不宜炒、炸 花生養生吃法大公開 | 健康1+1 · 直播精選

又香又好吃的花生，因含有豐富的營養被稱為「長壽果」。古代有人吃花生，治好咳嗽、痰喘；現代研究則發現，吃花生有助放鬆及睡眠。

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00:00 花生最糟糕吃法
01:54 花生燉豬腳的健康好處
03:13 更多不同花生的吃法

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不宜炒、炸 花生養生吃法大公開

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