吃膠原蛋白真的有效嗎？膠原蛋白有雌激素？醫師揭開膠原蛋白驚人真相！【邱正宏談健康】@GrandHealth

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這部影片將帶你揭開「膠原蛋白」的神祕面紗！市面上產品琳瑯滿目，但你吃進去的到底是美顏聖品，還是純粹在交「智商稅」？邱正宏醫師將從醫學角度，深入淺出地解析膠原蛋白吃下肚後的真實去向。影片不僅拆解人體吸收的科學真相，更要提醒你哪些錯誤觀念讓你白花冤枉錢。真相保證讓你後悔太晚看到！想讓錢花在刀口上、真正吃出健康與美麗？這支精華解析絕對不能錯過。

【影片重點】
00:00 吃膠原蛋白能讓皮膚變好嗎？
01:10 膠原蛋白吃下肚後會變成什麼？
01:43 吃膠原蛋白能讓皮膚變好嗎？
02:21 皮膚變好的保養原理
03:02 膠原蛋白進到體內後的功效？
04:04 真正讓膠原蛋白有效的方法

【參考文獻】
Pu SY, Huang YL, Pu CM, Kang YN, Hoang KD, Chen KH, Chen C. Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2023 Apr 26;15(9):2080. doi:10.3390/nu15092080. PubMed PMID:37432180. (PubMed)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37432180/

Choi FD, Sung CT, Juhasz MLW, Mesinkovsk NA. Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications. J Drugs Dermatol. 2019 Jan 1;18(1):9-16. PubMed PMID:30681787. (PubMed)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30681787/

Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacol Physiol. 2014;27(1):47-55. doi:10.1159/000351376. PubMed PMID:23949208. (PubMed)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23949208/

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