徐文兵對話梁冬《黃帝內經》之四氣調神大論篇 P3 - 四氣調神大論03 夏天你會“長”嗎

親近自然 迴歸傳統 學習中國人古老的生命智慧 皇帝內經 後浦中醫學堂 是的 重新發現中醫泰美 大家好 歡迎收聽今天的國學堂 我是樑棟 對面的依然是最近人氣暴升的徐文斌老師 樑棟好 聽衆朋友們大家好 每次聽到你的這個回應的時候呢 真的就讓我想起小喇叭來了 我們這個素問士氣調整大論篇啊 第二呢 講到了春三月稍事複習一下 對上期節目我們講了 就是春三月在從冬至過後 四十五天立春到立夏之前 這三個月人怎麼應該順應天地之氣 聚生的這麼一種變化去調整自己的身心 作息還有節奏 特別提到了要早晨起來廣佈於亭 披髮緩行以止治生 就是要鼓勵自己做事 生而勿殺 予而勿奪 賞而勿罰 這是黃金內經提到的 今天我們就說一下黃金內經沒提到的 不知道你注意沒有 春天是發情的季節 是不是每一年四季除了冬天以外都適合發情吧 不是人是萬物之靈 它是四季發情 它不受季節的支配 但是很多第一級稍微低一點的動物 它一般是春天發情 但是如果你順應着這種四季的變化 你在春天跟着它這個點走的話 你省勁 就是我們秋天樹殺的時候 冬天避傷也可以去動心動情 可以做到 但是春天做這個事是省勁 所以春天那種春花爛漫 春風拂面給人的感覺就是什麼 春意盎然 春心萌動 春情盪漾 春情勃發 所以這是一個大好的去流露表達感情 談戀愛的好季節 我們現在很多聖男聖女 大齡男大齡女一說相親都不願意 你也不願意 我也不願意 最後彼此的爹媽去相親 在中山公園就好多這樣的 皇上不急太監急 意思是什麼 他沒有那種發自內心的那種衝動和蒙動 這樣怎麼辦 利用開春的大好時機 聰明的組織者應該去不露聲色 不談任何主題 去把這些青年男女們組織起來 搞一點活動 所以你看一到春天三月三 少數民族保留這個傳統非常好 什麼呀 歌會 對唱情歌 還有互相走訪 甚至還古代還有野荷 什麼 而且這種私奔都沒有懲罰的 按說咱們國家禮教那麼嚴 但是在春天 那是少數民族嗎 古代你看我們漢朝之前 那個節日叫三月三叫上下的上 上四節 就是那個四 就是我們天干地支裏面那個四 就是五馬四蛇 那個節日呢 就是到大家到河邊去沐浴 用那個樹枝 蘭草泡着水去清掃自己身體 這種不潔的東西 跟他這屋就是屋的那種傳承下來儀式有關 洗身也要洗心 還有一個他這個三月三 就是從福西女媧流傳下來的一種生殖崇拜的一個節日 漢族也有 只不過後來慢慢被拘束的 這種封建禮教的約束壓制把人們都給約束住 所以春天是一個非常好的 我們叫dating的季節啊 約上三五好友啊 其中包括你心儀的那個人啊 帶帶上一個比長得比你醜的人作爲陪襯啊 反反襯之下反襯之下就顯得你這個光彩照人 關鍵就是天地俱生的時候 人的身心也是在從內心開始萌動 從冬天那種臂腸肌血狀態開始出現發芽啊 只是長出枝葉 有那種蠢蠢欲動的心思 你藉着這個勁兒做事 你不累 所以春風的風爲什麼以前繁體中間是個蟲啊 蠢蠢欲動 爲什麼這個蟲這個蟲都是特質 對吧 特質就是古代人看見風 儘管它是無形的 但是古代人有悟性 他能悟到風裏面帶着很多微生物啊 細菌啊 病毒 所以我們受傷以後 傷口兩件事 第一不要接觸水 就水儘管很乾淨的 古人又沒有顯微鏡 但是他用自己的心能悟到那水裏面有東西 另外呢 不讓他見風 不讓見風什麼意思呢 風裏面也有很多不乾淨的東西 所以他說風裏面有個蟲子 所以這個風一個風的含義就是說明了我們中國人有很高的智慧 前段時間我看見了一箇中醫的這個文化展覽 看見有把刀 說在清朝的時候呢 這個刀呢不用消毒切下去之後呢 哎 不會感染 我覺得可能還有一個原因 你剛纔說的 他這個房間本身就無菌 手術刀誰說我們不消毒 手術刀 我們一般都是拿火拿那個火療一下 是啊 他就避免了感染 另外呢 就是古代人做完手術 有草木灰來止血 好 我們講到這個春三月之後呢 今天正式進入下三月啊 嗯 下三月再說一次 就那個情啊 我們現在說發情啊 你說春嗎 就是春天那個發情 我不是說倒回來 春三月裏面還有一個字 情啊 行了 你看那邊是個青 我們說東方春天屬於幹屬於木 它的顏色是青 對是吧 青色就是說從枯黃啊 那種顏色反清了 反清了 就是開始什麼變綠髮芽了 反清就不明瞭 所以我們說這個情包括情緒和感情 他只是內心剛剛反清的那個萌動 等他變成一種熱烈的能量的時候 從情就變成了我們今天下三月要講的那個愛 所以春天是發情 夏天是黃帝靈講若有愛在外是愛 所以情是愛的續曲 情是愛的beginning開始對續曲嗎 續曲啊 我還以爲是那個後續的戲 你看我這續曲啊 續曲啊 開始了那個戲曲的前戲和前奏 對對對學術探討學術探討好好好 下三月是未翻秀 不往下唸了 你也是我知道我知道起碼這個字這三這七個字能講一個小時吧 來吧 下三月是指立夏啊 立夏到了那個立秋這三個月 一般呢 我們的立夏的日子是在五月初 五月四五號就開始立夏了 他中間的經過同樣經過六個節氣 立夏以後夏小滿盲仲 然後夏至然後那個大樹小樹 這一共六個節氣六個氣 我們講過了一氣是15天 所以這三個月我們又該怎麼度過呢 該怎麼度過呢 稍微休息一下之後開始進入今天的主題 下三月下三月此未翻秀 夏天的是有幾個節來的六個節六節 每個季都有六個六個氣啊 有兩個節 他那個節一個是立夏一個是夏至 我們有四個立是四個節 還有兩個至夏至冬至還有兩個分 我們叫八節四季八節 二十四氣七十二後啊 這是我們前一期節目已經講過 所以下三月看看我們周圍的我們成長的環境是個什麼樣子呢 此爲翻秀 什麼叫翻 這個我看了很多解釋 這個翻秀啊 好像就這麼一筆帶過了 什麼是翻 這個廣東人的稱外國人叫翻軌 番茄嗎 番茄啊 這個番是草字頭底下一個攀對對吧 廣州還有個攀魚是吧 對啊 你看那個攀魚這個攀吧 加一個羽毛的羽嗯 那什麼 就翻吧 對他描寫的是一個什麼 加倍層層疊疊的那個樣子啊 所以呢 春天是剛開花 到了夏天是什麼枝葉茂密 在老樹上出現了新的枝 對此爲發塵以後 哎 此爲發塵以後呢 就長出了他的下一代層層疊疊的那個茂盛的樣子叫番 另外我們還有個詞叫番梨 對吧 家裏跟那個住一個籬笆牆 把你家跟我家隔開了 這叫離 嗯 武松勸的嫂子的時候說了 我要出差了 離老犬不入 你把自個兒家那個籬笆紮緊了 告誡潘金蓮 番梨是什麼意思 就是說 你有一道隔離牆叫離 如果你加兩層 甚至加三層 那就叫番梨 就是說這個相互隔絕的那種程度就更厲害 所以下三月看到樹木 首先是番 第二個是秀 我們現在很多人說啊 你這個人長得很秀氣啊 祖國三川秀美 可是你仔細問一下說秀到底是啥意思 人家說啊 就是漂亮 怎麼個漂亮法 是吧 漢字啊 偉大呀 你看下面是個奶嘛 對不對 哎 下面是個奶 所以呢 說到秀 大家請你不要夸人家小姑娘秀氣 秀是什麼意思 它是個象形文字 你看我們人懷孕了 那個孕怎麼寫 奶就一個子嘛 上面一個奶 底下一個子 這個秀是什麼 下面一個奶 上面一個和木的和 這是誰懷孕了 植物懷孕了 春華秋實 春華秋實之間 就是叫下秀 孕育下秀 你看我們說爲什麼有的春華秋有時 有爲什麼有華而不實 就是因爲夏天沒秀 所以是秀是什麼意思呢 是植物在開花以後 它受精開始孕育自己的果實的那個狀態叫秀 它那個狀態就像女人懷孕挺着個肚子叫孕 你看那個奶字 對植物那個開始花謝了 開始長自己的果實時候那個狀態叫秀 所以你看春天開完花了 到夏天呢 樹上結滿了那種青澀的果實 那就叫秀 所以下三月此爲翻秀 所以有的時候以後你看見某一個人長得像什麼秀的人 就你們名字裏面都有秀的嘛 你就沒法念他的名字了 是學問太多啊 實在是很難受 你看秀才 啥意思 秀才嘛 什麼叫秀才 就是老是懷着 懷纔不育是不是 育不育不說 懷着才的人叫秀才 哦 滿腹金輪 學富五車 不認一肚子草包 叫秀才 哦 是吧 你看這就是肚子裏面有東西 對 此爲翻秀 這時候人該幹什麼呢 他先看天地吧 天地氣交 對先看天地 對 人法天地 人法地地法天 天地氣交 春天是什麼 春天我看一下 天地俱生 對天地俱生 是吧 我們說了爲什麼要放風箏 因爲地上氣被太陽的引鬥下 開始往上走 地氣升騰 這時候呢 到夏天出現這麼一個現象 就是什麼 地氣就地上的水蒸氣 蒸騰上天爲雲 對 成雲以後上天了吧 然後呢 它又變成雨 下降爲雨 這時候出現了一種交流 春天爲什麼說春雨貴如銀的 難得下場雨呢 非得來個冷空氣才能下點雨 那會兒都是天地俱生 地氣都往上走 它到天上凝不成雲 所以能下點雨很難 到夏天這種交流就開始了 就像兩個人在熱烈的擁抱 天地在熱烈的擁抱 叫天地這種 這說明叫天地的孩子 我們是天地 天造地化 我們是天地的產物 對 看天地幹什麼 我們就跟着幹 天地氣交 想想就是有文化之後 你對天地的看法 都充滿了這個想象力 萬物華始 這個萬物呢 包括一些植物 也包括一些動物 對 你看萬物華始 另一個版本 黃帝內經太述說 它講的是萬物應始 不管怎麼說 就是說到夏天開花的植物也有 但是呢 開始結果的植物也有 對 你比如說早春開的很早的話 比如說杏花 對 到了夏天這時候就賣 結杏了 六月就杏就黃了 就吃到這個果實了 所以在這個時候 就是比春天光開花那個狀態來講 除了開花以外 以外開始又出現了果實 有結果了 萬物華始 早熟的就是早起的鳥兒已經有蟲吃了 早起的蟲子已經被鳥吃了 精彩精彩 萬物華始 夜臥早起 就像人們那麼是吧 要夜臥早起 所以夏天這個人根據這種情況呢 要調整自己的作息時間的話 就可以就是晚點睡早點起 你講的是可以是說 還是說應該 我只能說是可以 爲什麼呢 因爲我們現在有了燈光 有了電腦和電視 其實都是在人爲的延長光照的時間 古代人頂多點一個蠟燭點個油燈 它那種光污染可以忽略不計的 我們現在人天天點燈 相當於天天都在過夏天 所以呢 我說的是可以選擇晚睡早起 古代人是要求到這會可以什麼 因爲白天是晝長夜短 可以順應天地的變化 睡的少一點 這個所謂的早起早到什麼時候 早到就是說隨着太陽的變化 我們說日出而作 日入而息 在北京的這個時間差不多五六點鐘 天就亮了 就可以那麼早起了 如果你到冬天 還五六點鐘去出去鍛鍊 那叫蠢 到夏天這個時間就合適 大家可以參照一些天安門廣場升旗降旗的時間 它正好是跟那個太陽是同步的 在春分那天或秋分那天 它一般都在六點或者六點一刻六點二十 到了夏天 它絕對要早 一般都在五點半左右 所以夏天可以早起 可以晚睡 好 夜臥早起 無厭於日 這句話是最在針對我們今天的現實生活 最有說服力的一句話 最有現實意義的 最有現實意義 什麼叫厭 厭呢 就是上面一個腸 下面一個犬 厭呢 最早它是繁體字就是什麼 吃多了撐的 開始什麼膩味 聞到油煙 聞到油味 聞到肉味 就想吐了 一看厭了 我們說小兒有一種病叫厭食 你看現在小孩子就是爹媽追着哄着 求求小祖宗小爺 你給我吃一口飯 但他就不吃 爲什麼 吃多了撐着了 開始厭食 厭就是我們今天說不喜歡的意思 我過多了 無厭於日 就是說在夏天這麼激烈 這麼奔放的時候 不要去討厭太陽 無厭於日 是現在很多女青年是吧 你看我們討厭太陽方法有很多 對 第一把自己關在寫字樓裏 關到寫字樓裏還不算 還要幹什麼 開着空調 還要抹着各種的防曬霜 夏天出去 然後就抹着各種防曬霜 打着什麼遮陽傘 然後就討厭太陽 其實在夏天是應該熱 應該熱 我們待會要講植物想滑而食 想運好了 必須要在夏天熱熱的曬 否則的話成熟不了 人的生理發育 其實也跟自然是同步的 如果光有了秋收冬藏春生 沒有夏天的熱烈 很多人的生理功能就要受到影響 你看原來我們 我印象最深的是 我00年去香港 哎呀 香港那個冷氣開的那個叫足啊 我就受不了 大概是八九月份去的 我也去過日本 日本呢 他就是講穿西服打領帶很正規的上班 所以他在夏天時候 那個冷氣開的也特別足 所以這些空調啊 造成了很多人出現了很多身心的疾病 所以很多香港女青年是在夏天才穿毛衣的 反倒是了 冬天沒機會 因爲冬天有暖氣 你知道真的啊 真的 我以前在香港工作的時候 很多女青年是穿毛衣 但是問題來了 他們那個時候又不穿毛褲 有沒有 所以呢 那個腿呢 由於着涼時間長了 就變成那個腿很粗 因爲他要分泌脂肪來抵抗這個冷氣 沒錯 哇 所以呢 這個真是可怕的 我是可怕的這個冷氣新社會是吧 稍微休息一下之後 馬上繼續回來 下三月 回來之後呢 剛纔和徐文斌老師講到這個下三月要無厭於日 尤其呢 這個無厭於日呢 對當今社會極其具有現實意義 現實意義有這麼兩點 一個是光照 大家都知道 我們對什麼各種營養的吸收 對鈣 對維生素D 它吸收有個條件 就是有光照 對 爲什麼很多人到秋冬 就是突然發作這種抑鬱症 就是因爲光照時間不長 我們經常說人體的陽氣是我們生命的動力 那你自然界的陽氣 說到底從哪來 不是就從太陽來 可是我們到了夏天呢 就因爲熱 這個熱啊 我告訴你 真正的人 真正的我們說男人女人 我們就是說從另一個角度去講 我們就說男人的體會 真正的男人的身體是什麼 冬暖夏涼 就說你摸一個男人的身體 到冬天 你摸上去 哎 熱乎乎的到夏天摸上去 跟摸到那個蛇身上一樣 它是涼的 古井共酒 所以他人體呢 他有一個自我的平衡的這麼一種寒熱調的系統 等於比如說冷了 我會打擺子 震震動我的陽氣 讓我熱起來 對啊 可是呢 夏天的時候熱了吧 我那個腎水 中醫五行裏面有兩套系統 一個是炙熱 一個是炙冷 第一套系統炙熱是肝和心 炙冷的系統是肺和腎 所以到夏天特別熱的時候 健康的人 他的腎水開始工作 所以人呢 會慢慢的出現一些微微的出點毛毛汗 不是那種大汗 然後呢 心情也不是那麼焦躁 不是那麼浮躁啊 你看水滸說 赤日炎炎似火燒 這野田稻荷半枯嬌 農夫內心似湯煮 公子王孫把扇窯 他心裏有事的話 又趕上赤日炎炎 那他就真是全身的焦躁 可是呢 你不關心這個事 儘管他赤日炎炎 事不關己 那我搖着扇着 我一點都不覺得了 我不覺得熱 所以我們老百姓流傳一句話叫什麼 心靜自然涼 可是我們現在這個社會心又不靜 發自內心的燥熱 即便外面天氣不熱 他身上也燥熱 再加上外面天氣熱 唯一的辦法 他不去從根本上去鼓舞自己的腎水腎筋 去平抑自己的心火 反而是什麼 喝冰水降火 然後呢 拿空調降火 然後我們在現在還有一大發 偉大的發明是電冰箱 互相攀比 誰家擠大件 就是看看先有沒有電冰箱 你電冰箱幹嘛 什麼年代的攀比 除了放點剩菜剩飯以外 還幹什麼 所以呢 外面冷 吃的也冷 所以呢 兩冷一家 我們的夏天是最痛苦的 很多人得的病 坐下病都是在夏天 對 尤其是因爲夏天本來那個毛孔又張開嘛 你說對了 很多人 我不是以前講過 我說很多人騎摩托車得冠軍 不是冬天得 冬天他知道穿個皮褲 呼吸包裹住 而且我們冬天身體自然是收縮閉臉 對夏天毛汗孔開放 然後大家又吹着空調睡 然後呢 去着涼 整個計劃都是在什麼擁抱陰暗 遠離太陽 所以那個時候還是你說的吧 說很多女青年在廚房裏面熱火朝天 對吧 不是女青年是女媽媽 現在女青年都恥於下廚房 就是一些老媽媽 資深女青年 老媽媽們正在熱火朝天炒飯 突然忘了一根黃瓜 還是忘了一個什麼甜麪醬 一打開冰箱一伸手 得喊起一下進去 所以就鬧上什麼肩周炎疼啊 這關節疼啊疼的一晚上睡不覺 到醫院檢查也查不出啥毛病 我覺得有一點尤其值得提醒啊 就很多人從來沒有意識到 這麼一點點的時間 這個寒氣進去就會有那麼大的問題 就比如說我爸爸有一天很熱 他夏天的時候就把車窗搖開就吹風嘛 一下子就就感冒了 就是我也跟他說 他說沒有那麼可怕吧 老人家都是覺得沒那麼可怕 但其實這個事情可能比我們想象嚴重很多 所以我現在發現我的很多病人得病的原因是 喪失了知覺 知是什麼 理性的考量 對 我知道夏天應該無煙一日應該熱乎點 離涼遠點 這叫有知 無知的話我有覺呀 是吧 賊風虛邪賊風一來 我有感覺我馬上就躲他 現代人們第一無知 第二無覺 爲什麼無覺呢 就喝那些冰鎮飲料 喝碳酸飲料 然後把自己的感覺感官給麻痹掉 最後呢 在不知不覺中被病邪侵害 無焉於日 使智無怒 智氣的智 春天是幹嘛 春天是以使智生 對 以使智生嘛 對這個智我們講過了 它是表示代表了記憶和志向 對 他上面那個就是那個甲骨文寫 他不是那個士士兵的士 是一個知 心往哪裏去 就是你的志向和願望 特地講一下怒 怒什麼意思 上面一個奴下面是個心 你看這個奴就是把自己的心壓抑在那 成爲一種奴隸 奴隸是什麼 匍匐跪拜在地下站不能站起來的人 是吧 奴 所以怒是什麼 在春天呢 我們講那個聖人養生之道 無灰塵之心 灰塵之心是怒氣的開始 怒氣已經形成了以後 但是沒爆發 我生氣了 我氣的不行 但是我沒爆發 這個狀態叫怒 那爆發叫什麼 叫憤 你看那個噴湧而出那個噴 對 口字邊一個奔 憤怒的憤 心字邊一個奔 所以把怒發出來叫憤 我們叫發憤圖強 沒有說發怒成強 所以這個怒是在那種生下來的那種能量 肝氣動了以後被壓抑的那個狀態叫怒 發出來了就叫憤 所以怒比憤對自己傷害大吧 沒錯 所以我們經常說怒傷肝 憤傷別人 怒是要傷自己的 我小時候記得我看林則徐那個電影 就是林則徐不是虎門硝煙 虎門硝煙 他一看政府撥的款的銀兩 被一些貪官給挪 就是貪污挪用了 本來要造大炮呢 他們給幹別的了 所以林則徐送走那個貪官以後 就把那個茶杯 譁一下就砸地上了 然後呢 他突然抬頭看他那個 寫了個條幅 上書兩個字 致怒 致是那個制度的致 然後呢趕緊就去到地下 收拾這個摔碎的茶杯 他本來那個老僕人嘛 來收拾他自己覺得自己不合適 他叫致怒 這是儒家或者是古代文人 這種施大夫修身的方法 就是說要壓制自己的怒氣 不要它表現出來流露出來 但是道家的養生不這麼做 第一你要看得開 人以不稱灰塵之心爲最上 以不生怒不怒爲最高境界 你怒就是因爲你想不開 你的想法就是說 我是以我的這個這個君子 這種忠誠的標準衡量所有的人 你一旦做了貪官污吏的事 你就想 哎 你怎麼能這麼做 如果我的前提條件 大家都是人 大家都有慾望 大家都有可能犯錯誤 就是咱們人性是惡還是善 我要前提說人性惡 那我就認爲他做貪官很正常 那我就制定一些制度 什麼懲戒來處理他就完了 這理性考量就完了 你幹嘛生氣 所以以不怒爲最高境界 已經怒了怎麼辦 就發出來 要找合適的地點場合 把它發出去 絕對不要去置怒壓在那 這個人啊能量是守恆的 對生了這口氣 既然在哪 你要不不把它轉化出去的話 他永遠在那開始是一口氣 氣勢無形的 對慢慢就會變成什麼 再結合上其他這個恐怖分子 彈淤血就變成了有形的了 慢慢人就在那去長出塊東西 所以就是無中生有 哎 無中生有 無不是沒有 是你看不見 是一種能量 對 所以剛纔呢講到這個把茶杯扔在地上 我突然想起了一個情景 假使如果有一天你真的要摔茶杯的話 給你一個建議 先裝在塑料袋裏面紮上口再摔 這樣的話收起茶杯來比較容易 稍微休息一下 馬上回來 是的 剛纔講到了使之無怒 還有什麼補充嗎 當然有 現在我就給大家講 就是說怎麼把自己已經有的那個怒 轉化出去 我們剛纔說在合適的地點場合 你說其他內 他就不壓抑自己的怒 一頭把那哥們撞倒 是吧 對 他可能挨個紅牌 沒得世界盃 這都是理性的東西 但是他那情緒沒有受壓制 所以他很舒心 我們不敢付出這麼大代價 你老跟老闆生氣了 然後就摔茶杯 馬上沒工作了 金融危機找份工作也不容易 這兒到情緒倒是發了 那兒又開始別的問題來了 我建議大家就要去找中醫 或者學一些中醫的方法 去把自己壓抑的怒氣 給它疏散開 我們中醫經常說一句話叫疏肝解瘀 這種很多被壓抑的怒氣 我們說木曰取之 就好像來了一陣風 我這個樹彎倒了 但是彎倒以後 它就留下一種痕跡 我們就淤了一口氣 很多人說我就咽不下這口氣 是吧 我就憋了一口氣 我就是一口氣 首先我建議大家第一點 生氣的時候千萬別吃東西 你看很多人生氣以後的習慣 就是吃東西 肝氣我們知道是肝氣往上走的 對 怒髮衝冠 對 是吧 吃東西往下嚥 往下嚥 這個朱陽明胃經也是從點往腳上走的 所以一個往上頂 一個往下壓 這就是一口氣加上 一口氣是無形的能量 但是加上你吃的這個東西的話 這就變成有形的了 所以很多人就是在生氣時候去吃東西 然後就形成了這種很難化解的淤積 就是那句話 我們叫吃飯不生氣 生氣不吃飯 對 另外就是說怎麼去化解自己的這個怒氣 就是我們要吃一些疏肝理氣的藥物 一般這些藥物都是有一些腥味發散的藥物 這些藥物最好去找醫生去調理 或者去開一些成藥或者是湯藥 比如 疏肝丸 除了藥以外 有沒有些家裏面可以唾手可得的東西 唾手可得的話 你要辯證 就是消腰丸也勉強可以 涼腹丸也還可以 比如說有些人撐完氣 吃點東西開始胃疼 吃點涼腹丸 香沙養胃也可以吧 勉強 吃完藥或者是扎完針以後 有一個明顯特點 這人開始打嗝或者放屁 你說這種屁什麼東西 這種打嗝什麼東西 氣 就是那嚥下的那口氣 就是沒嚥下的那口氣 已經嚥下那口氣 把它出來了 它又變成一種無形的東西出去了 這些嗝打出去 屁放出去以後 它那種肝裏面那種淤結 多年的那種淤結 就消散了 以後就說敵人沒有根據地了 你就免了得那種患 我們講患 心上堵了一串 是吧 所以夏天 不是個讓自己 鬱悶 憋怒 憋屈的這麼個季節 盡情的去找合適的場合 或者時間去把它表達出去 發泄出去 使自己不要活得太壓抑 冬天若浮若逆 若有私意 藏着掖着還可以 夏天了還這麼着 那就別不太好活了 有道理 使華英成秀 看這就是我剛纔說那句話 此爲樊秀 我剛纔講的是吧 使華英成秀 什麼意思 華英是開花的那個狀態 對 中華中華 華是花開的那個狀態 對 花ing 英是什麼 英不是ing 英 我們經常說英秀 你說英是什麼 英是一個秧上面一個草 其實我以前看過的一個版本 說這個英呢 是那種 橫 就那個繩子勒在脖子上那種感覺 叫英 就秧 秧是這樣 這就扯到秧了 對 我們經常說中秧 對 咱們就說中央電視臺 你把中央電視臺翻譯 China Central Television CCTV Central Central什麼意思 Central是中心嗎 是中 它沒翻譯秧 中和秧不一樣 對 秧啥意思 你看它這個字形 像不像愛菲爾鐵塔 像 秧是最高點 哦 你在中而不在秧 所以中間最高點叫秧 所以我們說夜未央 未央公 央是什麼 最冷最夜 就是子時的那個最高點 我們叫央 夜未央 所以中央不一樣 你是在中還是在央 你看那個英 它是草頭底下一個央 對 所以英是什麼 花開了以後中心 中央 吐出最高點是什麼 花蕊 英是花蕊 哦 所以你看花蕊是吐出來最高點 你看古代的英雄腦袋上都帶倆炙雞靈 哦 印第安人那大英雄也是插着羽毛 是吧 他就表現自己中心很高 花蕊叫英 個人英雄崇拜 華英成秀 就是說要在夏天這個時間 利用這種熱烈的天氣 不要厭於日 讓我們開出那些花吐出的蕊受驚 使他懷孕結果 這叫使華英成秀 所以老百姓最怕的是夏天不熱 所以夏天要連幾個陰雨天啊 完了種下的麥子 那些東西該灌漿的灌不了漿 該抽穗抽不了穗 就成不了實 結不了果 哦 是 所以呢 這個皇帝內經的讀懂文字以後啊 你發現他還是非常的情色的 哎 不是色情非常具有生活氣息 對情和色嘛 對對不是色情不是色情色比較高級 對啊 是吧 法國片都是情色啊 對是華英成秀 此氣得謝 哎 此氣得謝 所以呢 我們上次說了那個謝謝謝的那個區別 對 你看他在此是三天水一個世界的事啊 對 所以我說了 無形能量的流失 那用三點水加這個世界的事 對能看得見的水泄大便 螳螂用的都是那個三點水加一個血 哦 他指的是有形和無形 所以夏天的是什麼 此氣得謝 你看冬天是閉藏 不要泄氣 夏天是什麼 毛汗孔開放 你能看見的是出汗啊 你看不見的是什麼 體內那個熱氣往外蒸騰 我記得我們小時候就是跑嘛 跑步 然後課間十十分鐘 風道上課的時候 我們腦腦袋底都什麼 騰騰的冒氣啊 這就叫男人氣了 真的真是男人氣 那會兒真是真是童男子啊 那個陽氣跑出去 怪不得那個時候我們班女生看見我們那個樣子啊 這眼神很複雜 很羨慕的樣子啊 所以呢 夏天是讓自己的毛汗孔開放 讓自己積攢的那些東西流露出來 氣也好 或者是污濁的東西啊 使它排泄出去 所以夏天的毛汗孔開放 前提是什麼 無煙於日 對你那開着空調 開着電扇 然後使氣得謝 氣沒來得及泄 邪氣 虛邪賊風就進去了 所以夏天是非常容易中風的一個季節 因爲什麼 你這氣是泄的 因爲毛孔是開合的 我們經常說的毛孔是你能看得見 我們叫汗毛孔和毛汗孔 我們中醫還有個詞叫臭理 對一個月子一個晝上一個演奏的奏 對這個臭和理理也能看見 就是我們說皮膚的紋理 大家皮膚紋理有粗有細 但那個臭呢 就是什麼細胞細胞中的一個間隙 你看不見的 但是它的確存在 它不是出汗 它是出氣的 人的皮膚是有呼吸功能的 以前我怎麼體會這個事 夏天比如下雨了 我們套一個塑料雨衣 裹得非常嚴實的話 突然覺得那個氣就透過了 就雖然鼻子露在外面也沒辦法 對沒辦法憋得慌 前段時間他們發明了一個叫保暖內衣 裏面就鬧一層塑料薄膜 穿這個衣服是極其不舒服 爲什麼 不透氣 對 所以這個臭理到夏天 它絕對是開放的 扁鵲見蔡桓公說 君有疾在臭理不治將孔生 他第一次見他說 您的小毛病 他叫疾 是在皮膚那個表裏 沒往裏走 所以夏天是應該讓自己開放 開瀉的這麼一個狀態 但是呢 也要注意這個這個衣着打扮 不要像北京某些榜爺 一到夏天光着個榜子橫着就出來了 就像郭德綱說的話 身上紋着兩條帶魚 二龍戲珠 其實是身上紋着兩條綠綠的帶魚 對要使氣得瀉 這是一種渾身舒暢的感覺 我們很多人在夏天呢 就把自己冰鎮起來 喝冷飲 吃冰棍 根本你想一想 你喝冷飲吃冰棍以後那種冰鎮的感覺 你能讓自己的氣瀉了嗎 鎮住了 所以你看古代吧 就是不是說古代 就是說民國時候 北京那會兒沒有電冰箱 老百姓都是什麼 冬天把那個冰就是切下來以後 藏在地庫裏面 北京有個冰窖衚衕 到夏天呢 從山裏面把這個冰啊 運到城裏賣 對是吧 這些人一般走到這個城裏以後渴了 就敲開這個街坊家門幹嘛 淘碗水喝 或者是淘口茶喝 哎 你車上不是有冰嗎 你喝吧 吃冰唄 他也知道吃冰不解渴 爲什麼 他把它鎮住了 真正解渴 我們叫生津止渴 就是說讓你體內產生的那種津液 才能把你那種焦渴的狀態 天津的那個津 天津的津 你如果生不了這個津 你永遠就是什麼 吃再多的冰 再吃再多的那種冷飲 你喝完了還渴 所以人家是淘碗茶喝 喝碗熱茶 脣齒留香 舌下津液一出來 哎 那個焦渴勁就沒了 然後呢 作爲回報 人家送你一塊冰 你看我們現在人一到夏天啊 拎着個冷飲瓶子 嚼着個冰棍 捧着一個冰淇淋的桶子在那吃 哎 我一看我說 這年頭醫院的生意 肯定會絕對會非常好的 爲什麼 天天有這麼多人在往醫院那走排隊 所以我昨天碰見那個北大的王首長教授 他說科技在進步 文化很難說進步 可能某些地方還甚至不如 好了啊 這個話題的稍有一點點的可能引發的誤會啊 是的 剛纔我們講到了死氣得戲啊 然後呢 就是若所愛在外 若有愛在外 哎 他這個字版本是說所愛在外 肯定錯啊 肯定錯了 若有愛在外 就是我剛纔說了春天是發情的季節 是自己那種情緒情感感情萌動的時候 他也發青 有點青色 到了夏天呢 我們說夏天屬於南方顏色呢 已經從青色變成紅色 紅色赤色啊 暮生火 對啊 所以夏天是一個火熱的這麼個季節 春天是幹 夏天是新 這個新包括我們說的心包 對肉質的那個心臟 還包括我們形而上的那種情感情緒 這時候呢 心氣隨着天地的變化也是變得很足很旺 我們經常說這個人哎 心氣很高 老想着盤算要做點事啊 有些人什麼沒沒心氣了啊 對什麼都沒意思了 活都沒勁了 所以夏天是一個心氣正常人啊 心氣很足 然後呢是表達自己的那種愛的那麼一個季節 夏天是個示愛的季節 示愛的季節 甚至是做那個的季節啊 所以呢 古代的繁體字 那個愛中間是有心的 哎 就是因爲愛主下愛和夏天對應嘛 對 是因爲愛是要動心的 我們現在簡化字已經把漢字鬧成殘廢了 對沒有沒心了 哎呀 沒有心的愛就是愛愛我大於心死 對我們用一個字形容心氣不足 看什麼都沒勁的那個狀態就叫哎哎 哎 這爲什麼顯示這樣呢 研究過挨跟摔是一樣 對摔到一定程度 那那盒都沒了 就變成捱了啊 我們經常說我們經常黃天賓說動作不摔 你再把那盒去掉 變成捱了 所以心有餘而力不足 所以挨是摔的加異地 你加異地 完了 整個就是心死掉了啊 我們看到就說 哎 我們悼念死者的時候 我們去治挨 什麼意思 我們不想讓你死 不想你死 但是我們又爲無能爲力 對吧 很多人一看街上有可憐的貓啊 流浪狗 流浪貓 自個兒就在那流淚 爲什麼呢 兔死狐悲 無傷其淚 他其實是在同情自己 同情他自己心裏在淌血 心裏在流淚 所以像這種人呢 到夏天呢 可能會好過一點 這種人到了秋冬可能難過抑鬱的要死 對健康的人 夏天是熱情奔放啊 所以我說春天去約會 夏天去施挨啊 順應天地的節奏 祝您好運 對所以有首歌嗎 這是一個戀愛的季節 說不出這事兒 說的就是有愛在外 此夏氣之應 爲什麼要用應這個詞呢 我經常說要答應 是吧 什麼叫應回應答應 就是說我們說起碼人家往上頂 你又跟着往上顛啊 人家往下落 你也跟着往下墜 我們是要什麼 四氣調神 對跟着自然天氣的變化去走 人家出現了什麼象 出現了什麼氣 我們就跟着去應和着走 對所以是保持一致叫應 應一聲叫一聲答應一下啊 沒有回聲沒有回應 那就是失去了跟天地的這種共振和節奏 所以我們就是春天我們要應他什麼 夏天應什麼都是這麼走 對所以呢 就是有人給你發短信呢 OK一下也要回一下 否則的話 人家還會覺得一拳打在空中 哎你會讓別人很焦慮 對是吧 別人給你比如說我們經常說來而不往非離 人家給你送個禮表達一種感謝 其實每個人心裏都期待着有一個什麼回應 哪怕你說一句話 或者是最好是有形的物質 這叫應你這麼做人 你做的長久 你跟朋友的交往這種關係會維持的很久 這叫應 所以呢 我看很多有教養的家庭人 哎呀一下班我回來了 人說呀 你辛苦了 這個很多人一叫 就是老闆叫員工 誰誰誰到啊 什麼您什麼什麼事 這種員工都是有眼力見 使眼色懂得這種自然之道 叫了半天 事倒是幹了 也沒應一聲 白乾 讓人心裏不舒服 所以讓那個發出信息的那個人啊 他心裏老有一種空落落 就是跟放二蹄腳 咚響一聲 每個人都期待第二聲響 結果那事他就沒響 心裏特別 就是早已用了 沒有回應的感覺 沒有回應 是下棋之意 養長之道 應該是養長之道 春天要養生 夏天要養長 春天是發芽生了 然後呢 夏天要瘋狂的生長 我們看到植物要去孕育自己的果實 我發現現在人們用這種空調冰箱冷飲 也使自己的那個果實發育不良 男人的精子數目下降 女子的那種卵泡不成熟 都跟夏天用這種冰有關 真的嗎 一樣的萬物是一理的 萬物華實 其中包括我們的人 所以這種孕育自己果實 它也需要一種熱烈的這麼個階段 沒有這種熱烈階段 它就發育不好 發育不良 養長之道也 逆子則傷心 我說了爲什麼 抑鬱症 躁狂症 這麼多心理疾病的表現 包括一些心臟疾病的表現 根兒從哪種下來 夏天 夏天埋下了種子 你膩嗎 本來應該熱 本來應該無煙於日 你非要膩着它 傷了自己的心氣 就好像春天去殺生 你傷了自己的肝氣一樣 所以夏天膩了以後就傷害 一個我們有兩套心 一個是有形的叫心包 這是我們實質的那個心臟肉心 另外是我們那種 形而上的思想情緒情感 那叫心神 這都會傷 所以夏天是一個養自己心的 很好的季節 逆子則傷心 秋爲虐疾 秋爲皆虐 這是一箇中醫的病名 你如果你這麼做的話 到了秋天就會發生一種 常見的病 就是一種叫打擺子虐疾 一會冷一會熱 其實就是服寒在裏面出不來 就會發這種病 到了秋天就沒法收穫了 你滑陰成不了秀 沒有孕育 秋天哪有結果 所以春滑爲什麼沒有秋實呢 就是沒有下秀 夏天沒有好好熱烈的讓它去秀 所以這奉收則少 冬至重病 這冬至重病是一句演文 但是他也用說叫冬至重病的 那句話可以不解釋 因爲到了奉收則少 基本上就可以結束了 所以我覺得很多朋友 當明白這個道理之後 在想對我們日常生活怎麼樣 我總不能天天買一個酥幹碗來吃吧 日常吃東西該注意點什麼呢 春天我們說 就是說我們前提是健康人 春天稍微吃一點 稍微發散了 心散的東西 健康人 但是很多春天 我們現在是加班熬夜 點燈熬油 人爲增加日光照時間 大家都發散太過 而收斂太少 你到春天再吃這種辛辣發散了 那就錯了 所以很多人說 春天燉點烏梅湯 煮點烏梅湯 稍微收斂一下 就是對病人而言 夏天如果你是無煙於日的話 你會出很多汗 流失很多我們說鹽分 怎麼辦呢 所以真正夏天補液體的話 一個要喝湯 喝熱水 另外呢 在熱水裏面或者湯裏面要加點鹽 要補充自己的鹽分 還有個問題就是說 夏天的人的陽氣和能量是往體表走的 他會出汗 這時候哪就涼了 反而肚子裏面涼 肚子裏面涼 所以我們老家有句俗話 就是說呢 睡覺的時候呢 冬天要蓋後背 夏天要蓋肚子 那會你摸你肚子就是涼的 所以在夏天這個時候呢 一般的人的胃口不是很好 我們叫助夏或者叫苦夏 它是自然的一個表現 因爲人的陽氣在外嘛 對胃腸香度低 所以這時候你越到這時候 一定要吃熱性的東西啊 我們說冬吃蘿蔔 夏吃薑 爲什麼吃薑 溫暖他的腸胃 可是我們現在先吃冷飲 然後呢 還吃苦瓜 吃海鮮 你看夏天很多人鬧肚子 上吐下瀉就是吃海鮮 海鮮在中印美國應該是寒涼之物 水生的東西都寒 所以在夏天吃這個東西 很多人就鬧肚子 你要鬧肚子上吐下瀉拉出去了 你還不錯 很多人沒拉出去 就把那些陰寒的東西吸收在體內 以後就爲自己出那種過敏啊 蕁麻疹啊 前麻疹啊 一系列疾病 埋下了禍根 所以如果實在要吃海鮮的話 一定要加熱性的紫蘇葉啊 芥末啊 生薑啊 黃酒啊 白酒啊 去平衡它 碳烤它 碳烤 碳燒牡蠣 燒鰻魚 對 你看以前我們喝吃海鮮 我們都用黃酒和熱酒 現在人們都流行什麼 吃海鮮喝涼啤酒 結果很多人因此得痛風 這也是夏天做的病之一 各位親愛的朋友 會不會聽完我們的節目之後 發現自己完全是一個錯誤的人呢 沒關係啊 還有時間改正 好了 今天就到此爲止 今天的節目就是這樣 我們下週同一時間依然是重新發現 中醫太美的國學堂 謝謝徐老師 再見