腰背痛、 焦慮不安、失眠的人看過來，拍打這條經絡讓你跟病痛說bye!bye! ｜膀胱經｜排毒 ｜談古論今話中醫(383)

歡迎收看談骨論經話中醫 今天我們要跟大家談談膀胱經 膀胱經是目前十二經絡當中最長的一條 同時也是排毒的經絡 對人體非常的重要 今天很高興我們再次邀請到 國際東洋醫學會的新任會長 同時也是臺灣中國醫藥大學的講座教授 林昭根醫師來到我們節目現場 丹妮小姐好 全球觀眾大家好 林醫師今天我們要談的這個膀胱經 真的是非常的非常的長 有六十七個穴位在上面 那這條膀胱經它巡行的時間是幾點到幾點 巡行的時間 它是下午的三點到五點 這叫孫時 就是五入心 未生經絡的巡行歌節 五十入心經 未生小腸膀胱室 主酬膽幹處處刑 未時 未時走到小腸經 孫時走到膀胱經 那未時就是一點到三點 孫時就是三點到下午的五點 這個都在講下午的 那剛才丹妮小姐 你已經談到說排毒 是 其實這個排毒 這個所謂的毒 如果用西醫學的觀點來講 不能算是毒 那要怎麼算 就是排泄沒有用的東西 把它排出來 所以我們中醫有時候講什麼清涼解毒 就是這個概念 就是沒有用的東西排出體外 那這個是膀胱經有這樣的功能 那膀胱經是輪體最長的一條經脈 也可以說是從經脈的觀點來看 它有六十七個穴位 所以從穴位的觀點 經脈的觀點 他所走過的部位的這個觀點來講 應該是輪體最長 最多穴位 那最重要的一條經脈 是 那麼膀胱這個器官來說 他也是具有排 就是把一些不好物質排出去的一個功效 他應該是主要是排尿液吧 對 那當然我們經絡裡面 開宗明義有講到內達五臟六腑 膀胱經是屬於腑 六腑的一個腑 那在經絡的概念裡面 臟和腑不一樣 臟是始祖的器官 腑是空洞的器官 比如說這個胃是空洞器官 就裝食物的 比如說我們吃進去東西以後 經過三交轉化 裡面有一個胃腑 那這個是隱屬無骨的這個地方 再來就是一個膀胱經 就是你講的代謝的排尿的 這個是又也是一個空洞的器官 所以腑 腑者空洞器官 所以膀胱屬於腑 是 那這一條膀胱經 我們來看這個圖面 就是醫師您剛剛也說 他從前面的這個精明穴 從我們的這個臉部這邊 一直到頭頂一直往後面 那他經過了這麼多 那現在有兩條 所以他是經過了兩條嗎 所以剛才我說是輪體最重要 最長 最多穴位的一個經脈 那比如說我們現在看這個 從精明穴到鑽趾 到其他五處神光眉中 這樣走到背部以後 那它分兩條 一條是督脈在正中央 旁開一吋五分 再旁開三吋 是 各有穴位 所以旁開一吋五分 這些五絲穴 一直走到膀胱絲 再左上來這個負分這樣一直下來 然後走到八寮 然後再走到下面來 所以最後一個點是哪個點 助陰 助陰是腳旁那個主甲溝 甲溝五分位置助陰 那這個穴位都有典故的 所以為什麼叫助陰 助就到達的意思 至就到達 陰就是陰莖的意思 就是要轉到陰莖去的 對 所以也就是說 這裡的氣血慢慢已經掃下來了 再來交給足哨陰順經 接下去下一條循行就對了 所以你看到這個穴位助陰 你就曉得他是足太陽膀胱經 最後的一個穴位 主瀉 如果是這一條膀胱經 因為他經的穴道實在太多 他如果不通會有產生哪些症狀呢 那當然啦 膀胱經既然走過那麼多的部位 所以比如說整個很多的腰背痛 眼睛的不舒服或頭頂的不舒服 甚至於包括足部的 都會起這一條經脈來做助療 其實臨牀上我們有一個配瀉法則 就是足太陽配手太陽 手太陽的後膝瀉 和足太陽的膀胱經的尾中瀉 這兩個穴位是助療腰背痠痛的重要穴位 也是每天我們全球觀眾 如果要按摩按摩這兩個穴位 那像這一條膀胱經 上面呢 因為他經過了實在非常非常多的一個重要的穴道 那有人說啊 就是如果說膀胱經呢 要讓他通暢的話 可以多拉拉筋 有這樣子的說法嗎 那這個是很重要的概念 其實各位剛才聽到我在講 你想背部 背部除了正中央那一條線的穴位叫督脈 旁開一吋五分 旁開三吋 各有穴位 就是膀胱經的穴位 所以通常我們在運動 運動你在運動什麼 如果背部來講運動督脈 運動膀胱經 而且運動膀胱經的成分 分量多於運動督脈 那所以膀胱經裡面 背部有幾個重要的穴位 有五疏穴 五疏穴比如說 會疏 心疏 順疏 大腸疏小腸疏 這些疏穴呢 就是說 丈夫的有病 起目疏穴 目瀉與疏穴配合來治療 那很簡單 比如說一個人焦慮不安失眠 那我們叫心順不焦 心經與順經的問題 你可以起心經的穴位 也可以起順經的穴位 那你如果不起心經順經的穴位 你起這個膀胱經的五疏穴 有心疏順疏 這個心順不焦 用艾草來給他揪 揪心思與順思 所以這一條經脈的穴位 有的是很重要的穴位 對 那這是講穴位 所以您剛剛說的拉經 是因為我們就是去運動到了這兩個 這兩條它的那個巡行的路線 所以就強化了這個膀胱經 對 沒有錯 所以這一條經脈一般來講 它是比如說督脈的穴位 膀胱經的穴位 在這個背部輪體比較危險的部位 所以一般來講 如果用按摩的 或者沒有侵入性的雷射尊丘什麼的 這比較安全 是 那覺得說下半身肥胖 尤其是這個屁股這個位置肥胖的時候 是不是也是可以透過這個 膀胱經的這個穴位 去可以做一些減肥的作用呢 其實減肥跟很多經脈都有關係 是 不是隻有膀胱經 比如說我們剛才講的說拉筋 拉筋你如果運動得宜 你也會有減肥的功用 但並不是說只有這一條經脈 來做減肥 不能這樣說 是 只是說它剛好經過了比較多穴位而已 那是不是也跟我們介紹一下 這一條膀胱經上面 我們從面部開始好了 往頭頂到背面 比較重要的穴位有哪些 然後它各自的作用有哪些 這樣子我們來講 比如說精明穴 這個是一個起穴 對 那我們在前面幾條經脈都已經談到了 每一個穴位都有它的典故 是 與出自 是 那比如說這一個穴位精明穴 精明穴這個是用來治療 古時候對於視力不好 老化的人 或者眼睛有疾病的人 視力不清的人 給他按摩這個穴位 是 這個穴位剛好正中央 就是在眼睛和鼻子之間 就是這邊 對 那裡你按摩下去 就是輕輕地按摩 那不是按鼻子 按鼻子旁那兩個穴位 這樣對眼睛有幫忙 在這裡很有意思 所以你看很多年紀大的人 或者是學生 中老年人 當他眼睛不舒服的時候 他都會把眼鏡拿起來 然後按摩 對 所以其實眼鏡戴的地方 其實就是幹擾我們運行的地方 所以這個叫精明穴 是 大概是這樣 所以剛才我講的腰背尾中球 是在膝蓋後裹的正中央 就在這個正中央的部位 這個穴位是很重要的一個穴位 林醫師一般膀胱經 在臨牀上運用是怎麼運用法 那當然這一條經脈是最長的經脈 是 而且有67個穴位 那剛才我們談到的腰背尾中球 對 也就是說目前世界各國統計出來的資料 腰背痛是尊丘臨牀應用最多的 也就是說我們現在的人是什麼病 去看尊丘 腰背痠痛 佔第一位 是 剛好這一條經脈主管腰背痛 是最重要的一個經脈 是 那最重要我們要怎麼去訓練它 去保養它 其實有一個方法 什麼方法 就是說我們可以從臉部這裡 一直拍拍打打 從精明穴子敲 敲到上面的晨光 再敲到後頭部來的通天落穴 這樣一直敲 那怎麼敲呢 各位可以按照自己 你哪一個可以敲的東西 督脈各位曉得 在正中央 對不對 督脈旁開三吋 就是我們丹妮小姐 這四個鬢子為三吋 再來督脈旁開一吋半 就一吋五分 就兩支 這兩支 所以你看 就是你要敲敲打打 用敲打的方式 按摩的方式 背部你自己按摩不到 你可以去買一個那個可以敲打的 敲打督脈 敲打這個膀胱經 膀胱經因為有旁開一吋五分 旁開三吋 所以等於整個背部的敲打 這個是很重要的概念 然後再敲敲到這個足部的外側來 當然足太陽 膀胱經 最重要的穴位 除了這裡的五蘇穴以外 這裡的五蘇穴是什麼 五蘇穴是心蘇 心蘇 這個格蘇 肝蘇 胃蘇 腎蘇 小腸 小腸蘇 膀胱蘇 就五臟六腑的蘇穴 除了這個蘇穴以外 還有一個小足外側的 這樣上來的一些穴位 所以這些你都可以用拍打弓 來做按摩 是 來做敲打 對你身體的這個保健 有很好的作用 可以防止腰背痛 第一點 第二點你剛才所講的減肥 也可以這樣來敲打 這等於一個運動 再來就是這樣敲打以後 對眼睛的視力保健也有幫忙 剛剛說保健 就可能在這個經絡運行的地方 用敲打的方式 那有些地方譬如說像臉部 他可能就比較面積小一點 然後那個穴位又小一點 比較難拍打 是不是可以改一種方式 譬如說按摩的方式 那當然可以 其實我們現在談的這些概念 都是在養生保健 是 那拍打也不能拍太大力 有時候會拍到內出血什麼 那個都不好 所以如果不能拍打的部位 你用按摩的 就輕度的按摩 那按摩還要考慮到 譬如說臉部的 你有肌肉的部分 豐厚的部分 你按摩可以按大力一點 像臉部 腳部的 你這個按摩還要輕度 力道小一點 因為都骨頭 對 不然會造成肌纖維炎 所以像這種就不要輕打 因為你打下去就是骨頭 你像臉部打下去 也是打到前額骨什麼 所以這個用按摩的 你這個問題很好 就是不僅僅是 足太陽膀胱經的穴位 如果沒有拍打 你就按摩 其實所有的經脈 你都要如此來做 那腳底的這個保養 可不可以穴位再講清楚一下 就是因為我們一般觀眾 可能搞不清楚那個 所謂的那個五蔬穴 到底是哪五蔬穴 它功用是什麼 所以哪些重要的 這一個穴位 比如說我們現在你看 經門 經骨 宿骨 通骨 注陰 這些穴位其實都很重要 這些穴位在於 助療上 臨牀上 都是相當的重要的穴位 再來還有一個八療穴 八療穴是指 我想先介紹八療 哪八療 八療其實這個很有意思的 八療是底骨 底骨 第一個底骨 第二個底骨 第三個底骨 第四個底骨 每一個底骨 就尾椎骨 尾椎骨 河洛儀叫尾椎骨 每一個底骨有一個小孔 旁邊那個孔就是它穴位嗎 對 所以兩邊有兩個小孔 底骨有兩邊 所以第一個小孔叫上療 這個療 療者骨空也 就洞 洞 洞 所以為什麼叫療 療是空的意思 所以第一個空的 第二個 第三個 第四個 一邊四個 四個變八個 變八個 這一條很有意思 比如說九分 八分 七分 六分 是什麼意思 剛才我們講的這個 膀胱經膀胯一寸五分 膀胯三寸 有兩條經脈對不對 這個八療是在這兩條的裡面 更往裡面 對 就是在更接近督脈 你是說這一條督脈 督脈就是正中央這一條 背部這個督脈旁開 旁開九分 八分 七分 六分 就是他是剛剛 是有一點斜斜的 越來越靠近這樣子 對 對 對 美指骨就是 你看這坡斜 你就知道今天我在講的 這個八療是什麼意思 所以這個八療是在做什麼 做什麼 我告訴各位 腰背痠痛的人 你要從這裡來敲打按摩 或者尊敬的醫生 要來扎八療線 是 第一個 第二個 我們今天要講順舒 為什麼要特別講順舒 順在中醫這個醫學史上 順是相當重要的一個概念 這個順的定義 腰者順舒外乎也 下一個唐次 我們要談的是足哨音順經 對 那順經這個順 跟這裡這個順是一樣的 所以腰背痠痛 也是 也是揪順舒 扎順舒 還有焦慮不安 心神不寧 揪心舒 順舒 叫心順不焦 你看這有個高黃穴 那是不是很難治 這個高黃穴是在肩背痛 尤其是上背部疼痛 現在臨牀上 最多看尊敬醫生的病人 是治療腰背痛 對不對 Megapan 那其實高方 這一個有典故的 叫病入高方 為什麼叫病入高方 因為這個穴位很難扎 扎太順 會造成氣胸 扎太淺 效果不理想 要剛剛扎到好次 把那個壓痛點扎到 但是這樣不太容易 那怎麼辦 病入高方的意思就是 高之上 方之下 難住之極也 所以這一個穴位 你如果沒有扎 沒有關係 你用熱敷療法 你用艾草或川芎 當歸桃輪紅花 一些活血化醫的中藥 把它放進去煮 煮一煮以後 你用熱敷療法 把它做熱敷的 用藥水的概念 把它活血化醫 改善循環 病入高方 就是這裡的肩背痛的人 其實很不容易紮好 所以在我的臨牀上 我扎阿蘇穴 阿蘇穴在哪裡 阿蘇穴就是說哪裡痛 我就扎哪裡 其實是扎他的壓痛點 高方硬縮起來 在臨牀上 是這個肩背痛裡面的一個 肌肌膜疼痛症狀體裡面的 一個壓痛點 剛才我們又談到五四瀉 你如果是耳鳴 頭音 眼花的 你要按摩金門 筋骨 四股 通骨 注音 腳那邊 從腳的這一邊 這些瀉位這麼多 你也不是要自己扎針 所以我告訴你一個簡單的方法 你怎麼去按摩 按摩小足外側 小足外側這個背面 這一個側面 外面 從這裡來按摩 可以改善你的聽力 耳鳴 眼花 這些概念 叫頸隆意言經合瀉 來治療這些問題 還有比如說像身脈 這一個瀉位 可以治療痠痛 抽筋 這些問題 你都可以用這樣的一個概念 那我們泡腳 需要加一些什麼藥材嗎 就像剛剛您說高方 他可以用一些藥材 泡腳 當然現在的西方醫學說泡腳 就用熱水泡一泡 中醫其實有典故 也有比較有用的 其實我們不是隻有泡熱水 你可以用艾草 然後桃輪 當歸 川芎 紅花 把它植一植 然後去泡 用那個水 對 因為這些藥 本身是活血化醫 很好的中藥 那你可以煮來吃對不對 就是變湯劑 你也可以用泡腳的方式來泡 這樣會不會很浪費 喝下去比較快 但是你如果用泡的 其實也有這些作用 也沒有浪費 像現在很多中醫準手 你看他用蒸心療法 他裡面放的蒸氣噴出來 那個蒸氣裡面的 咖啡色咖啡色的 對 那個是什麼 有的用艾草 如果比較高貴的準手 他用的不僅僅是艾草 比如說貴的 他收費比較貴的 他還給你用當歸 川芎 紅花 桃輪 你說紅花裡面還有藏紅花 那很貴的 那更貴 所以用這樣的概念 來做治療痠痛 活血化醫 然後來讓你明目 這個眼睛好 然後讓你聽力好 然後讓你耳清目明 這一條經脈是相當的重要 是 今天非常感謝醫師來到節目當中 跟我們分享這一條膀胱經 讓我們認識到 哇 這條膀胱經真的是 循行的路線真的是又長 然後又很重要的部分 謝謝醫師 謝謝 謝謝全球觀眾 謝謝丹妮小姐 我們下次再見