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春天多給孩子吃菠菜,補鐵又補鈣,教你1個新做法,個子蹭蹭長
清的食味療癒
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2026年5月29日
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菠菜處理與餡料準備
1:36
麪糰製作與餡餅包製
3:03
餡餅擀製與煎製技巧
4:42
成品展示與結尾呼籲
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本影片介紹如何製作一款營養豐富且色澤亮麗的菠菜餡餅。透過特殊的揉麵技巧與食材處理方式,將菠菜、胡蘿蔔與炸紅薯粉條結合,打造出皮薄酥脆、內餡鮮美的家常美食。