徐文兵：四季養生堂.飲食養生 P75 - 74 暴食症

在電影《瘦身男女》中 女主角遭受了失戀的刺激後 暴飲暴食 從苗條淑女變成了超級肥妹 這就是暴食症的典型表現 現實生活中這樣的例子也不少見 本期節目 徐堂主就來剖析暴食症的來龍去脈 暴食症和厭食症相反 病人出現了不可抑制的食慾和亢奮的心情 這個人會不停地吃 嘴裏一點也不能閒着 吃到自己撐了吐了 吐完之後還要吃 當然了這麼吃下去 患者的體重也會暴漲 這種食慾的亢奮 甚至不知飢飽的狀態 不用說也是一種病態 患有暴食症的人 起初都是非常情緒化 什麼叫情緒化呢 很多人有個習慣 在生氣以後他需要發泄 有些人生氣以後是摔盤砸碗 有些人出去瘋狂購物 但是大多數人 特別是女孩 氣血上湧的時候 他想的是怎麼能夠壓制或者抑制這種感覺 所以他選擇了一個辦法 就是吃東西往下壓 所以越生氣越吃 越吃越生氣 形成了惡性循環 我講過幹氣是往上衝的 而胃氣是往下降的 所以很多人在年輕的時候 胃腸功能好 還能把這個幹氣幹活給壓下去 到了後來形成了一種相持的狀態 最後壓不下去了 就會吃完了以後 就藉助於幹氣往上湧的勁兒 結果就吐出來了 還有人壓抑的結果 就是我非要把厭不下這口氣給嚥下去 這口氣就在體內形成了一種結 有些人表現爲乳腺增生 有些人表現爲身體裏面 會長出一種囊腫和結結 所以說這種暴食症 首先是來源於情緒的變化 以及對情緒的不正確的處理 相比情緒的變化 感情的創傷要更深入 傷害也更爲嚴重 很多人在感覺到失憶 比如說失戀 失去寵物 或者丟了自己心愛的東西 或者感覺無助的時候 他就想尋求一種安全感 動物的本能 碰到這種不安全 或者感覺到危險的時候 它第一個反應是跑 第二個反應就是拼命進食 進食就是想增加能量來應對危機 所以很多人就是在這種 不開心不高興的情況下進食 還有人選擇甜食 所以說吃巧克力能治失戀 也有這個原因 慢慢的這種不開心不如意 就通過進食產生了一種快感 長此以往這種快感不停的積累 就會給人造成一種習慣 越不如意越吃 越吃反而造成自己越不如意 就形成了慢性的惡性的循環 因此要想治好這種食慾上的過分抗減 需要從精神和心理上進行調整 我們要用關愛而不是斥責去化解它 因爲這種患暴食症的人 他其實都處於一種 愛無能或者是愛無力 而需要愛的這麼一種心理狀態 他需要被關愛 治療的方法 我們首先要用補醫心氣心血的方法 然後讓他去把那種心火 對物質或者對一種關係 情感的慾望逐漸平復下來 另外要通過消食化肌的方法 把他以前吃進去的過多的食物 形成的那種食肌彈引和淤血 給它化解掉 特別是很多出現暴食症的人的原因 是什麼呢 他吃進東西 很多不能轉化成他所需要的氣血 就跟喝水一樣 他喝了很多水 但是轉化不成他的體液 所以儘管喝了很多水 他一樣還覺得渴 這個道理是一樣的 我們需要提高他的消和化的功能 所以我們給這種暴食症患者一個建議 首先要改變自己不良的生活習慣 在情緒和情感劇烈變化的時候 最好不要吃東西 等這種情緒情感平復以後再進食 另外我們要培養自愛和自我愛撫的習慣 不要用來吃來懲罰自己 很多人是用吃飯嚥下去 其實是懷着一種恨嚥下去的 這樣的話傷不了別人 卻很傷自己 好了今天的節目就說到這裏 下期節目再見