倪海厦——中医健康养生的精髓 大家除了听过「湿气」更重要是要知道它的根源，会生成哪些疾病，以及会如何演变！才能预防和根治！脾虚湿盛 郁而化热，要定期给身体大扫除以及调整生活习惯