倪海厦——中医健康养生的精髓 「情志」比六外邪更难治更强大的“内邪”！过度持久的情绪会伤害对应五脏，心是五脏之首（君主），务必守住自己的心神！肺（宰相）肝（将军）脾（谏议）肾（仓廪）