讀文獻學新知4-4：好的生活飲食習慣可以讓我們多活十年！

本影片探討影響中年後壽命的五大風險因素，分析血脂、體重、吸菸、糖尿病及高血壓與死亡率的關係。講者強調，若能在50-60歲前排除這些風險，可顯著延長壽命10至15年，並指出生酮飲食能有效一次性改善其中多項健康指標。