過年打火鍋剩下的蔬菜菌菇別浪費,這樣一煮就變成了刮油解膩的清濁羹

流年养生美味
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78 次觀看·2026年3月26日
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年後的脾胃該修身養息了
咱們來一道青灼羹
蘿蔔白菜扇青通
家裏有藕粉的都可以來這麼試做一下
打火鍋剩下的蔬菜
冬天的蘿蔔白菜保平安
到了春天接着吃
清腸刮肚還生髮陽氣
食材全部都切成細絲
水開之後先下蘿蔔
把蘿蔔煮軟了
再放白菜和香菇
蘿蔔白菜都自帶鮮甜
所以咱們只需要一點鹽調味就行了
來調一碗藕粉水
結後一碗藕粉把垃圾肥油都帶走
緩和一下過年過節有你飲食的負擔
像我這種配料只有新鮮蓮藕的藕粉
每一口都是純粹的蓮藕精華
藕粉水倒下去
可以再來一把蝦米
調出一點鹹鮮的海味
蘿蔔軟白菜潤
藕粉打的湯底滑溜溜的
細絲潤滑的口感
吃起來竟然還有點魚翅羹的感覺
第一次吃鹹口的藕粉
裹着蔬菜蝦米的鮮甜
把年節的油膩負擔一掃而光
