肉類 【簡簡廚房】海南雞飯,白斬雞,白切雞。

簡愛的廚房
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85 次觀看·2026年3月4日
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小白在家,怎麼做出好吃的海南雞飯
先來看雞的選擇,首選嫩土雞,比如說
清遠麻雞或文昌雞等
在雞的
雞屁股這個位置會有雞油
你可以把它割下來
方便咱們來做雞油飯
但是這個雞的雞油不是很多
我把它剪下來
在雞肚子裏再掏一掏,看看有什麼不能吃的東西都給它取下來
把雞屁股給它剪掉
在雞的這個就是關節這一塊往下
把這個雞爪給它剁下來
然後把雞爪的腳趾甲都去掉
然後把雞翅尖給它剁下來,不用
雞脖子這裏把它的食管和氣管都掏出來
假裝專業的把雞處理完了,着實讓我鬆了一口氣
然後把這個雞給它清洗乾淨
包括雞的嘴巴也給它清洗一下
說一個需要注意的問題,如果說你買的雞是冷凍的雞,你必須保證它完全化凍
要不然裏面就是說很特別的冰
外面就是說又是常溫,你煮的話
就容易外面熟過頭,裏面沒熟
煮雞的香料我用的是蔥姜
再加了點東南亞風味的香茅和斑斕葉
如果說沒有香茅和斑斕葉的話可以不加
就是給雞多一絲你未必能吃出來的清香
我還放了個黃芝子給雞上色
我建議打成粉放到鍋裏好一點
或者說你直接抹到吹乾的雞身上
參考鹽焗雞那期的做法就是稍微麻煩一點
我這個做法有點雞肋
鍋裏水燒開加入這些香料再加一點鹽
讓這個湯底有一點點底味
然後轉中火煮個10分鐘
讓這些香料的味道融入到湯裏
這個是10分鐘之後的狀態
因爲黃芝子沒有打粉所以這個顏色沒有那麼黃
接着咱們把雞腳先放進去
讓湯底保持這種咕嘟的狀態
提着雞頭把雞肉浸在湯中停留5秒
浸在湯中的時候你可以稍微轉一下這個雞
讓它更加的受熱均勻
然後提起來停留5秒
控出雞腔內的水
再重複這個步驟3到5次
目的是讓雞肉內外受熱均勻
雞皮爽脆
更好的做法是提起來的時候放在冰水中浸泡5秒
我是覺得家庭做法有點麻煩
感興趣的可以這樣做
在浸雞的時候我發現鍋裏水有點少
我又加了點水燒開了
然後咱們把雞完全放進去之後
蓋上鍋蓋
等到這個鍋蓋摸着特別燙手的時候
立刻關火
把雞燜個30到40分鐘
這個時間怎麼判斷呢
30分鐘的時候
我用筷子扎一下雞腿
因爲雞腿它肉比較厚嘛
按道理說沒有血水冒出來
就是熟了
我扎的時候還有一點血水
於是我又加蓋繼續燜了10分鐘
再去扎另一個發現它沒有血水
出來的是肉汁
這個雞就完全熟了
把雞撈出來放到冰水中快速的給它降溫
泡個30分鐘吧
這個雞湯在做雞油飯和後面做料汁的時候都可以用上
接下來做雞油飯
一般來說比較講究的話它用的這個米是
泰國的茉莉香米
但是咱們家裏有什麼大米就用什麼大米
給它提前浸泡個30分鐘
然後瀝乾水分
鍋裏稍微來一點底油然後把雞油放進去
用小火把雞油的油脂煸出來
接着把這個渣子去掉
鍋裏倒入紅蔥頭末和蒜蓉爲了不影響米飯的口感
儘量把它們切的稍微細末一些
假如說沒有紅蔥頭的話那你就用洋蔥代替吧
肯定是紅蔥頭更香了
給它爆香之後
咱們把剛纔瀝乾水分的米飯放進去
用小火給它煸炒
讓米飯充分吸收這個香料的油脂
米飯把油脂都吸收的差不多之後
咱們加入雞湯
再稍微來點鹽給它拌勻
接着把它倒入電壓力鍋裏
放入兩個斑斕葉進去沒有可以不加
但是香氣會稍微減弱一些
然後按照正常煮飯的程序就行
煮好之後把斑斕葉挑出來
這個米飯確實自帶異香
非常的香
這個鍋底稍微有點糊是因爲我也沒有及時的去把它插銷
大家可以假裝沒看見
但是這個水量應該是沒有啥問題的
你看這個米飯它是粒粒分明的
因爲它先吸收了油脂再去吸收水分
就容易煮出這樣粒粒分明的米飯
它其實跟手抓飯那個原理是異曲同工的
如果說你想整個造型的話那你給它弄到小碗裏
再倒扣就完了
這樣一碗香氣四溢的雞油飯就做好了
它甚至可以說是海南雞飯的靈魂
咱們來調幾個料汁第一個是醬油汁
碗里加入醬油白糖雞湯香油給它拌勻
第二個是蔥薑汁碗里加入蔥蓉姜泥給它潑一下熱油
再加入雞湯鹽香油拌勻
再來做一個辣椒汁碗里加入姜泥蒜泥小米辣鹽細砂糖
檸檬汁或者白醋雞湯給它攪勻
這裏的檸檬汁或者白醋也可以用這種小金桔來代替
就是這種迷你的小小的
這樣三個料汁都搞定了
你也可以把這個蔥薑汁和辣椒汁分別用料理機打一下
這樣它的顏值比較好看同時呢它也會更加細膩
容易附着在雞肉身上吃起來更入味
咱們把雞給它撈出來
一般來說這個雞煮好後有兩個處理方案
一個是泡冰水或者說用冰渣埋起來
雞肉迅速變冷就會凝結出雞凍一樣的東西
吃起來就會比較的嫩滑
但是稍微稀釋一點雞味
還有一種是不用過冰水
它自然涼涼再抹點香油
吃起來呢稍微勁道一點
但雞味濃一些
接下來就是讓我頭疼的剁雞
這玩意兒講究熟能生巧
像我這種貧下中農
除非拍教程
一年吃整雞的數量
聞者傷心見者落淚
所以咱就假裝很熟練
內心OS是救救我救救我
現在跟着我的節奏一起來照貓畫虎
先把雞脖子剁下
然後把雞脖子砍成幾段
接着把兩個雞翅分別砸下來
人家剁雞是手起刀落
胸有長竹
咱剁雞是全憑雞肉的自覺分離
接着把兩個雞腿
順着它的形狀給它砸下來
咱們試想一下
如果我開一個店專門負責剁雞的話
這個店不被客人砸掉的幾率有多大
大家可以暢所欲言
我不生氣
後面我就直接快進了
就是直接把雞腔剖開之後
把中間這一塊骨頭去掉
可以把上面的肉拆下來
把咱們剛纔拆解下來的步驟
都依次給它剁成小塊
就是這個剁雞的教程非常的專業
大家一定要謹慎參考
這個雞肉燜了有40分鐘全熟了
大家煮的時候可以煮個30分鐘
讓它稍微帶點血
這樣雞肉會更嫩
這個是精緻的擺盤
還有它的營營狗狗
應該是一隻雞了
海南雞飯裏的雞的做法
就是白斬雞白切雞的做法
只不過海南雞飯多了一個雞油飯
裏面的醬料呢
比如說醬油汁蔥薑汁
都是白斬雞白切雞比較經典的醬料
這個辣椒汁呢
它是帶一點泰式風味
就吃起來突出酸辣甜
海南雞飯源於中國海南
是當地白斬雞的做法
加上雞油飯
文昌人去了新加坡之後
結合當地的口味進行了改良
後來一炮而紅
從而走向世界
這個雞肉吃起來
雞皮非常的嫩滑
但是雞肉的部分
我覺得還可以再縮短一下時間
比如煮到30分鐘的時候就撈出來
插進去有點血水也沒關係
這樣雞肉的部分會更嫩
也就是說
我更建議大家煮到
那個骨頭裏帶血的狀態
這三種醬料口感都不錯
尤其是這個醬油汁和蔥薑汁
更能凸顯出這個雞的原味
當然如果說大家做白斬雞
或者白切雞的時候
除了這三種醬料
你也可以根據自己的喜好
去隨喜發揮
最後再來說一下
這個米飯確實特別的香
難怪很多人說它是
海南雞飯的靈魂
今天就這吧
我是簡筋
