生水 肺是腎的媽媽 媽媽身體好了 奶水足了 兒子腎自然就強壯了 梨色白 入肺經 它能清肺熱 潤肺燥 肺氣一清 上面的蓋子涼快了 下面的水也就清澈了 物理吸附 從西醫角度講 梨裡富含果膠 這是一種水溶性膳食纖維 就像海綿一樣 它進到腸道裡 能吸附血液裡的鈉 重金屬 尿素蛋 然後一起拉出去 這相當於給腎臟分擔了工作 給腎洗了個澡 西瓜也有水分 但西瓜沒有果膠 所以西瓜是水漫金山 梨是疏通水道 完全兩回事 滋陰良藥 但腎不好的人 到了晚期 往往是陰虛燥熱 口乾 倒汗 手心熱 腰痠 梨正好補上 這叫對症下藥 兩個方子 方子一 秋梨高水 適合腎陰虛 口乾的人 雪梨一個 切塊帶皮 皮能醒水 嬰兒時刻 泡發 冰糖少許 燉一小時 燉得爛爛的 溫熱喝 這叫滋陰潤燥湯 方子二 生吃帶皮梨 適合腎氣虛 水腫的人 梨洗淨 一定要帶皮吃 梨皮的抗氧化物 是果肉的五倍 而且梨皮有利尿消腫的作用 牙不好 切薄片 慢慢嚼 一天吃多少 半個到一個 梨的甲含量 每100克 只有92毫克 比蘋果還低 甚至比大米飯都低 您可以放心吃 說到這 您應該明白了 不是所有水果都傷腎 也不是所有水果都護腎 關鍵在於 選對的吃對量 用對法 從今天起 把冰箱裡的 西瓜 尼猴桃 橙汁 蜜瓜的位置 換成 草莓 菠蘿 櫻桃 梨 這一換 可能就是十年後 您還能抱孫子 還是躺在透氣室的區別 但是 光知道吃什麼 還不夠 什麼時候吃 怎麼吃 跟什麼 不能一起吃 這些細節 決定生死 一 黃金時間表 植物留住的智慧 中醫講究植物留住 人體是有節律的 您貼在冰箱上 照著做 禁忌千萬別空腹吃水果 空腹吃 果酸刺激胃 寒氣直接上胃瘍 胃一寒 腎就跟著受罪 正確做法 早飯後一小時 大約九點到九點半 這時候 胃氣最旺 就像蒸饅頭 鍋氣上來了 吃草莓七顆 加半個梨 營養吸收 最好化身氣血 餵食 下午十三點到十五點 小腸經當令 正確做法 午飯後一小時 吃菠蘿 兩到三片 或者櫻桃十顆 這時候小腸在消化食物 菠蘿進去 那是神助攻 幫著清理血管垃圾 下午還不犯困 有時晚十七點到十九點 聖經當令 警告 晚上七點之後 管住嘴 不吃任何水果 太陽下山了 人體的陽氣要潛藏了 要回家睡覺了 這時候 你在吃濕冷的水果 身體根本蘊化不動 全部變成濕氣 停在體內 結果就是 第二天早上起來 臉腫腳腫眼泡腫 唯一例外 睡前一小時 晚上九點 可以吃五顆櫻桃 為了助眠 為了排尿酸 但只限櫻桃 其他都不行 順口溜給您編好了 念三遍 早飯後 等一等 草莓梨子 好吸收 午飯後歇一歇 菠蘿櫻桃助消化 晚期後 閉上嘴 剩下休息 別打擾 睡覺前 五櫻桃 安神助眠 覺睡 二三大奪命禁忌 還有一件事 太重要了 有些水果 千萬別跟這些東西一起吃 會出人命 禁忌一 水果加牛奶 非酸奶 等於結石 很多人愛把草莓 菠蘿打成奶昔 覺得陽氣 這是自殺 水果裡的有機酸 加上牛奶裡的蛋白質 在胃裡瞬間凝固成塊 硬邦邦的 根本不消化 時間長了 這些彈合 就會變成腎結石 膽結石 去年上海一位李阿姨 每天早上 草莓酸奶 半年後做B超 腎裡全是 小沙粒一樣的結石 痛得直哭 禁忌二 水果加降壓藥 等於低血壓休克 間隔必須大於兩小時 吃完降壓藥 馬上吃水果 藥效會翻倍 譬如普利類降壓藥 本身就保甲 你再吃草莓 櫻桃 血甲飆升 心臟驟停 譬如柚子橙子 會抑制肝臟分解藥物 讓一片藥 變成四片藥的量 血壓瞬間掉到四十分之六十 人直接暈倒 禁忌三 水果加海鮮 等於P霜 慢性中毒菠蘿 櫻桃裡的維生素C 遇到海鮮裡的五價生 理論上會生成三價生P霜 雖然劑量小 吃一頓毒不死人 但腎不好的人排毒能力差 今天積一點 明天積一點 這就叫慢性重金屬中毒 你要記住 吃海鮮的那頓飯 別碰水果 只喝白開水 最安全 最後 咱把每天的量精確到克 您照著做就行 別跟我說 適量 適量是多少 我給您個標準 方案A 雞肝在1.2到2.0之間 腎功能輕度下降 草莓7到10顆 大概150克 就是您握拳頭那麼一把 菠蘿 2到3片 大概100克 飯碗底部 平鋪一層 櫻桃 10到15顆 大概80克 手抓一小把梨 半個到大半個 大概150克 半個拳頭大小 總量限制 一天水果總量不超過400克 兩個拳頭大 總甲攝入不超過600毫克 方案B 雞肝超過2.0腎功能 嚴重下降 非尿毒症 前期減半 以上所有劑量 減半 必須諮詢醫生 每個人的情況不同 如果血甲已經高了 超過5.0 所有水果都要停 只能吃煮熟的梨水 處理技巧 如果想吃 把水果切塊 用開水焯一下 這招很絕 開水一焯 甲溶解到水裡流走了 果肉裡的甲就少了 雖然維生素C損失了點 但安全第一 圖辦法記憶 用您自己的手掌 草莓 手掌攤平 放滿一層 菠蘿 手掌心大小一塊 櫻桃 手抓一小把 梨 拳頭大小半個 這樣絕對不會超量 說到這 有人可能會問 尼斯 我照您說的做了 真的有用嗎 我不吃西藥 光吃水果能好嗎 別急 我給你講個完整的故事結局 咱回到開頭 還記得那位張大爺嗎 68歲 脊肝3.2 醫生讓準備透析的那位 半年過去了 上週他來複查 我差點沒認出來 臉色紅潤 腿腳利索 說話中氣十足 精神頭比我還好 抽血結果出來 我自己都嚇一跳 脊肝1.3 尿蛋白從陽性轉陰性 腎小球濾過率恢復到75 按照醫學標準 他已經從慢性腎功能不全 三期逆轉到二期早期 甚至接近正常 您知道這意味著什麼嗎 意味著他這輩子 可能再也不用進透析室了 意味著他省下了 幾百萬的透析費 意味著他贏回了 做一個人的尊嚴 張大爺抓著我的手 眼淚都下來了 他說 尼斯要不是您 我這條老命就交代在那了 就換了幾樣水果 沒吃多少藥 沒動手術 腎就活過來了 這是神技啊 我說張老師 這不是神技 這是科學 這是大道 您的身體從來沒有放棄過您 人體有強大的治癒能力 是您以前無知 用西瓜 用寒涼 用錯誤的飲食 把身體的治癒力給壓住了 現在您用對的食物 溫陽 瀝水 化淤 把那股陽氣喚醒了 只要陽氣在 人就不會死 張大爺現在每天做什麼 早上七點 小米粥加水煮蛋 九點 草莓七顆 加半個梨 中午照常吃飯 少鹽少油 下午兩點 菠蘿兩片 或者櫻桃十顆 晚上六點前 吃完晚飯 之後不碰水果 每週三次 在香山腳下慢走一小時 不爬山了 那是好氣 每三個月 來醫院複查一次 就這麼簡單 沒有偏方 沒有神藥 就是把毒藥換成良藥 把壞習慣換成好習慣 他現在最大的快樂 就是每天下午 去幼兒園接小孫女 背著她在小區裡鑽油 給她講故事 他跟我說 尼斯 我現在的目標 就是健健康康的 看著孫女上小學 中學 大學 看著她 結婚生子 我在抱從孫 各位朋友 說到這 我想問您一句 十年後 您想在哪裡 是在冰冷的透氣室 每週三次 每次四小時 手臂上紮了粗針頭 看著血液在機器裡轉 旁邊的人一個個離開 您不知道哪天輪到自己 還是在溫暖的家裡 給孫子包餃子 陪老伴散步 偶爾跟老朋友去公園下棋 身體硬朗 生活自理 有尊嚴地老去 選哪個 就在今天 就在您看完這個視頻之後 在您決定往冰箱裡放 什麼水果的那一刻 就已經決定了 我不要求您立刻做到完美 但今天您必須做三件事 這三件事 是林海夏給您的作業 第一件事 現在 放下手機 走到冰箱前 打開它 把裡面的西瓜 獼猴桃 蜜瓜 鮮榨橙汁 拿出來 別捨不得 如果您年輕的鄰居身體壯實 送給他們吃 或者乾脆扔了 因為那不是水果 那是您父母的催命符 第二件事 去小區門口 水果店或者超市 買一盒新鮮的草莓 兩個梨 一小串櫻桃 能買到菠蘿更好 花不了多少錢 幾十塊錢 但你買回來的 是十年壽命 第三件事 點讚 收藏這個視頻 然後 把它分享給您的家人群 我知道 您發到家族群裡 可能沒人理您 甚至您爸媽會說 網上的東西你也信 專家都說獼猴桃 這個醫生在瞎說 沒關係 醫不扣門 道不清喘 但您轉發了 就是盡了心 萬一呢 萬一他們看進去了呢 萬一他們少吃了一口西瓜 多吃了一口草莓呢 您的一次轉發 可能就是救了他們的一條命 如果您還有疑問 比如 尼斯我肌肝1.8 但我血糖也高 能吃草莓嗎 我在吃某種特定的藥 櫻桃還能吃不 南方人煲湯放梨 北方人怎麼吃 請在評論區留言 我不是為了漲粉 我是為了救人 我希望陪您和您的家人一起 健康到老 各位朋友 我見過太多人 本來可以好好活著 卻因為無知 因為一口吃的 早早離開 我不希望這樣的悲劇 發生在您身上 病都是吃出來的 也都是能吃回去的 您的腎從來沒有放棄您 您先放棄它 從今天起 西瓜換成梨 獼猴桃換成草莓 這一換 就是天堂和地獄的區別 記住咱們的約定 健康在手 幸福長久 咱們下期見 保重 如果你覺得今天影片講的內容 對你有一點點的啟發 請不要吝嗇你的讚 用力的按下去 並且把它分享給你 最關心最在乎的家人和朋友 你這個簡單的動作 可能就在無形之中 提醒了他一個重要的健康警訊 這就是功德一件 我們下期見