倪海廈——中醫健康養生的精髓 大多數人以為身體活動就是健康養生，其實重點在於五臟六腑的運化，而心是君主之官，掌控一切身體文武百官，萬病之源是神勞百藥之王是神安，養心神就是養自身的治癒力

倪海廈—健康養生

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