倪海厦——中医健康养生的精髓 生病是结果，身体内部不平衡才是因！除了具体病理和经方，建立身体全局观是养生保健的关键！调理出干净清爽的内部环境，自己舒服了，“脏东西”就从根本上很难长出来！