倪海廈——中醫健康養生的精髓人體的肝氣上升+肺氣下降形成氣機的循環。「高血壓」也分不同類型，常見的肝陽上亢型屬於肝火旺+津液不足。除了用「三草降壓湯」以外三分治七分養：情緒+睡眠+飲食！

Name: 倪海廈——中醫健康養生的精髓 人體的肝氣上升+肺氣下降形成氣機的循環。「高血壓」也分不同類型，常見的肝陽上亢型屬於肝火旺+津液不足。除了用「三草降壓湯」以外三分治 七分養：情緒+睡眠+飲食！
Uploaded: 2026-03-31T19:08:43.000Z
Duration: 15 min 2 s
Channel: 倪海廈—健康養生
Description: 倪海廈——中醫健康養生的精髓 人體的肝氣上升+肺氣下降形成氣機的循環。「高血壓」也分不同類型，常見的肝陽上亢型屬於肝火旺+津液不足。除了用「三草降壓湯」以外三分治 七分養：情緒+睡眠+飲食！