倪海廈——中醫健康養生的精髓神農本草經里的上經——「玉竹」除了治療全身肌肉酸痛之外，還是女生保養聖品：滋陰補津液養顏抗衰老，泡茶煲湯煮飯均可

Name: 倪海廈——中醫健康養生的精髓 神農本草經里的上經——「玉竹」除了治療全身肌肉酸痛之外，還是女生保養聖品：滋陰補津液養顏抗衰老，泡茶煲湯煮飯均可
Uploaded: 2026-03-23T08:44:43.000Z
Duration: 2 min 30 s
Channel: 倪海廈—健康養生
Description: 倪海廈——中醫健康養生的精髓 神農本草經里的上經——「玉竹」除了治療全身肌肉酸痛之外，還是女生保養聖品：滋陰補津液養顏抗衰老，泡茶煲湯煮飯均可