倪海厦——中医健康养生的精髓 「淤血」=体内的脏水烂泥巴，是中医里很重要的概念之一，当发现舌头暗紫两边有齿痕时要留意这个重要信号，活血化瘀清淤是关键。长期不处理会成为疑难杂症的源头