每台車都會積碳，人體也是，你是治標還是治本？

大家好 很多人喜歡跟我聊天是因為 我會用很簡單的例子然後跟大家講一些比較複雜的道理 就是過去我常會跟大家分享一些汽車相關的資訊 還有一些理財的資訊 然後用一些比較簡單的例子來跟大家分享 那今天呢我用這個車子 的這個例子來解釋你的身體所遇到的一些狀況 首先呢我們先來瞭解一下 好像很多人很在意他的引擎的 就是開車的時候很在意他引擎的這個健康的程度 那引擎呢有如果開久了或者是 這個引擎有一些問題的時候他會產生一個 叫做積碳 那積碳我們首先必須先來瞭解什麼是積碳為什麼會產生積碳 那這個積碳呢就是汽油的一個生成物 燃燒未完全的一個生成物 那大家如果有機會的話去上網搜尋一下這個汽油的成分 那其實汽油的成分非常複雜 它是一個碳氫化合物 非常複雜的一個碳氫化合物 碳跟氫 CHO 這樣子的一個一個很長的化學史 這屬於有機化學以前賽仁哥沒有學好啊 所以非常複雜的一個一個化合物 那碳跟氫如果遇到燃燒 就會產生所謂的二氧化碳跟水 水蒸氣 然後就排到 空氣中 那因為 在某些狀況下你的引擎 不健康了或者是出現了一些毛病了 所以這個碳 沒辦法完全氧化成二氧化碳 它就會變成 碳的這個分子 然後就會 囤積的在 你的氣缸壁或者是你的這些管道 管路上面 那這個時候你就必須用一些比較強力的方式去把它清除掉了 因為 它卡在上面不是 不是很 輕易的卡上去噴一噴它就掉了 有一些是成年的污垢 你必須用一些特殊的有機溶劑去把它溶出來 這個就變得比較麻煩 所以假如你的車子開始有一些問題跟毛病的時候 這時候我們先把它處理掉的時候 你後續就不會有這麼多的麻煩事情發生了 那汽車為什麼會怕積碳呢? 因為積碳會造成很多基建上的一些故障 就是耗損 然後它會讓你的汽車變得比較沒力 比如說本來它應該是100匹馬力 可是因為積碳的關係 所以它只剩下了70匹馬力 這都有可能 然後再來它很容易產生暴震 那因為暴震就是 有機會再跟大家分享什麼是暴震 那你這時候你是不是就要用更多的錢去 比如說你的車子本來是加92汽油就可以 92無芯汽油就可以 但是因為暴震的關係 所以你必須把你的新碗值增加變成95甚至是98 這樣來降低暴震的機率 但實際上這是治標不治本 你一直往新碗值增加 它還是繼續積碳 因為你根本的問題是引擎本質出問題了 我們應該解決的是引擎這邊的問題 而不是提高你的新碗值 或者是降低你的馬力 就是我的車子已經沒力了老了 所以我不應該讓它去爬坡 不應該走一些比較困難的道路 這個是錯誤的觀念 我們本質上來思考應該是把引擎的問題 我們現在應該是解決引擎為什麼會積碳的這個問題 引擎為什麼會積碳這個問題 而不是去降低你去爬坡的這個機率 或者是提高汽油的新碗值 根本上的邏輯上是有一點點不一樣的 所以我們要從關鍵字或者是規則上面去找 到底是什麼造成積碳 那剛剛講到這個積碳的問題 我們一直在思考的就是說 那我不是去提高我汽油的新碗值 而是去解決或者去研究 為什麼我的這個引擎會積碳 或者我的車子為什麼會積碳 雖然說每一臺車它都會積碳 因為剛剛有講 汽油它是屬於碳氫化合物 汽柴油都是碳氫化合物 那這個東西它本身碳就是它的副產品副產物 所以它本來就會積碳 可是積碳也有分正常跟不正常的 那我們現在要探討的是 假如我們去讓我們的汽油變得更健康 更恢復原始的狀態 變成原始一樣的設計的 出廠時候的馬力跟感覺跟那個震動感 那人體是不是也是這樣 我們首先應該來研究一下 為什麼人會胖 人會胖其實跟引擎為什麼會積碳是一樣的意思 你的新陳代謝變不好 沒辦法再把這些脂肪代謝掉 它自然而然就會胖 自然而然就會卡在你身體裡面 就像那些碳為什麼卡在它的那些管路裡面 原因就是因為引擎不再健康了 那人如果不再健康的時候 它就會產生這個脂肪的積累 脂肪的積累就是一個警訊 大家不要覺得說脂肪只是單純的吃太好 或者是營養過剩 造成這樣脂肪囤積在自己身體裡面 有一個最重要的核心 大家可能都覺得肥胖就是營養過剩 營養超標對不對 實際上肥胖是一種營養不良的表現 這是我執行90天重啟人生計畫的結果 如果有興趣的人歡迎參考聯絡資訊喔 剛剛我有講到說 肥胖是一個營養不良的表現 很多人就沒辦法接受這樣子的思維了 怎麼說呢 我剛剛有講嘛 引擎它要讓它健康 你必須固定時間尋它的五油三水 五油三水就是它那些什麼變速箱油 機油什麼煞車油 那個方向機油這些東西 然後水就是什麼水箱水與刷水這些 每個人都要有這些基本的常識 你就是固定時間 就是要去尋它這些東西有沒有 那現在因為拜電腦之賜 電腦方便了以後 它很多的資訊會顯現在上面 所以大家可以不用尋它 自己跳燈的時候你就知道 所以邏輯上你必須給它足夠的原料 或者是營養素 它的引擎才會健康對不對 但是如果換成是你的身體 身體是比你的引擎還複雜 一千萬一億萬倍的這個機制 你的身體絕對比你的引擎複雜 那它肯定需要的原料或營養素 比這些東西五油三水更複雜 所以包含什麼維生素 礦物質植物性營養素 或者是蛋白質熱量脂肪糖類 或者是碳水化合物 這些都是你身體必須要的一些營養素 那我再來探討一下 大部分的人都從什麼時候開始發福 我說的是它本來很正常 它是從什麼時候開始胖了 其實大部分的人都會說是 我結完婚以後我幸福肥了 其實這個是一個籠統的一個說法 其實應該說 當你開始自己獨立賺錢的時候 你就開始胖了 你就開始胖 只是你沒有胖那麼多 那是一個緩步上漲的一個過程 為什麼呢 因為以前我們在學校或者是在軍中 都基本上都是吃得比較均衡 你是吃軍中的伙食 或者是你吃學校的營養午餐 吃得比較均衡 可是當你開始自己賺錢了以後 你就會偏食 因為你會長期去吃你自己喜歡吃的 你可以自己決定你要吃什麼 所以你就會長期偏向 你喜愛吃的那些食物 舉個例子來說 我現在舉個例子來說 你的身體假設需要 所有的維生素A B C D E K 維生素 礦物質 植物性營養素 糖類 蛋白質全部都要有 假設你身體的某個器官 比如說內臟的某個器官 它需要的維生素 它最需要營養素是維生素A好了 那試想維生素A含量最多的 最豐富的植物是什麼 它的哪一道菜含量最多 應該是番茄吧 假設 或者是胡蘿蔔吧 你想一想 你昨天有吃胡蘿蔔或番茄嗎 好像沒有 那有吃 前天有吃嗎 前天好像也沒有 好像很久沒吃這個東西了對不對 那你的身體可能長期 會缺乏這一項營養素 那一個器官它就會比較弱 因為這是身體的本能 比較弱的地方就很容易被攻擊 那攻擊久了 它自然而然就會產生一些 不可逆的反應 不可逆的反應包含是癌細胞 那我們現在就再回過頭來想 如果你的身體連脂肪都無法代謝 那怎麼可能代謝得了癌細胞呢 所以三仁哥現在要跟大家講的就是 你為什麼會胖 就代表你身體已經出現警訊了 在西方國家或臺灣 最近已經開始在推崇 這個所謂的預防醫學 你到各大醫院都有 所謂的新陳代謝科或減重門診 原因是因為這個已經嚴重影響了 國人的健康了 所以我用這個積碳 可能對於各位車友比較容易理解 為什麼會積碳 原因不是你那些汽油添加劑 沒有加夠 你後來又去加了很多汽油添加劑 那沒用 或者是你從92變成98 其實你都是治標不治本 根本的原因應該是去找出 這顆汽油引擎為什麼會積碳 這樣子纔有辦法 改變你這一顆引擎的壽命 延長引擎的壽命 人體也是一樣 我們不是一味的去降低 什麼東西不能吃 試想一下 你的肉是蛋白質做的 如果你只吃油 有一些減重的方式 訴求只吃油 那你的這些皮膚 這些蛋白質的來源哪裡來呢 那你的身體也是碳水化合物所組成 結果你都不吃飯 不吃澱粉 你這些熱量 能量哪裡來呢 如果你很長時間的偏食 或者是營養不良 營養不均衡 那你的身體的代謝 跟你的那些器官的機能 肯定越來越差 跟引擎一模一樣 最後它就會跟積碳一樣 囤積不應該要囤積的東西 理論上應該代謝掉的東西 沒被代謝掉 最後你的身材就會走樣走鐘 所以三人哥希望說 用比較簡單的方式 跟大家分享這樣子的一個 比較嚴肅的議題 其實這個關乎到你個人的健康 而且你看起來健康了 你的財運 你的主管員 你的人員 你的異性緣 自然而然全部都會提升 大家也覺得你這個人的效率比較好 你覺得一臺會積碳噴黑煙的車 大家會覺得他跑得快嗎 所以大家要好好的去 讓自己身體健康變 身體變得比較健康一點 你一直跟我說 你愛家 愛老婆 愛小孩 可是你卻連你自己的健康都顧不好 你愛誰 最後我會固定時間 跟大家分享一些 跟這個健康相關的資訊 那如果大家有興趣可以幫我分享 如果有問題歡迎與我聯絡 有要減重的朋友歡迎與我聯絡 我會給你一些 我自己的一些心得跟思維 那大家從觀念去改變了以後 減重纔有意義 不然一下子胖一下子瘦 忽胖忽瘦 瘦下來不小心又胖 胖了又努力了又節食又瘦 這沒意義 我們期待跟大家分享 更多正確的觀念 我們下次見 拜拜 有任何減肥問題 歡迎參考聯絡資訊